Шифрина Татьяна (Татьяна)
О себе
Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
Бигос Бигос - сытное мясное блюдо с пикантным кисло-соленым вкусом Читать далее. ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
5 главных заблуждений в цепочке `завтрак-похудение' Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Что нельзя есть на завтрак, чтобы фигура была стройной, а Вы счастливой и уверенной в себе? ? Запомните: <Завтрак - всему голова. И от него зависит Ваш процесс похудения и то, сорветесь Вы на сладкое в течение дня или нет. При анализе рационов на личных консультациях вижу каждый раз одни и те же ошибки: ? 1. Овсяные каша (хлопья) на воде - чемпион завтраков! Они не требуют варки, создают о...
Глас Рунета - С физкульт-приветом
Здравствуйте, уважаемый читатель. По данным проведенного "Гласом Рунета" онлайн опроса 2836 пользователей интернета, 45% среди них время от времени, по возможности дают себе спортивную нагрузку, чтобы "быть в форме. Около 12% посещают фитнес-центр, спортзал или/и бассейн, 8% занимаются спортом на "почти, а 1% на "вполне" профессиональном уровне. Лишь 11% опрошенных не занимаются спортом и не планируют этого делать. Около 21% опрошенных хотели бы, но не имеют возможности заниматься спортом, прежде всего, из...
Новости Subscribe.Ru 05/03/2018
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Мир женщины О бритье Способы удаления волос их особенности и противопоказания. Приборы для удаления волос. Методики удаления волос и ухода за кожей. О том немногом, что женщине нужно в жизни О том немногом, что женщине нужно в жизни. Стиль, мода, успех. Фитнес как образ жизни. Психология отношений. Ваши заморочки Любые проблемы, которые взволновали Вас, Ваши заморочки, вызвавшие тревогу, боль - повод для того, чтобы обратиться. Чем могу - помогу! Подскажу как поступить в той или иной жизненной ситуации. До...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Опасный детокс Прочитайте внимательно и не совершайте таких ошибок! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию) Вы уже пробовали новомодный детокс на соках? Красивые бутылочки с обещаниями быстро вернуть легкость, убрать лишние килограммы и проблемы с кожей. Как говорится, выпил - и готово. Меня очень часто спрашивают об этом в Инстаграм @olgadekker и на личных консультациях. Поэтому давайте разберемся вместе, хорошо? Детокс - это процесс выведения из организма шлаков и токсинов. Отк...
Новости Subscribe.Ru 28/02/2018
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Рекомендуемые группы: Дом и семья Еда хоть куда | Вступить в группу Вас часто мучает вопрос: Что приготовить? Что и где лучше купить? Какие продукты полезнее для детей? Вы нашли свою группу! Все о животных | Вступить в группу Вы любите животных? У вас дома живут хвостатые, пернатые, плавающие, прыгающие и ползающие любимцы? Поделитесь секретами их содержания в домашних условиях. Вы много путешествуете и любите фотографировать животных в естественных условиях. Расскажите о своих открытиях и покажите, что ва...
Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
Шанежки из творожного теста с фаршем Благодаря тому, что в тесто добавлен творог, шанежки получаются очень нежное, а мясная начинка, приготовленная из фарша, выходит весьма сочной. Тающие во рту, с хрустящей корочкой, необычным внешним видом. уверены, что этим блюдом многие останутся довольны Читать далее. ...
Новости Subscribe.Ru 26/02/2018
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Мир женщины Бейте лапками Рекомендации и помощь Мастера света по улучшению жизненных обстоятельств. Магия света, ритуалы, Рейки, энергии денег, настройки на деньги и любовь, рейки деньги, рейки молодости. Hi-Tech Новости мира техники Исследования. Изобретения. Новации. Бизнес и карьера Азбука жилья Москвы и Подмосковья! Новости и аналитика. Интересно о недвижимости. Как правильно купить недвижимость? Как выгодно продать недвижимость? Каковы тенденции на рынке недвижимости? Квартиры по ипотеке: мифы и реаль...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Почему целлюлит бывает даже у худых. Держите чек-лист продуктов-врагов упругой и гладкой кожи и будьте во всеоружии! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Сегодня хочу рассказать об ошибках в питании, которые приводят к проблемам с кожей и целлюлиту. Обиднее всего, что многие женщины совершают их осознанно. Ошибка No1. Недостаток воды и жиров 80% токсинов в организме - водорастворимые, а 20% - жирорастворимые. Если в рационе мало полезных жиров и воды, печень с почками не до ко...
Новости Subscribe.Ru 21/02/2018
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Рекомендуемые группы: Мир женщины Мир увлечений | Вступить в группу Все о ваших увлечениях: кулинария, вязание, вышивка, макраме, флористика, мыловарение и многое многое другое. Делимся своими работами, мастер-классами, советами, интересными идеями, полезными журналами. Новости и СМИ Обо всём понемногу | Вступить в группу Читайте и смотрите интересные разнообразные по тематике материалы всех времён и народов, создавайте свои посты, обсуждайте, голосуйте. Дом и семья Клуб для людей, у которых дома живут Кош...