Элла Нестерик (Элла Нестерик)
О себе
Ем, пишу и худею
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Слышали что-нибудь о ведении пищевого дневника? Не спешите отмахиваться руками. Он может стать настоящей палочкой-выручалочкой...
7 мифов о старении
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Живым организмам пришлось здорово потрудиться, чтобы научиться стареть: изначально у простейших одноклеточных не было механизма старения, они жили вечно....
Здоровье. Красота. Долголетие. Новейшие медицинские технологии. Выпуск N 122
Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии.
"УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ БЕЗ ОЧКОВ И ЛАЗЕРА"= Люди не хотят зависеть от очков по разным причинам: кто-то стесняется носить их, а кому-то они просто мешают. Решить эту проблему в наше время можно довольно просто и быстро посредством лазерной коррекции зрения. Но как быть тем, кому лазерная коррекция не подходит (высокие диоптрии, искажение роговицы, амблиопии или высоких плюсах и минусах)? Ну что ж, сегодня и таким пациентам современная медицина может помочь. "ДЕТОКС НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО СМЫСЛА"= В настоящее время детокс считается одним из самых модных бьюти-направлений, пропагандирующим внутреннее очищение организма от токсинов естественным путем посредством специального лечения и соков. Однако с точки зрения науки, объясняет швейцарский эксперт по питанию Михаэль Ристов, такой способ очищения не имеет никакого смысла. Дело в том, что процесс детокса в нашем организме "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА-СПЕЦИАЛИСТА(ИЗРАИЛЬ)"= Все получатели нашей рассылки имеют право на консультацию израильского врача. Нажав кнопку вни...
Кефир с корицей для похудения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Оставаться в хорошей форме можно при помощи самых простых продуктов. Корица и кефир для похудения полезны не только по отдельности, но и в одном стакане....
Пища от депрессии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Влияет ли то, что мы едим, на наше эмоциональное состояние и могут ли изменения в рационе помочь предотвратить депрессию?...
Здоровье. Красота. Долголетие. Новейшие медицинские технологии. Выпуск N 122
Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии.
"КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ"= Можно есть все, что душа пожелает, особо ни в чем себя не ограничивая, и оставаться стройным, а можно лишь от одного лишнего кусочка хлеба или пирожного получить нежелательный довесок в пару-тройку кило, и избавиться от них даже при помощи регулярных занятий спортом практически невозможно. В чем парадокс столь странного явления? "РАК БУЛЕМ ЛЕЧИТЬ КОНОПЛЕЙ?"- Вряд ли экзотическое слово > известно широкому кругу обывателей. Лишь не многие знают, что под столь необычным названием скрывается самая обычная конопля., о которой большинству известно лишь то, что это растение является природным сырьем для производства психотропных веществ (гашиш, марихуана). Но на этот раз речь пойдет о новом применении каннабиса ... "КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ БЕЗ ШВОВ. ЧЕРЕЗ ТРИ ЧАСА МОЖНО ВСТАВАТЬ С ПОСТЕЛИ"= В целях минимизации осложнений и облегчения процесса выздоровления в Израиле разработали и успешно внедрили новую методику проведения бесшовного кесарева сечения... "КАК ЗАКАЗТЬ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЛЕКАРСТ...
Ультрафиолет: польза или вред
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы мечтаем о его сияющих лучах, обволакивающем тепле и красивом загаре, даруемом светилом. Кажется, от солнца - одна сплошная польза....
Панические атаки, как с ними бороться
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Панические атаки -- это внезапные приступы сильного страха, сопровождающиеся физическими симптомами....
Телесноориентированная терапия
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кроме методов, основанных исключительно на разговоре психолога и пациента, в психотерапии есть техники, предназначенные для работы с телом....
Лепим фигуру
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Этот комплекс упражнений борется с животом, излишним объёмом талии и ягодиц, а также подтягивает руки и грудь....