Войти на сайт

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 226005

Приготовить знаменитое итальянское блюдо лазанью - несложно. Достаточно взять молоко, мясной фарш, листы из теста, помидор, базилик, сыр, масло....

2021-03-03 21:19:57 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Запись + ваш подарок от Школы Правильного питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47131

Запись + ваш подарок от Школы Правильного питания Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Весна - время чудес. Поэтому хочу поделиться с вами хорошим настроением и подарить подарок. Но он будет не один! Читайте письмо до конца. Вчера провела мастер-класс <Весеннее очищение без ошибок с заботой о здоровье. Было душевно! Мы разобрали много полезных тем. Каждая участница записала минимум по 5 лайфхаков для своей красоты, молодости и стройности. Уверена, они вам пригодятся уже сегодня. ...

2021-03-03 15:50:53 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Перезагрузка тела: запускаем бережное очищение организма [Уж

подписчиков: 47131

Перезагрузка тела: запускаем бережное очищение организма [Уже сегодня в 19:00] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Хотите грамотную мягкую генеральную уборку своего тела? Проведём её сегодня 2 марта (вторник) совсем скоро в 19:00 по московскому времени. Мастер-класс пройдет по ссылке ниже vvv Смотреть мастер-класс и запустить своё очищение >> Все участники мастер-класса получат подарок - видеоурок <Как восстановить работу кишечника. Приходите обязательно, если вы: хотите с...

2021-03-02 18:25:19 + Комментировать Автор:

Запеченная рыба в сухарях

подписчиков: 226005

Как вы готовите рыбу? Мой любимый вариант - запечь в духовке. Такие рецепты получаются достаточно диетические, но вкусные. А то, что я люблю!...

2021-03-01 23:36:18 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания 🌷 Весеннее очищение, или как привести себя в форму без вред

подписчиков: 47131

Тема: Весеннее очищение, или как привести себя в форму без вреда для здоровья Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Желание перемен - главный знак весеннего настроения. С первыми лучами солнышка и плюсовыми температурами так хочется обновления и чистоты во всем! Поэтому дома начинаем делать генеральную уборку, а себя <садим> на очищение: пьём масло, лимонный сок, овощные отвары и горечи, чтобы <привести> печень в порядок; применяем огуречную диету, проводим дни на воде, чтобы <промы...

2021-03-01 15:35:23 + Комментировать Автор:

Салат "Красное море" с крабовыми палочками

подписчиков: 226005

Салат прост и доступен, и в этом, мне думается, его основные плюсы. Чтобы подать его к столу, не нужно бегать по магазинам в поисках особых ингредиентов...

2021-02-26 21:56:05 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Дарим подарки самым любимым [Запись + сборник рецептов]

подписчиков: 47131

? Дарим подарки самым любимым [Запись + сборник рецептов] Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. У вас точно получится стать стройнее, оздоровиться и омолодиться уже этой весной! Сложно в это поверить? На деле всё просто. Посмотрите запись мастер-класса и узнайте 5 шагов к весеннему обновлению без ошибок. Держите курс на стройность - смело идите к правильным и мягким изменениям. Нажимайте на кнопку ниже и переходите к просмотру. Запись доступна 48 часов vvv Смотреть запись и узнать с...

2021-02-26 15:53:42 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания 🎁 Здоровое тело в подарок! [Подробности – в письме]

подписчиков: 47131

[Совсем скоро] Похудение в радость: 5 шагов к весеннему обновлению Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Верите ли вы, что лишние килограммы и объемы на животе могут начать таять так же быстро, как снег по весне? Убедитесь в этом сами! Приходите на мастер-класс <5 шагов к весеннему обновлению без ошибок> уже сегодня 25 февраля (четверг) в 19:00 по московскому времени Нажимайте на кнопку в 19:00 и заходите в комнату трансляции vvv Персональный доступ на мастер-класс >> Никако...

2021-02-25 18:25:16 + Комментировать Автор:

Такие варианты идеальны для ужинов - не нагружают желудок, но в то же самое время оставляют приятное чувство сытости. Готовить просто, есть вкусно!

подписчиков: 226005

Мясо в бургундском стиле Мякоть говядины, тушёная с овощами в красном вине с лесными грибами и розмарином, - вот так можно кратко описать это блюдо. Читать далее. Маслянный крем "Гляссе" Если в более распространённых вариантах варится помадка на яйцах, сахаре и молоке, то в данном рецепте яйца завариваются кипящим сахарным сиропом. Читать далее. ...

2021-02-24 23:36:36 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Вкусно или стройно? Больше не надо выбирать[Смотри письмо]

подписчиков: 47131

Вкусно или стройно? Больше не надо выбирать [Смотри письмо] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Весной так хочется быть красивой и чувствовать легкость во всем теле. Повесить, наконец, шубы и пуховики в шкаф и надеть красивый наряд. Но зимний балласт не отпускает. Что нужно для стройности? Голод и ограничения? Быть может, сила воли? Заморские продукты? Или фитнес до седьмого пота? Или фитнес до седьмого пота? Мы сами вбили себе в голову, что похудеть не так уж просто, и для этог...

2021-02-24 16:40:26 + Комментировать Автор: