Попова Екатерина (promakiyazh)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках! Осталось менее часа. Осень, важное о питании
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Осталось менее часа. Осень, важное о питании Добрый дeнь. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Жду вас уже менее чем через час 29 сентября во вторник в 19:00 по московскому времени на вебинаре, где буду отвечать на ваши вопросы Заходите в комнату трансляции и присоeдиняйтесь к вебинару vv v Зайти в комнату трансляции >> Вы узнаете: Продукты от осенней хандры Как справиться с осенним жором Нужны ли сейчас витамины, добавки и какие Как накормить ребёнка белком, если он не любит мясо Когда...
Модный блог: все о моде, стиле и красоте Гидрофильное масло для умывания Bielenda Argan
Гидрофильное масло для умывания Bielenda Argan Cleansing Face Oil Некоторое время назад я вам рассказывала о книге <Корейские секреты красоты. Полный обзор этой книги вы можете прочитать тут . И один из моментов, который впечатлил меня - двухфазная система умывания, когда первый этап происходит с использованием гидрофильного масла. Я и раньше пробовала масла для умывания, но как-то не снискали они моей любви и дальше пробников дело не заходила. А тут, читая книгу про корейский уход, я прям ощутила, как мне...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Осень. Важное о питании. Ответы на ваши вопросы
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Осень. Важное о питании. Ответы на ваши вопросы Добрый день. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Во вторник 29 сентября в 19:00 по московскому времени приходите на онлайн встречу Буду отвечать на ваши вопросы и делиться знаниями, секретами на тему здорового питания осенью vv v Задать свой вопрос о правильном питании >> Осенью особенно важно уделить время питанию, так? Ведь, организм уже начал готовится к долгой зиме и холодам. Естественным в этот период может стать замедление метаболиз...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Хотите, чтобы кишечник работал как часы?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Хотите, чтобы кишечник работал как часы? Здравствуйте! Бурление, газы, запоры, тяжесть после еды или некоторых продуктов, знакомо? Хотите, чтобы кишечник работал как часы? Накормите полезную микрофлору кишечника! Патогенная флора просит и требует булочку, конфеты, жаренную картошечку и сладкий чай/кофе, а полезная любит фрукты, овощи, ягоды, зелень и тд. Но чтобы накормить полезные бактерии нужно скушать например 700-1000 гр капусты в дeнь( Согласитесь, что впихнуть в себя почти килограмм капусты - очень н...
Красота и здоровье - в Ваших руках! 6 простых шагов для пoбеды хронической усталости
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
6 простых шагов для пoбеды хронической усталости и получения стройности Здравствуйте! Осень - время избавления от лишнего, время освобождения. Деревья сбрасывают листву и собран урожай, всё замедляется и замирает. Это естeственный детокс цикл в природе для бережного перехода к зиме. Вы наверняка заметили и у себя: - Тоскливое ностальгическое настроение - Желание замедлиться и завернуться в плед - Возможно, даже хандру, безразличие, плаксивость - Летний драйв и запал спал, сложнее получать удовольствие даже...
Модный блог: все о моде, стиле и красоте Тренды осени, которые стоит попробовать
Тренды осени, которые стоит попробовать Давайте поговорим с вами про самые главные осенние тренды. Не буду рассказывать о том, как вписать в наряд для похода на работу - бюстье с пайетками. Обсудим тренды, которые просто адаптировать к имеющемуся гардеробу и обычному образу жизни. Тем более, что многие из них перешли к нам из прошлых сезонов и мы к ним уже привыкли. Я бы советовала обратить внимание на то, как эти детали часто перекликаются друг с другом и объединяются в одном образе. Смотреть и читать дал...
Модный блог: все о моде, стиле и красоте Главная покупка на осень: черные ботинки
Главная покупка на осень: черные ботинки Если вы не знаете, с чего начать обновление своего осеннего гардероба - советую начать с хороших черных ботинок. В этом сезоне на пике тренда модели, которые мы уже видели весной - черные ботинки на плоском ходу с массивной подошвой и часто - достаточно узким голенищем, иногда с застежкой на молнию спереди. Смотреть и читать дальше ...
Модный блог: все о моде, стиле и красоте Носим белое: несколько стильных секретов
Носим белое: несколько стильных секретов В моей стилистической практике я несколько раз сталкивалась с людьми, которые не любят белый цвет. Он казался им слишком сложным и даже немного пафосным. А также с плохой репутацией - в мозгу у большинства намертво засело, что белое полнит. Я составила небольшую шпаргалку о том, как использовать простые, но очень эффектные приемы. Обсуждаем чистый белый и различные его оттенки. На подборе оттенков сейчас не будем останавливаться, потому что это тема для отдельного б...
Модный блог: все о моде, стиле и красоте Интересные винтажные магазины в инстаграм
Для себя я в последние несколько месяцев решила ничего не покупать. по крайней мере из одежды и украшений точно. Но это ведь вовсе не мешает мне любоваться всякими красивостями. Тем более, если речь идет про симпатичные винтажные вещи: брошки, блузки, фарфор и так далее. Решила поделиться с вами находками, которые у меня появились в последнее время: интересные винтажные магазины в инстаграме, за которыми я слежу или просто нашла их странички недавно. Чтобы перейти в магазин - просто кликайте на его названи...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Топ-7 продуктов для похудения
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Топ-7 продуктов для похудения Здравствуйте! <Вообще не знаю что есть. Кажется, что постоишь рядом с шоколадкой и уже толстеешь! У вас так бывает? Понимаю вас. Поэтому приготовила для вас список из 7 продуктов, которые помогут быть в форме и не думать постоянно о еде. В них высокое содержание белка, они волокнистые и <объемные. Поэтому они дают нам наибольшее чувство сытости. В их составе не только белок, но и клетчатка, много воздуха и воды. Обычно они имеют низкую энергетическую плотность. Практика показы...
