(Татьяна Ятина)
О себе
Новости ExpertSamoStroy.ru Ремонт электропроводки
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Наконец, настал замечательный момент и Вы стали обладателем своего собственного дома или квартиры. Или, например, взяли офисное или производственное помещение в аренду. Конечно же, в голову приходит решение о модернизации энергоснабжения, электрооборудования и электропроводки. С чего начинать ремонт электропроводки? Сначала нужно провести исследование электрического снабжения, энергетической системы, электрической проводки и оборудования (в виде розеток, светильников, щитов, проводов, кабелей, распаечных к...
Асфиксия и утопление: первая помощь
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Асфиксия - состояние, характеризующиеся отсутствием в организме кислорода при избыточном содержанием углекислоты. Причинами ее могут быть заболевания, отравления и механические препятствия для поступления воздуха в организм...
Новости ExpertSamoStroy.ru Прокладка кабеля в помещении
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Прокладка кабеля в помещении является важнейшей электромонтажной процедурой. От грамотности установки кабелей напрямую зависит функционирование электрической системы в целом. Многие нерадивые электромонтажные фирмы, гонясь за выгодой, могут пренебречь не только показателями качества, но и безопасности. Однако заказчики тоже пытаются экономить свои деньги и клюют на дешёвые предложения. Стоит помнить, дешево не значит хорошо. Читать далее. ...
Как не сорвать спину на даче
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В долгожданные выходные многие россияне поедут на дачу. Дел там много. Как провести время с пользой для здоровья, подсказывают медики...
5 заблуждений о здоровой еде
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Надписи Vegan и > на упаковках обещают в лучшую сторону влиять на здоровье и красоту. Почему это не всегда так, расскажем на примере пяти частых заблуждений...
Новости ExpertSamoStroy.ru Ошибочное мнение о звукоизоляции
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Каждый человек хочет улучшить комфорт своего дома или квартиры. Сегодня, живя в многоквартирном доме, многие сталкиваются с проблемой плохой шумоизоляции. Жалуются на то, что соседи громко разговаривают у себя домаи мешают спокойно отдыхать. В итоге, начинают задумываться об устройстве звукоизоляционного слоя, но какой материал применить, при этом не терять полезную площадь помещений? К вопросу звукоизоляции помещения стоит подходить очень серьезно, чтобы потом не было жалко потраченного времени, нервов и ...
Руки мыли? - Тогда мы идем к вам!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Люди любят себя пугать и пугаться. Возможно, именно поэтому телевизионные передачи о вирусах, страшных болезнях века и неправильных продуктах питания столь популярны. Особенно устрашающие передачи о паразитах...
Прополис: полезные свойства
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Название этого смолистого вещества с греческого языка дословно переводится "впереди города". Такое имя было присвоено прополису в связи с тем, что пчёлы используют его для регулирования размера входа в улей - летка...
Новости ExpertSamoStroy.ru Сборные сухие стяжки
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Все привыкли к стяжкам, которые заливаются благодаря цементно-песчаным растворам. Многие даже не подозревают, что использование древесноволокнистых и гипсоволокнистых листов в устройстве пола также называется стяжкой. Использование различных плит для выравнивания пола также называется устройством стяжки. Чаще всего используется ДВП, так как меньше поддается воздействию влаги. Благодаря ДВП пол не только выравнивается, но получается дополнительная звуко- и теплоизоляция пола. Такие полы можно устраивать в ж...
Диагноз в наследство
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ежегодно 17 апреля многие страны отмечают Всемирный день гемофилии. В России проживает около 15 тысяч людей, которые больны этим неизлечимым генетическим заболеванием, из них около 6 тысяч детей...
