Написать
Долгая работа на ногах вызывает дискомфорт, скованность, отечность и напряжение в суставах
Vlad
ЛФК для коленных и тазобедренных суставов: как предотвратить их разрушение
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
4 часа назад
Пожаловаться
Безопасная утренняя зарядка: как зарядиться энергией и силами на весь день
Почему зарядка зарядке рознь? Утром позвоночник особенно уязвим
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
4 часа назад
Пожаловаться
Как расслабить мышцы шеи и плеч, если вы долго сидите за компьютером
У многих людей, которые работают по 6-12 часов в сидячем положении, возникают одинаковые проблемы
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
позавчера
Пожаловаться
Боль в шее, спине и ногах? Помогут природные исцеляющие движения
С годами мы начинаем осторожнее относиться к своему телу, ведь многие движения приводят к боли
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
позавчера
Пожаловаться
Лечебная физкультура: ваш путь к здоровой спине
Знакомы ли вы с такими ощущениями? Возможно, вы испытываете дискомфорт в пояснице, ощущаете скованность в спине
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
3 дня назад
Пожаловаться
Проблемы с суставами? 5 распространенных ошибок в лечении
Беспокоит плохая подвижность и дискомфорт в суставах ног? У вас есть диагноз 'Артроз' коленных или тазобедренных суставов от 1 до 3 степени? Попробовали разные методы лечения, но ничего не помогло? Существует как минимум пять распространенных ошибок в подходе к лечению этих суставов
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
3 дня назад
Пожаловаться
Дыхательные упражнения для расслабления и укрепления иммунитета
С помощью дыхательных техник можно достичь множества положительных результатов
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
5 дней назад
Пожаловаться
Атеросклероз и его последствия: защитите себя от повышенного холестерина
Высокий уровень холестерина может долгое время не вызывать никаких симптомов, и многие люди даже не подозревают о его наличии в течение многих лет
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
5 дней назад
Пожаловаться
Избавляемся от отёков: практические рекомендации врача ЛФК
Отёчность — тема, которая волнует множество женщин и не только
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
31.10.2024
Пожаловаться
Гармония тела и разума: погружение в медитацию
Медитация способствует снижению стресса и напряжения, помогает справиться с тревожностью и депрессией, улучшает концентрацию и фокусировку, а также увеличивает осознанность и общее благополучие
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
31.10.2024
Пожаловаться
Как психологические проблемы могут привести к заболеваниям
Часто болеете и считаете, что это из-за слабого иммунитета? На самом деле, 90% заболеваний могут быть связаны с психосоматикой
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
30.10.2024
Пожаловаться
Здоровье в вашей тарелке: как сбалансированное питание улучшает жизнь
Изменив свое питание и привычки в еде, вы не только улучшите здоровье, но и сможете сократить свои расходы на лекарства и врачей на 20%
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
30.10.2024
Пожаловаться
Причины аллергии, способы устранения, схема питания
За последние 30 лет аллергические реакции, в том числе аутоиммунные, стали более распространенными и мучительными для людей
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
26.10.2024
Пожаловаться
Как восстановить силы и достичь гармонии в жизни
Постоянный стресс и стремительный ритм жизни приводят к значительной усталости
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
26.10.2024
Пожаловаться
Паразиты в нашем организме: что нужно знать каждой семье
Паразитозы представляют собой скрытую угрозу, которую трудно заметить, но она может значительно повлиять на здоровье
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
24.10.2024
Пожаловаться
Проблемы с весом: как избежать ловушки диет
Сбросить 3 килограмма на одной диете, а затем снова набрать 5
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
24.10.2024
Пожаловаться
Все о вздутии живота: от причин до эффективных методов лечения
Имеете проблемы с газами, вздутием живота и метеоризмом после приёмов пищи? Хотите нормализовать работу своего пищеварительного тракта, улучшить усвоение питательных веществ и защитить себя от аутоиммунных заболеваний? Узнайте всё о вздутии живота
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
22.10.2024
Пожаловаться
Нутрициология: научный подход к питанию и здоровью
Нутрициология стала актуальной в наше время, поскольку все больше людей стремятся вести здоровый образ жизни
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
22.10.2024
Пожаловаться
Витамины для здоровья кожи, волос, ногтей и ЖКТ
Хотя витамины и минералы составляют лишь малую долю от общего веса тела, их нехватка может привести к значительным нарушениям в функционировании организма
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
21.10.2024
Пожаловаться
Идеальный рацион питания для похудения, здоровья кожи и волос
Почему некоторым людям трудно похудеть, даже если они уверены, что почти не едят? Причины могут быть в нерегулярном питании, нехватке белка и неправильном выборе продуктов
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
21.10.2024
Пожаловаться
Забота о ЖКТ: все, что нужно знать о хеликобактер пилори и дисбиозе
Заболевания желудка и кишечника – одни из самых распространенных среди всех недугов
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
19.10.2024
Пожаловаться
Секрет плоского живота: упражнения для всех групп мышц пресса
Занимаетесь домашним фитнесом? Во время упражнений чувствуете напряжение в шее, пояснице или ногах вместо пресса? Не получается активировать мышцы живота? Это верный признак того, что ваш пресс слаб
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
19.10.2024
Пожаловаться
Секреты безопасного очищения от токсинов и паразитов
Возможно, вы уже знакомы с различными методами очистки организма, такими как противопаразитарные препараты, гидроколонотерапия, слабительные средства, свежие фруктовые соки или травы для борьбы с паразитами
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
18.10.2024
Пожаловаться
ЛФК для красивого живота и женского здоровья
С возрастом наши мышцы ослабевают, особенно в области живота, что ведет к его выступанию и обвисанию
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
18.10.2024
Пожаловаться
Признаки гормонального сбоя и нутрицевтики для устранения
Если вы замечаете у себя симптомы гормональных нарушений, такие как хроническая усталость, сонливость, головокружения или резкие колебания веса без видимой причины, не спешите к таблеткам
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
17.10.2024
Пожаловаться
80% проблем с желудком исчезнут, если следовать этим рекомендациям
Хотите наслаждаться едой без тошноты и дискомфорта, избавиться от тяжести в правом боку и улучшить состояние печени? Почувствовать лёгкость в желудке, восстановить его слизистую оболочку, нормализовать кислотность и иметь регулярный мягкий стул? Пора жить без боли
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
17.10.2024
Пожаловаться
Победите артроз, артрит и другие заболевания суставов без медикаментов
Независимо от возраста, можно восстановить здоровье суставов без применения лекарств и операций, если ежедневно уделять всего 15-20 минут специальной гимнастике
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
16.10.2024
Пожаловаться
Молодость и здоровье кожи: лучшие пищевые добавки
Размышляете о том, как поддерживать свою молодость и красоту, а также жить долго и здорово? Мы предлагаем вам узнать о действенных пищевых добавках и нутрицевтиках, которые помогают сохранить молодость и здоровье кожи, а также механизмах их действия и рекомендациях по применению
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
16.10.2024
Пожаловаться
Гвоздестояние — секрет здоровья йогов, проверенный веками
Йоги в древней Индии использовали доски с гвоздями для стояния, сидения и лежания, чтобы активировать скрытые резервы организма
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
15.10.2024
Пожаловаться
Гимнастика для шеи: защита от инсульта и инфаркта
При шейном остеохондрозе нарушается кровообращение в позвоночной артерии
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
15.10.2024
Пожаловаться
- 1
- ниже ↓
