albertievan***@m*****.ru
О себе
Друзья
Феноменальные возможности вашего голоса - как добавить в голос уверенность и харизму. Новое видео.
Рассылка будет интересна всем, кто хочет улучшить звучание своего голоса - для деловых переговоров, публичных выступлений, пения, самовыражения, самопознания, для здоровья.
Как научиться петь | Упражнения для голоса | Постановка голоса Приветствую вас! На связи Кирилл Плешаков-Качалин. Поздравляю с днем России! И хочу поделиться с вами новым видео. В нём я анализирую сильные и слабые стороны голоса Владимира Путина и Сергея Лаврова, а также, рассказываю, как вы можете научиться еще более эффективно владеть своим голосом. Для просмотра, щелкните кнопку ниже: Смотреть видео Если есть вопросы - пишите мне в соцсетях: Успехов вам и отличного настроения! Кирилл Плешаков-Качалин Ру...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Секретный рецепт белкового цельнозернового хлеба
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Села на диету - перестала есть хлеб! Знакомая история? Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. А что, если я скажу, что хлеб можно и нужно есть стройнеющим! Ведь правильный хлеб - это сложные углеводы, которые дают нам сытость надолго! Я официально разрешаю вам есть хлеб. Только этот хлеб должен быть правильным, домашним. Раскрою вам секрет своего цельнозернового белкового хлеба. В этом хлебе белков больше, чем жиров и углеводов. А значит, мы смело можем включить в свой рацион. Ингред...
Бизнес и карьера в интернете. Как планировать удаленную работу
Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.
Как планировать удаленную работу Как известно, на удаленке люди работают гораздо больше, чем в офисе. Так происходит из-за необходимости самостоятельно распределять свое время. Между тем, не все это умеют. Что можно сделать в таком случае. Во-первых, сохраняйте границы между рабочими задачами и личными делами (как и между двумя календарями - личным и рабочим. Так, на свою рабочую почту можно отправить приглашение в календарь, где будет обозначена ваша рабочая задача. Дублируйте в рабочем календаре все личн...
Бизнес и карьера в интернете. Как перевести бизнес в цифровую среду
Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.
Как перевести бизнес в цифровую среду Итак, для того, чтобы автоматизировать ваш бизнес и повысить его эффективность, часть процессов стоит перевести в <цифру. Что нужно сделать для этого. Во-первых, цифровизировать можно подготовку документов и сам документооборот. Здесь придется иметь дело со специальными онлайн-системами. Это поможет настроить и отредактировать шаблон и увеличить скорость решения ряда задач. Среди подобных сервисов: Doczilla Pro (может помочь в подготовке и согласовании документов, <Кон...
Красота и здоровье - в Ваших руках! 5 легких перекусов в жару и ещё 2 новых пп десерта
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Вы замечали, что летом не хочется есть? Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Вам знакомо: утром ещё не проснулись в обед слишком жарко ну а вечером мы объедаемся и еле-еле можем встать из-за стола Чтобы такого не происходило, я приготовила для вас 5 легких перекусов в жару. Гoтовить не надо - нужно просто забежать в мaгазин 5 легких перекусов в жару - расскажу, чем можно перекусить в жару, не заморачиваюсь на готовку! Кстати - в конце поста рoзыгрыш новoго сборника с моими рецептам...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Подборка видео о том, к чему приводит неправильное питание
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Смотрите подборку полезных коротких видео Видео 1 Метиоризм. Газы. Вздутие. Что делать? Вы узнаете: - Причины метеоризма. - Можно ли питанием скорректировать микрофлору кишечника ? Нажимайте на кнопку ниже и смотрите видео vvv Смотреть видео >> Видео 2 Болит голова без сладкого. Как перестать есть сладости? Вы узнаете: - Недостаток каких элементов в рационе вызывает тягу к сладкому? - Как выбрать шоколад, который сохранит стройность фигу...
Феноменальные возможности вашего голоса - как сохранить природный голос у ребенка?
Рассылка будет интересна всем, кто хочет улучшить звучание своего голоса - для деловых переговоров, публичных выступлений, пения, самовыражения, самопознания, для здоровья.
Как научиться петь | Упражнения для голоса | Постановка голоса Приветствую вас! На связи Кирилл Плешаков-Качалин. Поздравляю с началом лета! И с днем защиты детей! Сегодня хочу напомнить, что идеальный камертон для настройки природного голоса - это голос маленького ребенка. Если у вас есть дети - учитесь у них свободному звукоизвлечению и искренности интонации ! ) Просто иногда повторяйте звуки, которые издаёт ребенок. И пойте песни вместе. Это поможет не только вам, но и ребенку сохранить природную настро...
Бизнес и карьера в интернете. Как стать этичным хакером
Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.
Как стать этичным хакером Не все знают о том, что <белые> или этичные хакеры - это специалисты, чья задача - находить уязвимости сайтов и онлайн-сервисов. Эта информация необходима для дальнейшей проработки проблемы. Итак, белые хакеры - это аналитики в сфере информационной безопасности. Их задача - обнаружить проблему и сообщить о ней владельцу сайта или сервиса. Однако все проверки нужно проводить только с разрешения владельца сайта. При этом об ошибках следует сообщить владельцу лично, а не публиковать ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Для вас подборка видео с разбором ваших рационов
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Как считаете ваш рацион сбалансирован? Вы точно отличаете полезную еду от вредной? Чтобы разобраться и узнать скрытыe ошибки, смотрите нoвые короткие видеоролики. Для вас подборка видео с разбором ваших рационов Видео 1 <Разбор рационов. Главные ошибки, которые не дают пoхудеть> Узнайте из видео: - Почему даже при малом дневном калораже можно набрать вес? - Типичные ошибки рационов для похудения. Нажимайте на кнопку ниже и смотрите видео с Смо...
Феноменальные возможности вашего голоса - осталось 4 места на 'Возрождение природного голоса'
Рассылка будет интересна всем, кто хочет улучшить звучание своего голоса - для деловых переговоров, публичных выступлений, пения, самовыражения, самопознания, для здоровья.
Как научиться петь | Упражнения для голоса | Постановка голоса Друзья, добрый день! На связи Кирилл Плешаков-Качалин. 28-30 мая, в Москва-сити, я проведу 3-х дневный тренинг "Возрождение природного голоса 3.0" Живые мероприятия большая редкость и места разлетелись довольно быстро, осталось всего 4 места. Кто давно хотел - успевайте, присоединяйтесь к нам, до 20 мая включительно можно приобрести билет по спец.цене. Щелкните кнопку ниже. Это будут незабываемые 3 дня! До встречи! Подробнее о тренинг...