vetrova_iri***@m*****.ru
О себе
Шесть мифов о щитовидной железЩитовидка - главный производитель гормонов, влияющих на все процессы в нашем организме: самочувствие, настроение, работоспособность, интеллект.
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Жир как источник энергии Ученые выяснили, что красивые женщины, в том числе обладательницы стройных фигур чувствуют себя гораздо менее счастливыми в личной жизни, чем дурнушки и толстушки. Читать далее. 10 причин регулярно употреблять бобовые На удивление многим, учёные доказали, что именно бобовые содержат в себе множество витамин и заслуживают того, чтобы стать желанным блюдом Читать далее. Пластик опасен для детского здоровья ...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Полезный завтрак.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! В этом выпуске рассмотрим практическое применение аюрведических знаний в быту. Речь пойдет об обычной еде - что есть, как и когда. Собственно, мы об этом уже не раз говорили в рассылке, но повторение - мать учения. Итак, сначала письмо: Современные диетологи пересмотрели взгляды на здоровый завтрак и привычная овсянка теперь под запретом. Фрукты и овощи тоже не желательно натощак, так как кислоты нарушают слизистую желудка, а сладкое провоцирует скачок инсулина. Скажите, пожалуйста, что сов...
В чем разница между фитнесом и аэробикой
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
На сегодняшний день индустрия спорта популярна и достигла больших высот. Каждый год появляются новые технологии, новые направления....
6 эффективных упражнений
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Не всегда девушки, регулярно занимающиеся спортом, могут похвастаться хорошей растяжкой и сесть на шпагат. Какие упражнения нужно для этого делать?...
Привлечь гормоны радости
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Вы решили сесть на диету. Но, отказываясь от очередного куска торта или вставая рано утром на пробежку, чувствуете себя самым несчастным человеком в мире....
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Отличие психиатрических болезней Капхи от неврозов Ваты.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! После последнего выпуска , посвященного психиатрическим болезням, я получил больше обычного отзывов и вопросов. Оказалась, что тема весьма интересна читателям. Поэтому в этой статье мы с Вами обговорим общие закономерности и научимся отделять невротические проявления Ваты от психиатрических проявлений Капхи. Обучающиеся Аюрведе часто не понимают, как и чем отличаются проблемы Ваты в области психики от таковых проблем у Капхи. Чтобы это понять, предлагаю еще раз перечитать занятия 3 и 4 ввод...
10 причин отправиться на утреннюю пробежку
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В парках, скверах, на открытых стадионах по утрам сегодня часто можно видеть людей, вышедших на утреннюю пробежку....
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Аюрведический взгляд на психиатрические болезни.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! В сегодняшней статье обсудим весьма сложную тему - психическое здоровье у пожилых людей. Эта проблема, скажем прямо, решается трудно. Во многом потому, что сам больной не осознает себя больным, а это значит, что до него трудно достучаться, чтобы убедить что-то изменить в своем образе жизни. Итак, письмо: Добрый день, Евгений Андреевич! Прошу Вас помочь понять с точки зрения аюрведы такой диагноз как "бредовые расстройства". Моей маме сейчас 66 лет, а 5 лет назад она перенесла силь...
Инфаркты косят женщин
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Женщины умирают после инфаркта миокарда в два раза чаще, чем мужчины. Виной тому -- недостаточно точные обследования и некачественное лечение....
Чем грозит редактирование генома
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Редактирование генома приводит к тысячам незапланированных мутаций, выяснили британские генетики. Их невозможно выявить при обычном генотипировании...