(Татьяна Ятина)
О себе
Глаукома: не пропустите начало болезни!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Глаукома - группа заболеваний, характеризующихся повышением внутриглазного давления и приданием зрачку зеленоватой окраски. В отличие от многих других заболеваний глаз, глаукома в большинстве случаев протекает незаметно...
Профилактика остеохондроза
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сидячая работа - главный фактор множества заболеваний, в том числе остеохондроза. Чтобы избежать его возникновения, стоит соблюдать несколько правил...
Новости ExpertSamoStroy.ru Светильник XY
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Если вы хотите, чтобы ваш интерьер украшал необычный светильник, который сможет удивить даже самых придирчивых гостей, обратите внимание на новое изобретение австралийского дизайнера Flynn Talbot. Светильник назван в честь Декартовой системе координат и называется просто "XY". Между стеклянным шаром и светодиодной подсветкой нет абсолютно никакой жесткой связи. Между основанием и шаром находится только кольцо из войлока, которое позволяет вращать шар в любом направлении. Цвет и насыщенность освещ...
Новости ExpertSamoStroy.ru Общие правила по устройству полов
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
При устройстве любого типа полов обязательно нужно соблюдать все технологические процессы, в противном случае, возникают проблемы с его дальнейшей эксплуатацией. К примеру, часто строители пропускают такой технологический процесс, как грунтование поверхности перед устройством стяжки, а потом удивляются, почему она отстает от основания. Поэтому давайте рассмотрим с вами основные правила, которыми необходимо руководствоваться при устройстве полов. Читать далее. ...
Смертельные симптомы ИБС
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Симптомы ишемической болезни сердца (ИБС) проявляются остро и связаны с недостаточным поступлением кислорода в сердечную мышцу (миокард). По распространенности заболевание занимает первое место в мире...
Новости ExpertSamoStroy.ru Однотрубная система отопления
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
В многоквартирных домах очень часто применяется однотрубная система отопления с вертикальными стояками и горизонтальными ответвлениями к отопительным приборам. Но существуют некоторые отличия в этой системе. Верхняя разводка в однотрубной системе отопления Принцип работы этой системы очень прост: горячая вода с котельной подается по магистралям к стоякам системы, затем теплоноситель распределяется между отопительными приборами. После того как теплоноситель отдал тепло в помещениях, он возвращается к источн...
Новости ExpertSamoStroy.ru Кресло-череп
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Вид человеческого черепа всегда вызывал у людей различные эмоции. У кого-то череп - это символ власти и изящества, у кого-то - страх и отвращение. Но факт остается фактом, что череп никого не оставит равнодушным. Пользуясь этим аргументом, французский дизайнер Harold Sangouard создал это очень стильное и элегантное кресло. Может быть, что это кресло вызывает у вас чувство отвращения, но отрицать существование такого футуристического кресла будет сложно. А может оно и не футуристическое, а напротив - древне...
Диета Дюкана
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
"Вы не теряете вес, когда вы голодны!" -- главный принцип диеты Дюкана. Данная диета является очень эффективной, ты ешь столько, сколько захочешь и при этом еще худеешь. Главное - не есть все и сразу!...
15 способов улучшить метаболизм
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Слово "метаболизм" употребляют в речи диетологи и спортсмены, инструкторы по фитнесу и вечно худеющие. Чаще всего термин используется в значении "обмен веществ". Но что это такое на самом деле, знают далеко не все...
Новости ExpertSamoStroy.ru Вес железобетонных конструкций
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Если вы часто сталкиваетесь с вычислениями веса различных железобетонных конструкций, тогда вам очень знакома ситуация, когда по массе нужно узнать объем изделия. Часто приходится пользоваться различными справочниками. В данной таблице все разложено по порядку и пользоваться ей очень удобно, нет необходимости постоянно носить с собой все справочники. Достаточно иметь рядом компьютер или смартфон. Благодаря этой таблице можно узнать различные параметры, такие как вес, марка, размеры, ГОСТ, объем, нагрузка, ...
