Васильченко Игорь Владимирович ((Seomans)
О себе
Симптомы дефицита витамина D
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Витамина D играет важную роль в поддержании здоровья, и его недостаток может привести к различным проблемам. Рассказываем о симптомах и последствиях....
Треска с луком-пореем в сливочном соусе
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Классика рыбного блюда. Обязательно используйте нежно-зеленую часть лука-порея - он придаст соусу свежесть и легкую пикантность....
Сибас по-китайски
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Если вы не представляете своего меню без рыбы, мы подобрали для вас очень необычный рецепт ее приготовления. Готовим дома по рецептам шеф-поваров....
Как бороться с мнительностью и ипохондрией
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Если дело в психологическом состоянии - нужно работать над балансировкой эмоционального фона. А как повысить информированность о работе тела?...
Лучшие осенние салаты
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Салаты могут быть овощные, можно добавлять фрукты, ягоды, мясо, рыбу, сыр, творог. Предлагаем рецепты самых интересных и вкусных осенних салатов....
Как убедить близкого человека посетить врача?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Люди часто боятся докторов. Некоторые настолько сильно, что готовы скорее умереть. Придется научиться и уважать их мнение и понять природу их страхов....
Мусака с тыквой по-молдавски
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Сытное блюдо на ужин. Конечно, мусаку готовят в духовке, в ней она получается с зажаренной корочкой. Но в мультиварке получается сочнее....
"Имам упал в обморок"
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Название этого вкуснейшего блюда из баклажан, точнее, перевод названия с турецкого я увидела на одном из немецких форумов. Да, имам упал не зря, это вкуснятина!...
Биомаркеры долголетия
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Оценивая работу организма, можно предсказать, у кого из людей больше шансов состариться в среднем возрасте, а у кого старение замедляется....
Свекольник с фасолью и грибами
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Во время поста я варю супы: они сытные, густые. Некоторые знакомые говорят "тяжелые", но всем нравится. Cвекольник приготовлен в мультиварке-скороварке....
