Сергей Родник (Sergey Rodnik)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Ваш доступ на интенсив {Как наладить работу кишечника} Здравствуйте! Это Ольга Ольга Деккер! Уже сегодня в 19:00 по Москве начнется наш онлайн-интенсив `Как наладить работу кишечника и снизить вес с помощью питания' Сегодня я расскажу вам, как без врачей и лекарств, только с помощью питания: * Наладить работу кишечника и ЖКТ * Избавиться от головной боли * Убрать причину проблем с суставами * Избавиться от отеков и отдышки * Помолодеть * ?Почувствовать энергию и легкость Чтобы получить доступ к трансляции,...
433. Спокоен и счастлив по собственному желанию
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 433. Спокоен и счастлив по собственному желанию Приветствуем вас, дорогие подписчики! На дворе середина марта, и это вызывает двоякие чувства: то ли радоваться окончанию зимы (по календарю, то ли грустить, что весеннее тепло никак не наступает. Мир так устроен, в нем всегда есть повод и для радости, и для грусти. И тут перед человеком открываются два пути. Первый - пасть жертвой обстоятельств. Грустить, если погода плохая, плакать, если обижают, тр...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
ПП, иммунитет и гормональный фон [Запись эфира внутри письма] Добрый день! С вами Ольга Деккер! Вчера в Инстаграм @olgadekker провела прямой эфир с ответами на ваши вопросы: * Питание в самый сложный переходной период для женщины при менопаузе * Почему болеют дети и как с помощью ПП повысить их иммунитет * Как избавиться от тяги к сладкому без стресса и ограничений, только с помощью сбалансированного питания Посмотреть видео с ответами на вопросы>>> Понимаю, что эти темы крайне актуальны для любой...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Причина полноты и плохого самочувствия! Здравствуйте! Это Ольга Деккер! Ощущение тяжести, плохое самочувствие, одна из причин прибавления лишних килограммов, усталость, апатия, раздражительность, низкая работоспособность - это все следствия сбоев в работе кишечника! Представляете, сколько всего зависит лишь от работы нашего кишечника! Сейчас многие ученые говорят, про то, что кишечник имеет больше нейронных связей, чем мозг. Что в кишечнике живет 2,5 килограммов бактерий. А вот каких бактерий - полезных ил...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Станьте себе диетологом [Уникальный курс] Здравствуйте! Это Ольга Деккер! Как перейти на правильное питание и не тратить деньги на консультации и походы к диетологам? Уверена, многие из вас уже давно мечтают перейти на правильное питание, чтобы стройнеть, быть здоровой, энергичной и всегда иметь прекрасное настроение! Это так важно для нас девушек! Согласны? Именно поэтому я разработала обучающий курс по диетологии - САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ Эта программа уникальна тем, что после окончания курса, вы сможете самос...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Полезные ПП блины и начинки! [Диетолог Ольга Деккер] Здравствуйте! Это Ольга Деккер! Праздники, праздники! Я очень люблю праздники! А вы? Сегодня хочу рассказать вам: как насладиться вкусными блинами на Масленицу и какие начинки отлично подойдут для стройнеющих. Какая мука сделает ваши блинчики низкокалорийными, невероятно вкусными и полезными. Интересно? Тогда переходите по ссылке прямо сейчас и посмотрите запись прямого эфира. В видео расскажу вам всё, что вы хотели знать про полезные ПП блины, начинки и...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Рецепт ПП блинов на Масленицу [Вкусно и для фигуры безопасно] Здравствуйте, это Ольга Деккер Ура! Масленица! Вы любите Масленицу? Я очень! Как насладиться блинами в Масленицу и сохранить стройность и фигуру? Столько вопросов и сообщений от вас. Мне очень приятно, что вы задумываетесь, как встретить Масленицу с пользой для здоровья и стройности вашей фигуры! Поэтому, я приготовила для вас рецепт низкокалорийного, очень сытного и вкусного панкейка, который понравятся не только вам, но и покорит сердца и вкус...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Здравствуйте! Это Ольга Деккер! Хочу поздравить Вас с первым днём весны! Пусть у Вас будет всегда солнечное настроение, вес идеальный, много много здоровья и энергии! Вы уже знаете, что с помощью сбалансированного питания сможете все это получить! Чтобы начать питаться правильно нужно совсем немного. Ведь вы и так кушаете каждый день. Правда? Осталось только сбалансировать ваши приёмы пищи, чтобы увидеть результат! А самое главное, что для сбалансированного питания не нужна экзотика и дорогие продукты. Вы ...
432. Весна грядет: встречай во всеоружии!
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 432. Весна грядет: встречай во всеоружии! Прочь снег, зимнюю усталость и тяжелую одежду! Наступила весна - время года, когда хочется начать все заново, творить, любить и выглядеть еще более прекрасными. Да, дорогие девушки, сегодняшняя весенняя рассылка для вас! Мужчины, вы тоже не проходите мимо - книги, о которых мы сегодня расскажем, станут отличным подарком для ваших любимых к 8 Марта. В книге <ХОди и ХОрошей> (или, для простоты, - <ХО-ХО) имид...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как постройнеть без фитнеса? [Рекомендации Нутрициолога] Здравствуйте! Это Ольга Деккер! Сидячий образ жизни и лишний вес! Есть ли взаимосвязь и можно ли избавится от запасённых килограммов без физ нагрузки? Знаю, что девушкам с лишним весом бывает некомфортно, тяжело или непривычно ходить в зал. А бег с большим весом в принципе противопоказан из-за сильной нагрузки на суставы, сердце и позвоночник. Избавиться от лишнего веса без ущерба для здоровья и сохранить результаты ВОЗМОЖНО при СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТА...