elena.rahmatulli***@m*****.ru
О себе
Как победить простуду?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Как только начинает холодать, простуда в буквальном смысле берет за горло. Не всегда получается защитить себя от этой сезонной неприятности. Так что же делать, если вы заболели?...
Морковь и ее полезные свойства
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Не приходится долго раздумывать над вопросом - какой из овощей на протяжении всего года не покидает наш стол. Это, конечно же, всем нам известная морковь, полезные свойства которой знают даже дети....
Эталон здоровья
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Красота спасет мир - эта крылатая фраза имеет не только философский смысл. Специалисты убеждены: наша внешность отражает состояние нашего здоровья. Особенно когда речь идет о женщине....
Шиповник - помощь иммунитету
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Хороший иммунитет у человека - это залог здоровья и хорошего настроения. Укрепление иммунитета, важная задача каждого человека. Одним из самых известных и популярных иммуномодуляторов является шиповник....
8 продуктов, которые не испортят диету
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Если вы устали от овощей, рыбы и мяса, приготовленных на пару, а также от яичных белков и прочего, как можно разнообразить свое меню? Какие продукты можно смело взять на вооружение?...
Мигрень: симптомы, причины, лечение
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мигрень обычно начинается в детстве или подростковом возрасте. Ее симптомы - это головная боль, которая усиливается при физической активности, боль, которая мешает вашей повседневной деятельности, тошнота, чувствительность к свету и звуку и др....
"Цветное питание" поможет похудеть?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Красный на первое, жёлтый на второе и зеленый на третье... Согласитесь, само название нашей темы звучит интригующе, а самое главное, поможет ли цветное питание нам похудеть на самом деле?...
Специи как лекарство
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Современную кухню невозможно представить без специй. Но все эти "вкусности и ароматности" могут сослужить хорошую службу не только во время приготовления пищи, но и в поддержании своего здоровья....
Стройность в обмен на здоровье
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Многие женщины недовольны своим телом и мечтают похудеть быстро и навсегда, при этом затрачивая на это минимум усилий и времени. При этом очень часто страдает их здоровье....
8 мифов про сахарный диабет
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Стремительное распространение сахарного диабета все больше напоминает эпидемию. Можно ли от него уберечься? А если заболел - как с этим жить?...