Степанова Ирина (apiirina)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как постройнеть без фитнеса? [Рекомендации Нутрициолога] Здравствуйте! Это Ольга Деккер! Сидячий образ жизни и лишний вес! Есть ли взаимосвязь и можно ли избавится от запасённых килограммов без физ нагрузки? Знаю, что девушкам с лишним весом бывает некомфортно, тяжело или непривычно ходить в зал. А бег с большим весом в принципе противопоказан из-за сильной нагрузки на суставы, сердце и позвоночник. Избавиться от лишнего веса без ущерба для здоровья и сохранить результаты ВОЗМОЖНО при СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТА...
Новый проект Юрия Мороза УДОЧЕК НЕ БУДЕТ! ДУМАЙТЕ САМИ.
Рассылка о бизнесе ведется с 2000-го года. В десятках городов созданы команды ИЮМ. Проводятся командные соревнования. Команда подскажет ошибки и вдохнет уверенность в себе. Вместе создавать и развивать бизнес легче! Проводятся командные соревнования.
КолхозМороза.РФ - Колхоз Мороза #колхозмороза) Сайт Юрия Мороза УДОЧКА ИЛИ РЫБА? Так всё-таки, как полезней для человека - дать ему рыбу или удочку? НИ ТО, НИ ДРУГОЕ! Большинство людей читают книги, ходят на семинары, слушают лекции в надежде найти какие-то знания или методики, которые решат их проблемы. В бизнесе, в семье, на работе. ПО ФАКТУ, ИЩУТ УДОЧКИ. В личном разговоре, задав такому человеку пару вопросов, понимаешь, что у него проблема совсем в другом. УДОЧКА КОТОРУЮ ОН ИЩЕТ ЕМУ НЕ НУЖНА ИЛИ НЕ ПОД...
Новый проект Юрия Мороза КРУЧЕ ЧЕМ АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ
Рассылка о бизнесе ведется с 2000-го года. В десятках городов созданы команды ИЮМ. Проводятся командные соревнования. Команда подскажет ошибки и вдохнет уверенность в себе. Вместе создавать и развивать бизнес легче! Проводятся командные соревнования.
КолхозМороза.РФ - Колхоз Мороза #колхозмороза) Сайт Юрия Мороза АДИ КРУЧЕ ЧЕМ АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ. Сразу хочу оговориться и сказать, что у АДИ нет цели дать вам положительных эмоций. Или отрицательных. АДИ не про это. Если вы хотите, чтобы вам пели дифирамбы, вы чувствовали собственную важность и испытывали только положительные эмоции, то вам на другие тренинги. Коих сейчас развелось очень много. Правда эффект от таких тренингов проходит через пару дней. Ну или на американские горки сходите. Так почему же А...
Новый проект Юрия Мороза ХОТЕЛОСЬ УЕХАТЬ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ.
Рассылка о бизнесе ведется с 2000-го года. В десятках городов созданы команды ИЮМ. Проводятся командные соревнования. Команда подскажет ошибки и вдохнет уверенность в себе. Вместе создавать и развивать бизнес легче! Проводятся командные соревнования.
КолхозМороза.РФ - Колхоз Мороза #колхозмороза) Сайт Юрия Мороза Как вам такой подарок для мужчины на 23 февраля - "Искатель его главной проблемы."? Или такой - "Запускатель процесса думанья"? Ну или этот - "Душевная беседа с мужчинами. Без выпивки"? Но они не продаются в магазине, хотя очень полезны и понравятся каждому. И тут как всегда есть две новости. Хорошая и плохая. Начну с хорошей. Этот подарок продаётся! И он 3 в 1. То есть все подарки, которые я перечислил выше, в од...
Новый проект Юрия Мороза СЕРДЦЕ ЩЕМИТ
Рассылка о бизнесе ведется с 2000-го года. В десятках городов созданы команды ИЮМ. Проводятся командные соревнования. Команда подскажет ошибки и вдохнет уверенность в себе. Вместе создавать и развивать бизнес легче! Проводятся командные соревнования.
КолхозМороза.РФ - Колхоз Мороза #колхозмороза) Сайт Юрия Мороза ОБ АДИ ОТ СОЗДАТЕЛЯ. Меня часто просят описать, что будет на семинаре (Альтернативно-Деятельностной Игре? НЕ ЗНАЮ Я, КАК ЭТО ОПИСЫВАТЬ! У нас на АДИ нет инструментов, технологий, алгоритмов и прочего. Это всё фигня. Все этим занимаются - и значит, на этом уровне сильная конкуренция. На АДИ идёт работа на одну-две ступеньки выше. Со способностью на ходу, импровизируя, порождать огромное количество решений, из которых можно сделать бесчисленное ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Инструкция, как наладить работу кишечника [Диетолог Ольга Деккер] Добрый день! Это Ольга Деккер! Тема работы кишечника, действительно стала для многих вопросом No1. Потому что сложно говорить о хорошем самочувствии, настроении, подъеме энергии и тем более о снижении веса, когда возникают проблемы с опорожнением кишечника. Поэтому я подготовила для вас инструкцию, которая поможет вам наладить все процессы с очищением и заселением кишечника полезными бактериями. ИНСТРУКЦИЯ * Если стула не было весь день, утр...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Ответы на ваши вопросы [Запись внутри] Здравствуйте! Это Ольга Деккер! Ура, Ура! У нас получилось сделать запись третьего эфира, где я отвечала на ваши вопросы! Скорее переходите по ссылке , чтобы узнать больше про правильное питание. Этот эфир будет для вас оооочень полезен, потому что: 1 Участницы интенсива могли задавать вопросы, которые также беспокоят и вас. По опыту могу сказать, что ошибки, заблуждения по поводу правильного и сбалансированного питания обычно у всех одинаковы. Мы все слышим и видим о...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Ваш ПП Марафон [Доступ открыт] Добрый день! С вами ольга Деккер! Спешу сообщить, что сегодня стартует Марафон Правильного Питания и вы еще успеваете присоединиться. Начинаем сегодня, чтобы к 8 марта вы смогли постройнеть и сделать ПП своим образом жизни Место проведения марафона - закрытый Инстаграм аккаунт Прямые эфиры с ответами на вопросы - в YouTube, чтобы вы смогли пересматривать запись в удобное для вас время Общение, поддержка, мотивация участниц и куратора марафона - закрытый чат в WhatsApp Обратна...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Ура! Вы получили запись интенсива [Скорее откройте письмо] Здравствуйте! Это Ольга Деккер! 12 и 13 февраля на онлайн-интенсиве было очень интересно и познавательно!Я дала оооочень важной информации о том, как только с помощью питания наладить работу кишечника и снизить вес. Также я получила много благодарностей, и просьб о записи. Многие не смогли присутствовать онлайн, у кого-то была уже ночь, а кто-то захотел еще раз пересмотреть, чтобы шаг за шагом начать применять принципы правильного питания. И я дого...
Новый проект Юрия Мороза К НОВЫМ ИДЕЯМ!
Рассылка о бизнесе ведется с 2000-го года. В десятках городов созданы команды ИЮМ. Проводятся командные соревнования. Команда подскажет ошибки и вдохнет уверенность в себе. Вместе создавать и развивать бизнес легче! Проводятся командные соревнования.
КолхозМороза.РФ - Колхоз Мороза #колхозмороза) Сайт Юрия Мороза Статья 12 про НОВЫЙ ИЮМ. #НовыйИЮМ К НОВЫМ ИДЕЯМ! Ещё в 1997 году я написал книгу <Бизнес. Пособие для слабоумных> Потом создал школу предпринимательства. Она существовала, ни много, ни мало - целых 18 лет. Так что кое-что я знаю о предпринимательстве и об обучении ему. Да и мой личный стаж предпринимательской деятельности - превышает 30 лет. Пора идти дальше! Конечно, тысячи школ будут учить сейчас бизнесу, но фактически они будут пилить опил...
