Вероника (nisnika)
О себе
Мир вкусностей. Аппетитные рецепты на каждый день Выпуск 1
У нас вы найдете коллекцию аппетитных блюд, которые помогут превратить каждый день в праздник! Порадуйте себя и своих близких вкусными кулинарными шедеврами. У нас также можно узнать о правильном питании, диетах, полезных советах и т.д.
Полезные советы Витамин А необходим для нормального зрения, способствует обмену веществ и росту. Содержится в сливочном масле, в сыре, а также в печени, яичных желтках, в икре и рыбьем жире. В растительных продуктах содержится провитамин А - каротин. Хорошим его источником в питании является зеленый лук, зеленый горошек, салат. Особенно много его в моркови, красных помидорах и свежих абрикосах. Свекольный сок благотворно влияет на работоспособность. Он улучшает память, полезен при нервных перегрузках, бесс...