Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Наталья (Tatusia)

Рассылки

Полезная и вкусная еда Полезный завтрак

Полезная и вкусная еда

Что есть, чтобы быть здоровым: принципы , алгоритм приготовления и кулинарные рецепты полезной и вкусной еды на все случаи жизни

подписчиков: 326
Подписаться

http://poleznaia-eda.ru/ Решила написать общие правила питания. А также несколько конкретных рецептов . Рекомендуемое время для завтрка (7-7-30) время максимальной активности канала желудка. Завтрак должен составлять 25% суточного рациона Необязательно завтрак должен быть плотным и тяжелым. Тяжелым не должен быть вообще ни один прием пищи.Важно не количество съеденной еды, а ее качество. Пища должна быть максимально свежей. Читать далее ...

2012-12-15 00:11:29 + Комментировать Автор:

Полезная и вкусная еда Роллы с огурцом и крабовыми палочками, тушенными в соусе с и

Полезная и вкусная еда

Что есть, чтобы быть здоровым: принципы , алгоритм приготовления и кулинарные рецепты полезной и вкусной еды на все случаи жизни

подписчиков: 326
Подписаться

http://poleznaia-eda.ru/ 1 небольшой огурец, 1 упаковка (маленькая) крабовых палочек, корень имбиря (2см, 50 г майонеза, растительное масло Читать далее ...

2012-12-13 09:12:12 + Комментировать Автор:

Полезная и вкусная еда Как правильно выбрать мясо

Полезная и вкусная еда

Что есть, чтобы быть здоровым: принципы , алгоритм приготовления и кулинарные рецепты полезной и вкусной еды на все случаи жизни

подписчиков: 326
Подписаться

http://poleznaia-eda.ru/ Полезная и вкусная еда Как правильно выбрать мясо ...

2012-11-30 10:10:08 + Комментировать Автор:

Полезная и вкусная еда Суп из ребер по-корейски

Полезная и вкусная еда

Что есть, чтобы быть здоровым: принципы , алгоритм приготовления и кулинарные рецепты полезной и вкусной еды на все случаи жизни

подписчиков: 326
Подписаться

http://poleznaia-eda.ru/ Полезная и вкусная еда Суп из ребер по-корейски ...

2012-11-29 12:30:41 + Комментировать Автор:

Полезная и вкусная еда “Зеленое меню” Телятина с киви

Полезная и вкусная еда

Что есть, чтобы быть здоровым: принципы , алгоритм приготовления и кулинарные рецепты полезной и вкусной еды на все случаи жизни

подписчиков: 326
Подписаться

http://poleznaia-eda.ru/ телятина 1 кг. киви 250 г, соль, перец Киви очистить и мелко нарезать. Читать далее ...

2012-11-02 10:06:05 + Комментировать Автор:

Полезная и вкусная еда “Зеленое меню”. Суп с зеленой фасолью

Полезная и вкусная еда

Что есть, чтобы быть здоровым: принципы , алгоритм приготовления и кулинарные рецепты полезной и вкусной еды на все случаи жизни

подписчиков: 326
Подписаться

http://poleznaia-eda.ru/ Посмотреть о влиянии цвет пищи - здесь 1 л воды , 1 ст. л. сливочного масла, 1 средняя луковица , 3 средних клубня картофеля 200 г зеленой свежей фасоли 2 ст. л. лимонного сока , соль и черный молотый перец по вкусу, зелень по вкусу Читатьть далее ...

2012-11-01 10:06:05 + Комментировать Автор:

Полезная и вкусная еда “Желтое меню.” Жареная рыба с пастой из куркумы

Полезная и вкусная еда

Что есть, чтобы быть здоровым: принципы , алгоритм приготовления и кулинарные рецепты полезной и вкусной еды на все случаи жизни

подписчиков: 326
Подписаться

http://poleznaia-eda.ru/ 400 г филе плотной белой рыбы, 1 чайная ложка куркумы, 1 зубчик чеснока, 50 г натертого на терке имбиря (ложка с горкой, сок одного лимона, соль и черный перец по вкусу Читать далее ...

2012-10-31 10:06:05 + Комментировать Автор:

Полезная и вкусная еда “Желтое меню” Свинина с апельсинами

Полезная и вкусная еда

Что есть, чтобы быть здоровым: принципы , алгоритм приготовления и кулинарные рецепты полезной и вкусной еды на все случаи жизни

подписчиков: 326
Подписаться

http://poleznaia-eda.ru/ свиная вырезка - 800 г, мед - 1 ст л, апельсин - 3 шт, лимон - 1 шт, чеснок - 4 зубчика, тмин - 1 ст л, бульон - 400 мл, , соль - по вкусу, черный перец - по вкусу, оливковое масло - 1 ст л. Читать далее ...

2012-10-30 10:08:04 + Комментировать Автор:

Полезная и вкусная еда “Желтое меню”Тыквенный хлеб

Полезная и вкусная еда

Что есть, чтобы быть здоровым: принципы , алгоритм приготовления и кулинарные рецепты полезной и вкусной еды на все случаи жизни

подписчиков: 326
Подписаться

http://poleznaia-eda.ru/ 250 г мякоти тыквы, мука 2 стакана 1 ч. л. негашеной соды, соль , 2 яйца, 0,75 стакана сахара , 0,75 стакана растопленного сливочного масла , 3 ст. л. апельсинового сока , 1 ч. л. молотой корицы, 70 г очищенных тыквенных семечек. Читать далее ...

2012-10-29 10:06:08 + Комментировать Автор:

Полезная и вкусная еда Суп из тыквы и тыквенными семечками

Полезная и вкусная еда

Что есть, чтобы быть здоровым: принципы , алгоритм приготовления и кулинарные рецепты полезной и вкусной еды на все случаи жизни

подписчиков: 326
Подписаться

http://poleznaia-eda.ru/ 1 кг тыквы, 1 луковица, 3 ст. л. оливкового масла, 1 л овощного бульона,100 г тыквенных семечек, соль, перец по вкусу. Читать далее ...

2012-10-28 10:06:04 + Комментировать Автор:

Рассылки