Васильченко Игорь Владимирович ((Seomans)
О себе
Подготовить тело и голову к лету
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Зимой мы очень ждём весны и строим большие планы, но потом приближается лето, а времени на грандиозную революцию в образе жизни так и не остаётся. Эти простые действия впишутся в любой график, добавят лёгкости и помогут встретить лето в хорошем расположении духа....
Жареные тосты с сыром и баклажанами
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Ставим греться на сильный огонь сковороду с плоским дном. Подготавливаем продукты: моем овощи, чистим репчатый лук, нарезаем хлеб кусками толщиной в 2 см. Хлеб обжариваем на сковороде без масла, придавливая лопаткой, по 2-3 минуты с каждой стороны....
8 фактов о "Ботоксе"
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Для нас "Ботокс" - волшебное средство, лишающее морщин и способности удивляться. Для врачей инъекции препаратов ботулотоксина - отличный способ облегчить состояние самых разных пациентов. Как работает "Ботокс"...
Завитушки с творогом и вишней
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
При замесе теста не следует всю муку высыпать сразу, так как мука и ее качество везде разные и из -за этого муки может понадобиться немного больше или меньше. Для опары все смешиваем и даем подняться до шапочки....
Можно ли победить болезнь Паркинсона?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Прошло уже почти два столетия с момента первого описания болезни Паркинсона, но во всем мире до сих пор нет ни одного выздоровевшего пациента. Почему так происходит, можно ли предотвратить развитие "дрожательного паралича"...
Пасхальный рулет с орехами
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Смешайте 250 г муки c дрожжами. Чуть подогрейте 250 мл молока, добавьте 2 ст. л. сахара, соль и муку с дрожжами. Перемешайте, оставьте подходить в теплом месте на 40 минут. Взбейте яйца с 400 г сахара. Добавьте растопленное и остуженное сливочное масло, сметану....
Комплекс упражнений для ягодиц и мышц живота
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ноги, ягодицы и нижняя часть живота - зоны, над которыми женщина может работать бесконечно. Этот комплекс упражнений может быть как ежедневной утренней гимнастикой, так и полноценной тренировкой 3-4 раза в неделю....
Печенье с яблоками и грецкими орехами
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Финики нарезать небольшими кусочками, предварительно удалив косточки. Яблоки вымыть, разрезать на 4 части и удалить сердцевину. Мякоть мелко нарезать. В кастрюле растопить сливочное масло. Добавить сахар и мед....
Как пережить сезон весенней аллергии?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
По прогнозам специалистов, аллергия вполне способна вытеснить сердечно-сосудистые заболевания из топа рейтинга болезней. Уже сейчас проблемы аллергического характера знакомы многим. Видов аллергии довольно много...
Суп из чечевицы с фасолью
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Очистите лук, чеснок и морковь. Лук и морковь нарежьте кубиками, чеснок измельчите. Разогрейте в кастрюле оливковое масло и положите чеснок, жарьте 1 минуту, до появления аромата. Добавьте лук и морковь и продолжайте жарить, пока лук не станет мягким, примерно 5 минут....
