Мищенко Владимир Александрович (mivlal)
О себе
Школа своего Тела, вып.861. Курс 'Быстрое похудение'. По Вашим просьбам.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 861. Курс "Быстрое похудение". По Вашим просьбам. Друзья, в последнее время получил много писем, касающихся курса "Быстрое похудение". Поэтому я решил вернуть этот курс . Часто бывает так, что нужно похудеть к какому-то событию - ко дню рождения или к свадьбе, к выпускному или к встрече выпускников и т.д. Во многом эта ситуация похожа на подготовку спортсмена к соревнованиям - спортсменам часто приходится сбрасывать вес к соревнованиям, т.е. к конкретной дате...
Школа своего Тела, вып.860. Практическая психология: способ победить страх.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 860. Практическая психология: способ победить страх. Иногда в письмах приходят вопросы, касающиеся того или иного страха . Это может быть страх публичных выступлений, страх перед людьми, страх выходить на улицу и мн.др. Практическая психология предлагает различные способы для победы над подобными страхами. Хочу на примере рассказать об одном из таких способов. К психологу обратилась женщина 58 лет . Женщина работает главным бухгалтером в фирме, в которой скоро ожидается аудиторс...
Лекарство от ожирения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Регулярное потребление риса может защитить от ожирения. Риски его развития оказались наиболее низкими в странах с самым высоким потреблением риса...
Школа своего Тела, вып.859. Про глютен в хлебе. Где правда, а где миф.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 859. Про глютен в хлебе. Где правда, а где миф. Письмо: " А что Вы можете сказать по поводу глютена, находящегося в хлебе. Вреден ли он? " Да, миф про вред глютена - это новый серый миф , которым нас пугают маркетологи, пытаясь таким образом увеличить продажи своих товаров. Да и продукты с маркировкой "без глютена" стоят дороже обычных продуктов. Что такое " глютен "? Глютен - это белок клейковины злаков (пшеницы, ржи, ячменя, овса. Латинское назван...
12 фактов про фитнес
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Чтобы лучше выглядеть и прекрасно себя чувствовать, многие выбирают фитнес. Но, как и любым делом, спортом нужно заниматься с умом....
Школа своего Тела,вып.858. Мгновенный эффект.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 858. Мгновенный эффект. Образы - это язык нашего подсознания. Образ может быть не только визуальным, но и звуковым, обонятельным, осязательным. Если хорошо подумать, то любую проблему можно представить в виде какого-то образа . Например, молодая женщина боится выступать публично . Ей дали инструкцию представить себя в момент выступления и ответить на вопрос " А на что похож этот страх, как Вы его ощущаете ? ". Она ответила: " Это противная жаба. Ощущаю некоторое у...
Как убивает пластическая хирургия
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Более 70% клиник пластической хирургии в Россию нарушают обязательные требования при оказании медицинских услуг...
Школа своего Тела, вып.857. Практическая психология: Как победить безденежье?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 857. Практическая психология: Как победить безденежье? Друзья, с помощью психологических практик можно решать такие жизненные вопросы, которые, казалось бы, совершенно далеки от психологии. Например, вопросы хронического безденежья . Расскажу об одном случае . Женщина, 36 лет, имеет постоянные проблемы с заработком. У нее 2 высших образования, но " всю жизнь было сложно с деньгами ". Ситуацию на работе характеризует, как " перенапряжение ", " пустая трат...
Чем грозит отказ от завтрака
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Систематический пропуск первого приема пищи оказался связан с развитием ожирения, диабета 2 типа, повышением уровня холестерина в крови и другими опасными состояниями....
Школа своего Тела, вып.856. Практическая психология: лечение при боли в спине
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 856. Практическая психология: леченеи при боли в спине. Хочу рассказать об одном случае, который может быть полезен многим спортсменам. Мужчина, 31 год, жалобы на боли в спине . Причина боли - спортивная травма, которая произошла 16 лет назад . За последний год ноющая боль в спине усилилась, стала постоянной и еле переносимой. На установку психолога (" создать образ боли ", сразу ответил: " Как будто клещ вцепился в меня - давит, сжимает, стискивает ." Первой...
