Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сабеков Мурат (Murat100)

О себе

Нет информации

Друзья

Осенние витамины

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 226617
Подписаться

Наступает один из лучших месяцев для того, чтобы напитать организм витаминами. Какие продукты стоит включить в меню, чтобы запасти полезные вещества?...

2024-08-16 23:24:39 + Комментировать Автор:

Карикатура дня от Александра Зудина

Карикатура дня от Александра Зудина

Самые важные новости дня в рисунках известного карикатуриста Александра Зудина.

подписчиков: 3030
Подписаться

Я тебя потом поцелую Подрыв <Северных потоков> спланировал Валерий Залужный. Как полагают журналисты, он принял это решение на дружеском застолье с бизнесменами и чиновниками, а позже - ослушался президента Владимира Зеленского. ...

2024-08-16 19:18:32 + Комментировать Автор:

Ежевечерняя подборка хороших и выгодных авиабилетов. Пятница: США, Канада, Мексика

Куда податься?

Еженедельник с интересными и полезными статьями на тему "Куда податься?". Если вам не сидится дома, "Куда податься?" вдохновит вас на путешествия.

подписчиков: 40487
Подписаться

* * 2024-08-16. Свежие предложения авиабилетов в CША, Канаду, Мексику: Откуда Куда Дата вылета Обратный рейс Цена Другие даты Москва Нью-Йорк 2024-09-11 2024-09-29 99708 руб. > Москва Ньюберг 2024-09-11 2024-09-29 103608 руб. > Москва Бостон 2024-09-11 2024-09-29 118475 руб. > Москва Майами 2024-09-11 2024-09-29 124607 руб. > Уфа Нью-Йорк 2024-08-29 2024-09-13 142794 руб. > Москва Чикаго 2024-09-01 2024-09-10 147317 руб. > Москва Денвер 2024-09-10 2024-09-24 148160 руб. > Красноярск Нью-Йорк 2024-08-22 202...

2024-08-16 18:04:45 + Комментировать Автор:

Глубоко нырнули

Subscribe. Экономика и бизнес

Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.

подписчиков: 274469
Подписаться

Генеральная прокуратура ФРГ выдала первый ордер на арест в рамках дела о подрыве морских газопроводов "Северный поток-1" и "Северный поток-2"....

2024-08-16 15:42:18 + Комментировать Автор:

Совершенство. Уход за лицом и телом Стоит ли есть перед сном

Совершенство. Уход за лицом и телом

Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!

подписчиков: 3367
Подписаться

Совершенство. Уход за лицом и телом Стоит ли есть перед сном? Многие считают, что есть перед сном вредно. Причиной является то, что калории, полученные за ужином, не успевают расходоваться, и ночью откладываются организмом про запас. А про запас - это, чаще всего, в животик, который мы хотим видеть плоским и упругим ? Также считается, что процесс переваривания пищи может отрицательно повлиять на сон. С полным желудком будет сложнее уснуть, а на утро будет ощущение тяжести. Но оставлять организм голодным на...

2024-08-16 15:21:47 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122476
Подписаться

Как улучшить свой рацион для максимального здоровья и энергии? Плюс рецепт домашней буженины! Здравствуйте, с вами Ольга Деккер! Я недавно дала интервью для телеканала ЖИВИ, ведущего канала по фитнесу в России, где рассказала о важности сбалансированного питания и усвояемости питательных веществ. Мои рекомендации: Белки: Старайтесь выбирать легкоусвояемые белки, такие как рыба, курица, яйца и соевые продукты. Отдавайте предпочтение таким способам приготовления, как варка и запекание, вместо жарки. Жиры: Оп...

2024-08-16 15:21:46 + Комментировать Автор:

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1646 от 2024-08-16

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 52098
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1646 от 2024-08-16 Подпишитесь на наш канал на YouTube Тренды в дизайне интерьера 2024 Главные направления в дизайне интерьера в ближайшее будущее - это, по-прежнему, функциональность, комфорт и эстетика. Минимализм, простота форм и линий в сочетании с использованием современных материалов, технологий и света. Но тенденции в интерьерном дизайне, как и в других сферах, подвержены влиянию времени. Что нового и какие стили доминируют, какие направления в дизайне и...

2024-08-16 13:11:49 + Комментировать Автор:

Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1692 от 2024-08-16

Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте.

Самые популярные новые статьи энциклопедии дизайна и ремонта vira.ru

подписчиков: 2251
Подписаться

Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1692 от 2024-08-16 Подпишитесь на наш канал на YouTube Акриловый лак для дерева Натуральная древесина обладает множеством прекрасных свойств, однако на нее оказывают разрушающее воздействие различные внешние факторы: влажность, перепады температуры, микроорганизмы и т. д. Чтобы обеспечить ее долговечность, необходимо использовать специальные защитные составы эффективного действия. Акриловый лак имеет в составе дисперсионные и иные вещества, поз...

2024-08-16 13:11:43 + Комментировать Автор:

Деточка: для разумных родителей

Деточка: для разумных родителей

Дети - это естественно! Никто не может снять с воспитателя ответственность за его действия, но каждый может поделиться своим опытом и размышлениями.

подписчиков: 2842
Подписаться

Деточка - для разумных родителей! Семья Беременность Первый год День за днем Познаем мир - Мы Вконтакте , на Одноклассниках и Фейсбуке . Подписывайтесь на наши страницы и получайте самые свежие материалы со всех наших проектов! - 28.02.2012 Обувь для крохи: советы по выбору Выбор обуви для малыша, пожалуй, остается одним из наиболее сложных аспектов для молодых мам. Особенно, если в семье первенец: в этом случае у мамочки, во-первых, отсутствует опыт приобретения столь важного предмета гардероба для крохи;...

2024-08-16 10:18:00 + Комментировать Автор:

Свежие рецепты на "Поваренок.ру"

Свежие рецепты на "Поваренок.ру"

Вашему вниманию будут представлены свежие рецепты от Кулинаров "Поваренок.ру". Эта рассылка специально для тех, кто хочет приготовить что-то оригинальное и вкусное, порадовать близких и удивить неожиданных гостей.

подписчиков: 49450
Подписаться

Свежие рецепты на "Поваренок.ру" Каталог рецептов | Поиск рецептов | Поиск по ингредиентам ПОВАРЁНОК Новенькое Наши конкурсы Каталог рецептов Поиск рецептов Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Страна Мам Diets.ru - худеем нескучно Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal Социальная сеть myJulia Мода на Relook Журнал Невестушка Женская энциклопедия WomanWiki 100товаров.ру - багаж Здравствуйте, дорогие подписчики! Маринованные овощи "Жардиньера"к нату...

2024-08-16 10:01:02 + Комментировать Автор:

Друзья

В друзьях у 18: