Ольга Долбышева (Wellness)
НаписатьО себе
Друзья
Жизнь в движении / 11 февраля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Самовыражение и самомнение Психологи часто говорят о том, как важно преодолеть страх, устранить комплексы и ограничения, которые навязывает нам общество и навязываем мы себе сами. Создается впечатление, что для них самый страшный грех - это неверие в себя, неуверенность в себе. Но, может быть, неуверенность в себе (по крайней мере, для некоторых людей) является просто защитным механизмом, оберегающим от опрометчивых поступков. Человек, у которого отсутствуют внутренние <тормоза, способен наделать много глу...
Жизнь в движении / 10 февраля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Самовыражение и статистика Даже самые приблизительные статистические данные способны охладить пыл излишне ретивых сторонников самовыражения. Большая часть начинающих предпринимателей разоряется в первые несколько лет. Большую часть рукописей начинающих писателей никогда не публикуют, а большую часть опубликованных книг мало кто читает. Большинство актеров и музыкантов никогда не получают миллионных гонораров. Стереотип <нищего и голодного художника> весьма близок к реальности. Человек, который надеется, чт...
Жизнь в движении / 8 февраля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Самовыражение как ценность В современной популярной психологии принято считать, что высший смысл жизни - творческое самовыражение, раскрытие уникальных способностей, присущих каждому человеку. Именно самовыражение, по мнению многих авторов, приводит к счастью и успеху. Все, что сдерживает самовыражение, трактуется как зло. Кажется, это вполне очевидно. Что может пойти не так? На самом деле, очень многое. Самовыражение способно быть катализатором негативных процессов в нашей жизни. Оно может разрушить нас и...
Жизнь в движении / 7 февраля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Найдите посредника Разрешение конфликта - наша ответственность, но это не значит, что мы должны делать все в одиночку. Мы уже упоминали, что группа поддержки способна усилить нашу позицию во время переговоров. Если переговоры заходят в тупик, полезно дать понять противоположной стороне, что другие люди стоят на нашей стороне, разделяют нашу позицию и готовы помочь в защите наших интересов. Для разрешения некоторых конфликтов, где ставки высоки, также полезно привлекать посредника - уважаемого человека с хо...
Жизнь в движении / 6 февраля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Творческий подход к конфликтам Многие конфликты кажутся неразрешимыми из-за того, что каждая из сторон допускает только небольшое число возможных решений. Если эти решения несовместимы, создается впечатление, что ничего нельзя поделать. Но это не всегда справедливо. Никогда не ограничивайтесь тем, что вы сами считаете правильным и что считает правильным противоположная сторона. Постарайтесь расширить границы мышления и увидеть возможные альтернативы, которые раньше не приходили вам в голову. Настройте разу...
Жизнь в движении / 5 февраля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Не переходите на личности <Но как мне оставаться спокойным, когда меня оскорбляют> Можно согласиться с тем, что спокойствие перед лицом видимых проявлений враждебности дается нелегко. Но это - достойная цель, к которой стоит стремиться. Для нашей же пользы стоит отбросить стереотип, что на оскорбления нужно <отвечать> - если под <ответом> имеются в виду ответные оскорбления и эскалация конфликта. Учитесь не реагировать немедленно. Сделайте паузу. Подумайте. Оцените поведение человека, а не только его слова...
Здоровье. Красота. Долголетие. Новейшие медицинские технологии. Выпуск N 113
Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии.
"СЕЙЧАС ЭТИ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА УЖЕ ИЗЛЕЧИМЫ"= Новое направление получило название >. Инновационный метод используется для лечения сердечной недостаточности и ишемической болезни сердца, ранее считавшихся неизлечимыми. "НОВОЕ ЛЕЧЕНИЕ СИНУСИТА"= Если медикаментозное лечение не приносит желаемого результата, проводят функциональную эндоскопическую хирургию синуса. К сожалению, из-за таких осложнений, как воспаление и рубцевание, более 30% такого рода операций терпят неудачу, после чего пациентам требуется проведение повторных хирургических манипуляций. Израильская компания > разработала уникальный .... "ЭТО ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ ПРО СТАРЕНИЕ"= На сегодняшний день существует научная гипотеза, объясняющая причину старения человеческого организма. Из этой гипотезы следует, что процесс старения начинается тогда, когда митохондрии, являющиеся энергетическими центрами наших клеток, начинают синтезировать ядовитые вещества (активные формы кислорода). К сожалению, чем мы старше, тем больше наши митохондрии вырабатывают яда. В чем пр...
Жизнь в движении / 4 февраля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Ставьте правильные цели Разрешая конфликтную ситуацию, не ставьте перед собой цель изменить мышление человека, и уж тем более не ставьте цель изменить его отношение к вам. Стремитесь к тому, чтобы человек начал вести себя с учетом ваших интересов. Это - реалистичная и вполне достижимая цель. При этом неважно, что он будет думать о вас. Люди, которые пытаются снискать любовь и уважение - жалкое зрелище. Несмотря на все усилия, они редко получают нужный результат. Более того, подобные попытки указывают на их...
Жизнь в движении / 3 февраля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Стимул для перемен Человеческая природа консервативна, и это всегда нужно иметь в виду, сталкиваясь с конфликтной ситуацией. Люди неохотно меняются, если у них нет для этого стимулов. Едкие критические замечания, ворчание, причитания и попытки воззвать к совести - это очень слабые стимулы. Демонстрируя свое недовольство, мы ни на шаг не приближаемся к разрешению проблемы. Хотя нам может казаться, что мы заняты важным делом. Вот почему мы упоминали о необходимости хорошо понять цели и ценности другого челов...
Жизнь в движении / 2 февраля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Решайте проблемы постепенно Иногда бывает, что в отношениях между людьми накопилось много проблем самого разного характера. Значит ли это, что ничего уже нельзя исправить? Не обязательно. Более того, не нужно воспринимать все проблемы как единое целое. Если между вами есть точки соприкосновения и у вас есть взаимные интересы, надежда остается. Начните с малого. Проявите инициативу в решении какого-либо незначительного вопроса, продемонстрировав добрую волю. Докажите делом, что вам можно доверять. И если эт...
