(Татьяна Ятина)
О себе
Строительство и ремонт Мягкая рулонная кровля.
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Мягкая рулонная кровля. Сегодня мягкая кровля применяется в основном только на промышленных зданиях. Из-за того, устройство мягкой кровли требует очень больших трудовых затрат. С развитием технологий производить монтаж мягкой кровли стало конечно легче, но все же в сравнении с другими видами кровли, трудовые ресурсы требуются немалые. Мягкая кровля устраивается в 2 слоя при 15% уклоне и более, при уклоне 5-15% укладывается в 3 слоя, а при плоской крыше мягкую кровлю укладывают в 4 слоя. Самый максимальный ...
Продукты, содержащие кальций
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Человеку этого макроэлемента требуется в сутки, в среднем, от 800 до 1200 мг. Откуда в организм человека поступает этот микроэлемент? Источником кальция для человека служат продукты содержащие кальций...
У вас рак, срочно ищите 500 тысяч!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Пожилая москвичка столкнулась с новым, особо циничным способом мошенничества. Ей позвонили из > и сообщили, что по результатам анализов она смертельно больна. И срочно требуется дорогостоящее лечение....
Строительство и ремонт Устройство крыши, стропила.
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Существует несколько форм крыш. И форма крыши будет зависить от формы самого дома и то, как вы планируете эксплуатировать чердачное помещение. Любая крыша состоит из двух самых главных составляющих: кровли крыши и стропильной части, т.е. каркас, на который крепиться кровля. Крыши могут быть разной конфигурации . Односкатные крыши в основном применяются для нежилых помещений - гаражи, магазины, офисы и т.д. Для частного домостроения обычно используют многоскатную крышу. ...
Как бегать, чтобы похудеть?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Нередко мне приходилось слышать, что бег "это не моё" и "у меня дыхалка слабая". Но, начав однажды бегать, очень многие люди продолжают бегать всю жизнь, получая от этого занятия огромное удовольствие....
Аюрведа: как помочь себе на экзаменах
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Короткие ночи, подготовка к вступительным, сессии. Как обойтись без кофе и других стимуляторов? В традиционной индийской медицине есть простые способы, которые помогут мягко снять стресс и сосредоточиться....
Строительство и ремонт Деревянные перекрытия.
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Деревянные перекрытия. Сегодня мы поговорим о деревянных перекрытиях, самым надежным перекрытием является конечно ж/б. перекрытие, но не всегда этот вид перекрытия удобно применять. В частном домостроении очень часто применяют монтаж деревянного перекрытия, что ведет к уменьшению расходов на материал, а также дерево - это экологически чистый продукт. Только необходимо произвести правильный монтаж деревянного перекрытия , чтобы продлить срок эксплуатации. ...
Физиология и секс
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Для того, чтобы доставлять удовольствие, вы должны знать анатомию своего паpтнеpа. Для того, чтобы получать - свою собственную. Каждый их нас не похож на дpугого - от отпечатков пальцев до видов оpгазмов....
Как развить гибкость позвоночника?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Все проблемы со здоровьем, которые происходят в организме человека, идут от позвоночника. Как же я верю в данное высказывание! И в то, что проблемы с позвоночником доставляют нам большую часть болячек, я тоже верю....
Оборотная сторона самолечения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Число жертв самолечения у нас в стране в 3 раза превышает число погибающих в автомобильных катастрофах. Обеспокоенные таким положением дел врачи выделяют несколько серьезных последствий самолечения....