Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

anto-lena@m*****.ru

Как расслабить мышцы шеи и плеч, если вы долго сидите за компьютером

У многих людей, которые работают по 6-12 часов в сидячем положении, возникают одинаковые проблемы
Комментировать  51 просмотр vote 0

Боль в шее, спине и ногах? Помогут природные исцеляющие движения

С годами мы начинаем осторожнее относиться к своему телу, ведь многие движения приводят к боли
Комментировать  51 просмотр vote 0

Artesanato Simples ed.28 Pintura Tecido

Любите рисовать на ткани, увлекаетесь батиком? Для вас очередной бразильский журнал по росписи на ткани
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 05.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  136 просмотров vote 0

E-Book Presepio de Natal 2024

Книга по вязанию крючком рождественских любимых персонажей
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 05.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  208 просмотров vote 0

Лечебная физкультура: ваш путь к здоровой спине

Знакомы ли вы с такими ощущениями? Возможно, вы испытываете дискомфорт в пояснице, ощущаете скованность в спине
Комментировать  37 просмотров vote 0

Проблемы с суставами? 5 распространенных ошибок в лечении

Беспокоит плохая подвижность и дискомфорт в суставах ног? У вас есть диагноз 'Артроз' коленных или тазобедренных суставов от 1 до 3 степени? Попробовали разные методы лечения, но ничего не помогло? Существует как минимум пять распространенных ошибок в подходе к лечению этих суставов
Комментировать  51 просмотр vote 0

Fabelhaft Patchwork Appliqué-Muster №4 2024 Hunde

Добро пожаловать в мир серии "Сказочные узоры"
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 03.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  128 просмотров vote 0

Fabulous Embroidery Patterns №5 2024 Nature

Добро пожаловать в мир серии "Сказочные узоры"
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 03.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  234 просмотра vote 0

CrossStitcher №416 2024

Замечательный английский журнал "CrossStitcher" предлагает красивые проекты вышивки крестом от лучших дизайнеров, в которых сочетаются современный интересный стиль и классические приемы вышивки
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 03.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  216 просмотров vote 0

Mollie Makes - Handmade Christmas 2024

Mollie Makes представляет специальный выпуск журнала по рукоделию
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 03.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  224 просмотра vote 0

Атеросклероз и его последствия: защитите себя от повышенного холестерина

Высокий уровень холестерина может долгое время не вызывать никаких симптомов, и многие люди даже не подозревают о его наличии в течение многих лет
Комментировать  64 просмотра vote 0

Дыхательные упражнения для расслабления и укрепления иммунитета

С помощью дыхательных техник можно достичь множества положительных результатов
Комментировать  41 просмотр vote 0

Teddys Kreativ - Januar/Februar 2025

Популярный журнал по шитью милых, забавных и любимых во всем мире детишками великолепных мишек Тедди! В каждом номере вы найдете выкройки, при помощи которых без труда сможете сшить для детей и в качестве подарков, любого понравившегося медвежонка! Журнал о коллекционных мишках представляет захватывающие и вдохновляющие идеи для вас и ваших детей Размер
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 31.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  165 просмотров vote 1

QUILTsocial №31 2024

Новый выпуск журнала "QUILTsocial" по шитью в стиле квилтинга и пэчворка
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 31.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  183 просмотра vote 0

Избавляемся от отёков: практические рекомендации врача ЛФК

Отёчность — тема, которая волнует множество женщин и не только
Комментировать  37 просмотров vote 0

Гармония тела и разума: погружение в медитацию

Медитация способствует снижению стресса и напряжения, помогает справиться с тревожностью и депрессией, улучшает концентрацию и фокусировку, а также увеличивает осознанность и общее благополучие
Комментировать  38 просмотров vote 0

Как психологические проблемы могут привести к заболеваниям

Часто болеете и считаете, что это из-за слабого иммунитета? На самом деле, 90% заболеваний могут быть связаны с психосоматикой
Комментировать  48 просмотров vote 0

Здоровье в вашей тарелке: как сбалансированное питание улучшает жизнь

Изменив свое питание и привычки в еде, вы не только улучшите здоровье, но и сможете сократить свои расходы на лекарства и врачей на 20%
Комментировать  46 просмотров vote 0

Pintar & Colorir Adultos - Ilusão de ótica

Книга для увлекающихся раскрашиванием
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 29.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  200 просмотров vote 0

Mega Artesanato ed.86 Bordado

Журнал для рукодельниц Mega Artesanato предлагает очередной выпуск с очаровательной вышивкой
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 29.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  187 просмотров vote 0

The Complete Guide to Making Lampshades 2024

Это руководство научит вас всем методам, необходимым для изготовления ваших собственных абажуров в широком диапазоне стилей — от простого жесткого абажура в виде барабана до более сложных традиционных узоров ручной сборки и плиссе
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 28.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  159 просмотров vote 0

Gilmore Girls: The Official Knitting Book 2024

Я чувствую запах снега! Вяжите свой образ в Stars Hollow с помощью этих простых узоров, которые рассказывают о персонажах, дружбе и вязаных изделиях, которые можно увидеть на Gilmore Girls! От шляп до шарфов и предметов декора - привнесите в свой гардероб и дом атмосферу "Luke’s Diner", "Sookie’s kitchen" и " Lorelai’s"
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 28.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  196 просмотров vote 1

The Great Book of Drawing Zentangle: How to Create Amazing Designs 2024

Откройте для себя завораживающий мир рисования Zentangle и раскройте свой творческий потенциал с помощью этого подробного руководства, прекрасно иллюстрированного в полноцветном формате
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 28.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  214 просмотров vote 0

Petit précis de broderie 2023

Книга по вышивке
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 28.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  231 просмотр vote 0

Mein Deko und Bastelspass Sonderheft №470 2024 Faltsterne

"Mein Deko und Bastelspass" - это журнал для взрослых и детей, в котором представлены разнообразные волшебные поделки в различных техниках
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 28.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  163 просмотра vote 0

Guia Faça Fácil еd.1 Artesanato com Feltro

Журнал по игрушкам из фетра
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 28.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  194 просмотра vote 0

Artesanato Simples Ed.27 Ponto Cruz Flores, Bordas & Cia

Бразильский журнал по вышивке крестиком
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 28.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  253 просмотра vote 0

Simply Cards and Papercraft №263 2024

Simply Cards & Papercraft - самый продаваемый в Великобритании журнал бумажного творчества, предлагающий качественные открытки для каждого случая
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 28.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  242 просмотра vote 0

How to Make Picture Frames: 12 Simple to Stylish Projects from the Experts at American Woodworker

Когда вы входите в дом, первое, что бросается в глаза, - это выставленные там произведения искусства и фотографии
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 28.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  177 просмотров vote 0

Guia Faça Fácil еd.1 Linhas e Pontos

Бразильский журнал по рукоделию
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 28.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  173 просмотра vote 0