омельченко марина (marome)
НаписатьО себе
Друзья
Чем опасны велнес-процедуры
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Почему не стоит полагаться на опыт знаменитостей в вопросах здоровья...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Хотите узнать 5 секретов, которые помогут постройнеть?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Хотите узнать 5 секретов, которые помогут сбросить лишние килограммы? Здравствуйте! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Хотите узнать 5 секретов, которые помогут сбросить лишние килограммы? Залог вашего успеха - в режиме питания! Вы можете знать свою калорийность, научиться правильно выбирать продукты и готовить правильные блюда, но без режима питания вы вряд ли приблизитесь к своей цели! Секрет Встали утром - позавтракайте в течение первого часа после пробуждения. Это очень важно! Для чего:...
Не делайте культа из еды
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Веские причины забыть о строгих режимах питания и разумные альтернативы, чтобы взять ситуацию под контроль...
Почему важно сохранять равновесие
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Умение держать баланс и сохранять равновесие жизненно важно для человека. Тем более что у многих нередко отмечаются определенные проблемы с этим....
Пищевая интуиция
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Вам никогда не было интересно, почему вы любите что-то конкретное из еды и совершенно не переносите другое?...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Что приготовить на ужин в жару?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Что приготовить на ужин в жару? Хочется что-то лeгкoe, но сытное, чтобы ночью не бежать к холодильнику! Тёплый салат с баклажанами - идеальный вариант для летнего ужина! А также отличная идея для праздничного стoла! БЖУ нашего салатика правильно сбалансировано. То, что надо для сохранения фигуры! Итого на 100 грамм: - Белков 5.14 г. - Жиров 3.38 г. - Углеводов 2.69 г. - Ккал 61.73 Что нам понадобится? - Язык говяжий - 350 г. - Баклажан 1 шт. - Перец болгарский (красный) 2 шт. - Грибы шампиньоны свежие 300 ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Как привести себя в форму...Запись доступна 48 часов
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как привести себя в форму. [Запись доступна 48 часов] Добрый день. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Как мягко очистить организм от токсинов, улучшить качество жизни, сохранить отличное настроение и высокий уровень энергичности. Как встретить сентябрь во всеоружии и войти в межсезонье гладко Такие вопросы мы разбирали в четверг в прямом эфире. Согласитесь, что эти знания нужны каждой женщине, чтобы улучшить здоровье, укрепить иммунитeт и бонусом получить фигуру мечты, правильно) Запись буд...
Сотвори себя сама
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы чуть ли не с раннего детства, не говоря уже о поре отрочества, стремимся к идеалу. Нередко эти идеалы навязываются прекрасной половине человечества извне....
Мифы о жирах
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Несмотря на то, что ученые и диетологи несколько лет назад полностью реабилитировали жиры, многие до сих пор с опаской относятся к этому компоненту пищи....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Начинаем через 30 минут. Как стать стройнее и здоровее?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
[Начинаем через 30 минут] Как с помощью питания стать стройнее и здоровее уже к осени Добрый вечер. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Как мягко очистить организм от токсинов, улучшить качество жизни, сохранить отличное настроение и высокий уровень энергичности Как встретить сентябрь во всеоружии и войти в межсезонье гладко Такие вопросы будем разбирать сегодня в прямом эфире. Это важно знать, чтобы улучшить здоровье, укрепить иммунитет и бонусом получить фигуру мечты. Начинаем менее, чем ч...
