Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

alexeytsarcov@yandex.ru

Диета на кашах – возможность похудеть, без дискомфорта и больших проблем

Традиционно, каша воспринимается как сытное блюдо, которое наполняет желудок, и с похудением не ассоциируется
Комментировать  299 просмотров vote 0

Желе разноцветное рецепт с фото

  Сегодня мы порадуем сладкоежек - будем готовить разноцветное желе

Вкусные котлеты на сметане, пышные и сочные

Дорогие читатели! Предлагаю приготовить вкусные котлеты, добавив в них сметану, тем самым улучшив их вкус и сделав пышными и сочными
Комментировать  154 просмотра vote 0

Диета на 1200 калорий – для тех, кто хочет похудеть надолго, а не гонится за быстрым результатом

Для тех, кто не гонится за быстрым, но малозначительным результатом, а готов медленно, но верно приобретать желанные формы – экспресс-методики абсолютно не подходят
Комментировать  193 просмотра vote 0

В чем польза костного бульона. 7 веских причин чтобы включить его в свой рацион

В этой статье подробно рассказывается о полезных для здоровья свойствах и питательной ценности костного бульона
Комментировать  191 просмотр vote 0

Мясная диета – комфортный вариант похудеть для любителей мяса, и не только!

Распространено мнение, что вегетарианцам проще поддерживать себя в форме, ведь растительная пища – самая низкокалорийная
Комментировать  232 просмотра vote 0

Какие жиры полезны для организма и помогают похудеть

Существуют ли полезные жиры, помогающие похудеть? Каким жирам отвести особое место в рационе? Как сочетать разные виды жиров, чтобы сохранить здоровье и красивую фигуру? Если вы пытаетесь избавиться от лишних килограммов, жиры должны составлять максимум 15% всех потребляемых в сутки калорий
Комментировать  304 просмотра vote 0

Диета для мужчин – особенности мужского рациона и примерное меню на 7 дней

Мужской метаболизм имеет ряд особенностей, который отличает его от обменных процессов у прекрасного пола
Комментировать  134 просмотра vote 0

Оптимальная совместимость витаминов и минералов для организма человека

Какие полезные вещества лучше вводить в рацион в паре друг с другом? Как комбинирование различных минералов и витаминов влияет на процесс их усвоения телом? Есть минералы и витамины, которые намного эффективнее действуют в паре с другими активными веществами, нежели поодиночке
Комментировать  117 просмотров vote 0

Тефтели в сметано-томатном соусе в духовке с подливкой. К любому гарниру

Тефтели в сметано томатном соусе — это прекрасное семейное блюдо, которое сочетает в себе питательность, вкус и пользу для организма
Комментировать  234 просмотра vote 0

Диета по группе крови – таблицы продуктов и рекомендации по рациону питания

Научные эксперименты показали, что между группой крови и физиологическими характеристиками существует определенная связь
Комментировать  158 просмотров vote 0

Тонкие блинчики (налистники) с творогом, запеченные в духовке с маслом. Стоит попробовать!

Налистники с творогом — это очень популярное и вкусное блюдо
Комментировать  251 просмотр vote 0

Белковая диета – принципы, плюсы и минусы, меню и мнение специалистов

При всем разнообразии существующих вариантов сбросить вес, именно белковая диета для похудения остается одной из самых востребованных
Комментировать  201 просмотр vote 0

Фаршированные перцы - замечательно вкуснейшее семейное блюдо!

Яркое воспоминание о только что минувшей осени, эти фаршированные перцы! Яркие, красные, такие вкусные перцы, фаршированные фаршем и рисом
Комментировать  216 просмотров vote 0

Торт Наполеон в домашних условиях, с заварным кремом. На новогодний стол!

Рецептов Наполеона существует довольно много
Комментировать  275 просмотров vote 0

Чем полезен картофель для организма человека

Каждая картофелина содержит энергию, наполненную самой природой
Комментировать  237 просмотров vote 0

Диета балерин – эффективный способ построить фигуру, о которой мечтает любой

Существует мнение, что диета балерин – это что-то на грани совершенного голода, чтобы сохранялась воздушность и хрупкость
Комментировать  269 просмотров vote 0

Нужно ли есть перед тренировкой?

Насколько эффективны занятия спортом натощак? Действительно ли они помогают быстрее сбросить вес? Нужно ли есть перед тренировкой, и если нужно, то что и сколько? Одним из первых, мнение о том, что занятия спортом на голодный желудок полезны, высказал американец Билл Филлипс
Комментировать  105 просмотров vote 0

Детокс диета – это возможность похудеть, если стандартные программы для похудения не работают

Жизнь в большом городе, плохая экология, стрессы – приводят к накоплению в организме вредных соединений, оказывающих негативный эффект на самочувствие
Комментировать  168 просмотров vote 0

Как правильно питаться чтобы похудеть

Если вы решили похудеть, то главным помощником может стать не подруга или тренажер, а кухня
Комментировать  330 просмотров vote 0

Как правильно пить кофе

Вот и настало время задуматься над тем, как нужно правильно пить кофе
Комментировать  204 просмотра vote 0

Морковная диета – возможность похудеть на 5 кг за 7 дней, варианты диеты и рецепты

Употреблять морковь при похудении можно практически во всех диетах, ведь этот овощ вкусен, содержит мало калорий и одинаково хорошо сочетается с продуктами самых разных видов
Комментировать  129 просмотров vote 0

Тунец – в чем польза и вред для человека

Рыба полезна – это аксиома и она не требует доказательств
Комментировать  136 просмотров vote 0

Как преодолеть эффект плато, и снова не набрать вес

Существует распространённое мнение, что при похудении, снижение веса будет происходить еженедельно
Комментировать  115 просмотров vote 0

Картофельная диета – реальная возможность похудеть сытно и эффективно

Один из продуктов, который избегают худеющие – картофель, его обвиняют в большом количестве углеводов и излишней калорийности
Комментировать  136 просмотров vote 0

Зерненый творог в домашних условиях – рецепт

Как приготовить зерненый творог в домашних условиях? Что такое зерненый творог Каким требованиям должен соответствовать качественный продукт? Этот молочный продукт советуют есть людям, придерживающимся диеты и правильного питания
Комментировать  157 просмотров vote 0

Полезные хлебцы с тыквой и семечками

Срочно добавьте этот рецепт хлебцев с тыквой в закладки! В их составе исключительно полезные компоненты
Комментировать  145 просмотров vote 0

Быстрый кекс с цельнозерновой мукой и овсянкой в микроволновке

Этот кекс – спонтанное решение, когда ребенок срочно захотел вкусный завтрак
Комментировать  154 просмотра vote 0

Курица маринованная в горчице и соевом соусе

Для нежности и сочности мяса нам необходимо немного поколдовать над ним в процессе приготовления
Комментировать  179 просмотров vote 0