Роман (irbis0106)
О себе
Друзья
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Что это за фрукт авокадо и с чем его едят? Добрый день, это Ольга Деккер! Сегодня хочу поговорить с вами про авокадо. Плод может достигать 2 кг. Все части растения, кроме мякоти плода, ядовиты, в том числе косточка и кожура. Косточка авокадо не съедобная. Зато каждый может позволить себе без особых усилий вырастить дерево, и даже получить плоды ? Диетологи часто рекомендуют включать в рацион стройнеющих авокадо. Потому что мякоть авокадо содержит много витаминов и полезных микроэлементов: ? Витамины группы...
Суп-пюре из кабачков с песто из петрушки
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
По-летнему лёгкий овощной суп для любителей кабачков. Рецепт элементарный - все порубить, сложить в одну кастрюлю, залить водой или бульоном, после пюрировать....
Торт сметанный с клубникой
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Для теста смешайте просеянную муку с солью и содой. Охлажденную сметану смешайте с яйцом, взбитым до однородности. Сливочное масло разотрите с сахаром....
Нежные блины на кефире
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
В большой миске взбейте яйца с солью и сахаром в крепкую пену миксером или венчиком. Не прекращая взбивать, влейте в яичную смесь горячую воду....
Овсяный пирог с бананами
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Я очень люблю десерты и поняла, что они могут быть не только вкусными и вредить фигуре, но и как раз наоборот - быть вкусными и идти на пользу здоровью...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Макароны в рационе стройнеющих [Рецепт соуса к пасте] Добрый день! Это Ольга Деккер! Мне часто задают вопрос: - А можно ли стройнеющим макароны? И какие лучше выбрать? Ну куда же мы без любимых макарон, спагетти и пасты! ? Сейчас многие диетологи советуют худеющим готовить в качестве гарнира цельнозерновые макароны. Чем эти макаронные изделия лучше обычных? Сортов пшеницы много, и каждый по своим характеристикам относят либо к твердому, либо к мягкому видам. Отечественные производители львиную долю макарон...
Салат греческий классический
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Сами греки называют свой салат хориатики и готовят исключительно с греческой фетой - она более маслянистая, не такая соленая, как брынза...
Овощной салат с авокадо и фетаксой
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Приготовила салат с авокадо вкусный и полезный. Ценю этот фрукт за его нежную сливочность, которой он щедро делится со всеми компонентами салата....
Перец, фаршированный мясным фаршем
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Это блюдо не только вкусное и сытное, но и позволяющее хозяйке импровизировать, проявлять кулинарное творчество, каждый раз меняя начинку....
Мусс из копченой форели
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Этот простейший нежный мусс можно использовать в качестве начинки для блинов, можно подавать с крекерами и гренками, также и со свежими овощами...