ИвАнова (Елена 65)
О себе
Друзья
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Честная фраза Генри Форда про мотивы поступков, которую полезно говорить тем, кто оправдывается Чтобы смутить и получить честный ответ. Проверено - работает. Потому что честные люди не оправдываются. Еще есть правило: не спрашивают - не говори. Если есть косяк, лучше признать. Ответственность это то, что люди боятся больше всего. Даже есть тост: чтобы у нас все было и нам за это ничего не было. Но так не бывает. Платить всегда надо и платим мы за все. И не всегда деньгами. Если надо платить деньгами, то лу...
Как бороться с хронической усталостью
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Синдром хронической усталости официально диагностирован у 17 млн людей. А сколько страдает от него на самом деле, точно не известно...
Справиться с перееданием
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Среди множества причин лишнего веса как минимум одна является привычкой -- стойкой, вредной, распространенной и недооцененной. Это переедание....
Зарядка против старости
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Женская доля незавидна: болезненные месячные, мучительные роды, а в довершение всего климакс с его >. Но так ли неизбежны все эти проблемы?...
Йога для омоложения организма
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы не раз на йога-страничках нашего журнала рассказывали о том, как благотворно воздействуют на наш организм перевернутые асаны, омолаживая его и наполняя энергией....
6 привычек для эффективного похудения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Часто за рутиной мы забываем потягиваться и улыбаться по утрам, а это, оказывается, один из важнейших факторов тонуса организма....
10 лучших способов снять стресс
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Темп жизни ускоряется на глазах, с каждым очередным нововведением в сфере цифровых технологий. Как влияют столь быстрые перемены на наше благополучие?...
Как похудеть, считая калории?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ваш идеальный вес -- это вес, при котором вы поднимаетесь на четвертый этаж, не запыхавшись....
О чем не предупредят пластические хирурги
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы рассматриваем фотографии других >. Представляем, каким будет наше лицо благодаря искусству хирурга. О чем мы не задумываемся или узнаем позднее?...
Йога лечит голову
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Средство, которое поможет перестать глотать болеутоляющие и избавит от головной боли без лекарств, найдено....