Irinka Prosto (Irinka Pro)
НаписатьО себе
Рассылки
Полезно о здоровье -Определение нормальной массы тела для мужчин и женщин
Безусловно, большой избыток или дефицит массы, тела определяется визуально, и, на первый взгляд, нет необходимости обращаться к таблицам и формулам. Однако даже в таких очевидных случаях часто бывает нужно знать точно, насколько, например, превышена масса тела , чтобы правильно рассчитать физическую нагрузку для её снижения и выбрать нужную схему питания. Контролировать свой вес удобно с помощью специальных таблиц и индексов, вычисленных по предлагаемым формулам. Необходимо рост (в сантиметрах) разделить н...
Полезно о здоровье -Двойной подбородок: профилактика и способы устранения
Иногда второй подбородок является следствием неправильного прикуса. Тогда необходимо обратиться к стоматологу и прежде всего исправить этот недостаток. В остальных случаях вполне могут помочь рекомендуемые упражнения и приёмы. Профилактика появления двойного подбородка Для профилактики перед сном можно подвязывать подбородочную область эластичным бинтом (перед этим как следует смазать подбородок жирным кремом. Спать без подушки, под шею положить жёсткий валик. Кроме того, все описанные ниже способы устране...
Полезно о здоровье -Как нужно правильно питаться, основные правила
Улучшить работу всех систем организма и повысить его жизнеспособность помогает полноценное, богатое витаминами и микроэлементами питание. Приведённые ниже правила правильного питания основаны на систематизации имеющихся методов, которые проверены экспериментальными исследованиями и длительными наблюдениями и, несомненно, полезны для достижения хорошего здоровья и активного долголетия. Калорийность питания Установлено, что после достижения человеком половой зрелости гипофиз (железа внутренней секреции, расп...
Полезно о здоровье Как погода влияет на здоровье человека и как с этим бороться
Человек, находящийся в <третьем состоянии> (между здоровьем и болезнью, довольно чутко реагирует на изменение погодных условий. При перемене погоды (что, как правило, сопровождается изменением атмосферного давления) он может испытывать вялость, сонливость, снижение работоспособности, головные боли и др. В этот период резко увеличивается количество обострений хронических заболеваний. Патологическая зависимость состояния здоровья от погодных условий называется метеопатией . В меньших масштабах изменения само...
Крой и шитье -Новый номер журнала Diana Moden
Как сшить самостоятельно одежду любого размера и определить свой собственный стиль? В рассылке я буду подробно и доступно рассказывать о построении базовых выкроек одежды, конструировании и моделировании, последовательности пошива, о модных тенденциях сезона
Журнал Diana Moden No6 (июнь 2012) Украина Страниц: 64 + выкройки. Размер: 64,2 Мб Просмотреть Скачать журнал Diana Moden 06/2012 Модная женская одежда ...
Крой и шитье -Как работать с различными материалами
Как сшить самостоятельно одежду любого размера и определить свой собственный стиль? В рассылке я буду подробно и доступно рассказывать о построении базовых выкроек одежды, конструировании и моделировании, последовательности пошива, о модных тенденциях сезона
Тонкие прозрачные ткани Выбранный фасон должен выгодно подчеркивать прозрачность и нежность ткани. Желательно выбирать мягкие объемные формы, со сборками, оборками или воланами. Число конструктивных элементов (швы, вытачки, обтачки) должно быть минимальным. Тонкие ткани чрезвычайно осторожно следует приутюживать, бывает достаточно легких прикосновений. При работе с тонкими тканями из шелка перед раскроем поверхность стола желательно покрыть легким одеялом, для того чтобы в процессе раскроя ткань меньше ско...
Крой и шитье -Новый номер журнала Burda
Как сшить самостоятельно одежду любого размера и определить свой собственный стиль? В рассылке я буду подробно и доступно рассказывать о построении базовых выкроек одежды, конструировании и моделировании, последовательности пошива, о модных тенденциях сезона
Журнал Burda No7 (июль 2012) В этом номере журнала Burda: лето цвета индиго - элегантные наряды из воздушных тканей. Изысканные платья в стиле шестидесятых. Романтичные блузы сделают вас намного моложе. Сексапильные модели больших размеров. Быстро и просто: модели для пляжа. Страниц : 93 + выкройки. Размер: 87,6 Мб Просмотреть Скачать журнал Бурда 7/12 ...
Крой и шитье -Выкройка платья-корсажа
Как сшить самостоятельно одежду любого размера и определить свой собственный стиль? В рассылке я буду подробно и доступно рассказывать о построении базовых выкроек одежды, конструировании и моделировании, последовательности пошива, о модных тенденциях сезона
Еще совсем недавно корсажи широко использовались в вечерних и свадебных нарядах, но сейчас это могут быть как повседневные, коктейльные или романтические модели, способные оживить и приукрасить внешний вид женщины или девушки с любой фигурой. Платья-корсажи соблазнительно смотрятся на дамах с хорошей грудью, не зависимо от формы, так как очень часто корсаж используют в качестве нижнего белья, чтобы приподнять и зафиксировать грудь в самом выгодном положении. Для женщин с лишним весом такой вариант платья б...
Крой и шитье -Выкройка платья с римскими складками ( драпировкой)
Как сшить самостоятельно одежду любого размера и определить свой собственный стиль? В рассылке я буду подробно и доступно рассказывать о построении базовых выкроек одежды, конструировании и моделировании, последовательности пошива, о модных тенденциях сезона
1. Построить базовую выкройку платья . Для определения длины платья по середине спинки отложить вниз 65 см от талии. 2. От конечной точки плечевого среза переда платья отложить влево 3 см - получена конечная точка нового плечевого среза, от которой отложить 4 см влево - получена точка вершины модельной горловины. 3. Измерить расстояние между вершиной горловины основы и вершиной модельной горловины переда платья и перенести эту величину на плечевой среза спинки выкройки платья. 4. Вытачка на выпуклость лопа...
Крой и шитье -Летняя одежда в морском стиле: как носить и с чем носить
Как сшить самостоятельно одежду любого размера и определить свой собственный стиль? В рассылке я буду подробно и доступно рассказывать о построении базовых выкроек одежды, конструировании и моделировании, последовательности пошива, о модных тенденциях сезона
В летних коллекциях интерес к морской теме не ограничивается полоской и якорями. Океан и его обитатели стали источником для экспериментов с цветом, формой и фактурой. Повседневная классика Этим летом многие базовые вещи украшены принтами на морские темы: коралловый риф со стайками пестрых рыб, морские звезды, раковины, русалки, морские коньки, осьминоги, водоросли. Одни дизайнеры обрабатывают на компьютере фотографии реальных подводных пейзажей, чтобы превратить их в рисунок на ткани. Другие стилизуют морс...
