Мищенко Владимир Александрович (mivlal)
О себе
Научное объяснение, почему вы не худеете
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Если вы никак не можете сбросить лишний вес, избавиться от пищевых зависимостей, целлюлита, возможно, у вас серьезные проблемы со здоровьем...
Что такое core-тренировка?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
На наших фитнес-страницах часто можно встретить упоминания о мышцах кора. Что такое кор, как и зачем его тренировать, будем разбираться в этой статье вместе....
Школа своего Тела, вып.952. Что мешает похудению?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 952. Что мешает похудению? Прошел месяц с того момента, как я объявил о новом курсе "Ежедневное похудение" . У этого курса есть важное принципиальное отличие от других курсов - наличие активной обратной связи со мной. У каждого, кто проходит этот курс, я постоянно интересуюсь, как идут дела, что получается, а что не получается. Главная проблема подавляющего большинства дистанционных курсов заключается в отсутствии такой активной обратной связи. Обычно происходит так. А...
Школа своего Тела, вып.951. Про красный треугольник. Эпическая афера.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 951. Про красный треугольник. Эпическая афера. Если Вы зайдете на мой сайт через компьютер (при входе через смартфон этого нет, то в левом верхнем углу увидите красный треугольник . Вот такой: Если навестись на этот треугольник, то появляется сообщение " Незащищенный протокол HTTP ". Этот треугольник появился примерно год назад. Что это означает? Еще лет 10-15 назад практически все сайты в интернете работали именно на этом http-протоколе. Но потом обнаружилось, что есл...
Почему мы срываемся с диеты
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Диета выбрана, продукты приобретены, настроение прекрасное. Казалось бы, что еще надо? Но проходит день или два и зачастую происходит срыв....
Школа своего Тела, вып.950. Внешнее давление - это хорошо.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 950. Внешнее давление - это хорошо. Когда читаю некоторые статьи в наших СМИ, то вспоминается старый анекдот. "- Рабинович! Я слышал, вы читаете антисемитские газеты! - Ну да, читаю. - Как же вы можете! Вы же еврей! - А очень просто. Сначала я читал еврейские газеты. Там такая депрессия, скажу я вам! Все хотят евреев изничтожить, кругом антисемитизм, притеснения, проблемы, все плачут. Я буквально спать не мог! А теперь я читаю антисемитскую прессу - и что вы думаете? Сплошн...
Школа своего Тела, вып.949. Как рождается харизма.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 949. Как рождается харизма. Каждый человек по-своему воспринимает окружающий мир. Для кого-то он дружелюбен. Для кого-то кажется враждебным. Для кого-то жизнь в целом радостна и приятна, а для кого-то скучна или сурова. Каждый из нас видит мир по-разному, в соответствии со своим личным опытом. Это очень важно понимать. Мы видим мир не таким , каков он есть, а таким, каковы мы сами . Мы видим окружающее через линзу персонального опыта, ожиданий и убеждений. Однако, мы можем стави...
Велнес-совет недели: медитация
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
С чего начать, каким приложением пользоваться и какого эффекта ждать от регулярной практики...
Школа своего Тела, вып.948. Положительные подкрепления действуют лучше.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 948. Положительные подкрепления действуют лучше. Первый навык, который мы будем осваивать на курсе "Харизма" - умение расположить к себе другого человека. Будем в других людях вырабатывать привычку радоваться Вашему появлению. Чтобы при Вашем появлении у них непроизвольно улучшалось настроение, и начинали лучиться глаза. Вообще любые привычки формируются по одному сценарию - либо положительным, либо отрицательным подкреплением. Но если у животных в качестве подкреплени...
Как (на самом деле) сидеть за рабочим столом
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Если вы еще не осознали важности происходящего: неправильно сидеть так же вредно, как курить. Пишу это, наполовину съехав по спинке любимого офисного кресла...
