Сергей Марков (bonus)
О себе
Фитнес, способный спасти планету
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Плогинг смело можно отнести к одному из самых новых и самых необычных видов фитнеса. Помимо пользы для здоровья и фигуры он еще способен принести благо природе...
Простые рецепты на каждый день Nakormi.com - выпуск 230
Учимся готовить с Nakormi.com. Простые рецепты с пошаговыми фото. Вкусно, разнообразно, доступно.
Печенье с крабовыми палочками Салат <Леди> с курицей и огурцом Кофейное желе Бабка из вермишели Горячие бутерброды с крабовыми палочками и сыром Творожные блинчики ...
Болезнь недовольных
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Почему в мире смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снижается быстрее, чем в России? Какие симптомы говорят о развитии болезней сердца?...
Как питаться, чтобы жить дольше
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Нехватка полезных продуктов в рационе уносит больше жизней, чем употребление табака, установила международная группа ученых....
Простые рецепты на каждый день Nakormi.com - выпуск 229
Учимся готовить с Nakormi.com. Простые рецепты с пошаговыми фото. Вкусно, разнообразно, доступно.
Пельмени в томатном соусе Растрепки из куриного филе Салат с сельдью, редисом и огурцом Раздавленный картофель с чесноком в духовке Турецкие бублики симиты Сосиски в лаваше в духовке ...
Как преодолеть весеннюю депрессию
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Существует мнение, что депрессия не позволяет нормально трудиться в офисе, общаться с коллегами и радоваться жизни. Так ли это?...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Секреты долголетия! [Диетолог Ольга Деккер] Недавно выступала, как эксперт, в телепередаче `Вся правда о.Долголетии' на Пятом федеральном телеканале. Знаю, что многие ученые и любители, пытаются найти эликсир долголетия. Но стоит ли так далеко ходить, пока нет в жизни основных привычек, которые не требуют доказательств и исследований? Поделюсь с вами этими основными привычками, которые вы можете без стресса и финансовых вложений применить в своей жизни. 1?Сбалансированность питания. В каждый прием пищи дол...
Простые рецепты на каждый день Nakormi.com - выпуск 228
Учимся готовить с Nakormi.com. Простые рецепты с пошаговыми фото. Вкусно, разнообразно, доступно.
Паштет из рыбных консервов Тосты со шпротами и помидорами Блины с куркумой Суп с фрикадельками в мультиварке Шоколадно-имбирные пряники Картофель с фаршем в горшочках ...
12 сигналов тела о внутренних проблемах
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Наше тело -- сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы....
Знаменитости, которые борются за свою жизнь
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Некоторые звезды делятся личными трагедиями много лет спустя, чтобы люди задумались о своем здоровье прямо сейчас, иначе потом может быть поздно....