Мищенко Владимир Александрович (mivlal)
О себе
Школа своего Тела, вып.936. Тренировки - это лекарство.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 936. Тренировки - это лекарство. Вы, наверное, удивитесь, но одним из самых модных современных направлений в физиологии является изучение влияний тренировок на здоровье человека. О том, что физические упражнения снижают уровень холестерина в крови, нормализуют давление и помогают сбрасывать лишний вес - это все известно давно. Физиологи ищут глубже . Они изучают возможность использования физических упражнений в качестве лекарства . Представьте, приходит человек в поликлинику, а ...
Программа послепраздничного похудения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Дав себе волю во время новогодне-рождественских застолий и вовремя остановившись после них, вы можете еще и оказаться в выигрыше....
Школа своего Тела, вып.935. Спеши! но медленно!
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 935. Спеши! но медленно! Друзья, поздравляю с первым рабочим днем в новом 2020-ом году! ;о) И, конечно, это хороший повод сделать некоторые выводы на будущее. Знаете, какую самую большую ошибку очень часто совершают люди? Они легко обменивают свои завтрашние достижения на сегодняшнее "удовольствие". Они предпочитают сегодня полениться, но платят за это тем успехом, который ожидал бы их в будущем. Они не хотят изменений в своей жизни, ведь изменения - достаточно рискова...
Школа своего Тела, вып.934. Заканчивается старый год.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 934. Заканчивается старый год. Заканчивается старый год. Для нашей семьи это был хороший год - у нас родилась еще одна дочка, которой скоро будет 5 месяцев. Малышка развивается согласно возрасту, все идет хорошо. Спасибо всем тем , кто вместе с нами порадовался рождению маленькой красавицы! ;о) С боем курантов мы шагнем совсем в другое время, уже в 2020 год . Это будет год новых радостей и нового счастья. С боем курантов завершится и моя уникальная акция " Справедливая цена...
Школа своего Тела, вып.933. Как отвечать на хамство в соц.сетях?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 933. Как отвечать на хамство в соц.сетях? Каждый, кто активно общается в социальных сетях или на интернет-форумах, рано или поздно сталкивается с хамством , например, с тем, что незнакомые люди в своих сообщениях начинают его поливать грязью, ругать, оскорблять (порой нецензурно. Человека, далекого от психологии, все это может заводить и очень нервировать. У него может повыситься давление, он может потерять спокойствие, мечтать отстоять справедливость и отомстить обидчику. Челов...
Школа своего Тела, вып.932. Знания никогда не будут лишними.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 932. Знания никогда не будут лишними. Письмо: " Хочу приобрести восемь Ваших курсов, кроме двух "Личный тренер.". Сумма в 10 тыс. рублей за эти курсы будет для Вас справедливой? Елена " Да, друзья, можете приобретать курсы оптом по той цене, которую Вы считаете справедливой. Елене я ответил, что, конечно, она может оплачивать по той стоимости, которую указала в письме. Когда-то я был против подобного подхода, т.е. против покупки курсов оптом. Мне казалось, чт...
Зависимость от диет
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Если диета стала вашим образом питания, если вы испытываете моральный дискомфорт даже при умеренном, правильном потреблении пищи -- эта статья для вас....
Неделя до часа Х
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Последняя неделя перед Новым годом самая горячая для косметологов: клиенток, желающих привести свое лицо в порядок, хоть отбавляй....
Школа своего Тела, вып.931. Про утреннюю зарядку.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 931. Про утреннюю зарядку. Все мы прекрасно знаем, что утренняя зарядка полезна. Но большинство из нас с ужасом вздрогнет от мысли о необходимости с завтрашнего утра каждый день делать зарядку. Почему у многих людей сложилось такое резко отрицательное отношение к утренней зарядке? Такое отношение - результат личного опыта. У кого-то такое неприятное впечатление сложилось из-за школьных уроков физкультуры, а кого-то в свое время принуждали делать зарядку, например, в пионерском л...
Успеть за 10 минут
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Помните, что начинать утро следует со стакана теплой воды, а затем приступать к тренировкам....
