Написать
Регулярное выполнение специальных упражнений и соблюдение здорового образа жизни помогут сохранить сердце и сосуды в отличном состоянии даже в пожилом возрасте
akorotae***@l*****.ru
Даосские секреты поддержания здоровья
Очищать организм без лишнего стресса и строгих ограничений можно с помощью сбалансированного питания и китайской гимнастики Цигун
Китайские секреты борьбы со старением
Возраст не является преградой для того, чтобы замедлить процессы старения и поддерживать здоровье
Гимнастика цигун: как жить без боли и чувствовать бодрость по утрам
Если вас беспокоят боли в пояснице, коленях, шее, межпозвоночные грыжи, вальгусные деформации стоп, дискомфорт в области лопаток, коксартроз, артрит или артроз, мы готовы вам помочь
Как сбросить 3-6 кг за счёт коррекции питания
Перепробовали множество диет и подходов к питанию, но каждый раз возвращаетесь к старым привычкам? Предлагаем вам эффективную систему, основанную на принципах сбалансированного питания и понимания психосоматики лишнего веса
Как снять напряжение с шеи и плеч после рабочего дня
Знакомо ли вам ощущение дискомфорта в спине после длительного сидения за рабочим местом? Когда вы долго находитесь в одной позе, мышцы тела вынуждены постоянно напрягаться, чтобы поддерживать устойчивость
Здоровье ЖКТ от А до Я: советы ведущих нутрициологов
Проблемы с желудочно-кишечным трактом являются одними из самых частых заболеваний среди населения
Здоровье суставов: рекомендации специалиста по лечебной физкультуре
Долгое время в сидячем положении и отсутствие достаточной физической активности неизбежно приводят к проблемам с позвоночником и суставами
Медитация: как познать себя и быть в гармонии с собственным телом
Зачем заниматься медитацией? Чтобы избавиться от стресса, улучшить здоровье и достичь внутреннего счастья
Как стать здоровее на физическом и духовном уровнях
Долгосрочные нарушения в состоянии тела и сознания могут привести к таким заболеваниям, как протрузии и грыжи
Природные движения для укрепления позвоночника и всего организма
Здоровье — это фундамент счастливой и полноценной жизни
ЛФК при артрозе коленных или тазобедренных суставов
Испытываете дискомфорт и боли в ногах, которые ограничивают вашу подвижность? Вам поставили диагноз "артроз" коленных или тазобедренных суставов 1-3 степени? Если традиционные методы лечения не принесли ожидаемых результатов, возможно, вы допускаете распространённые ошибки в процессе восстановления
Декоративные арки — как правильно выбрать и сделать
Арка придает обычной квартире изящество и индивидуальность
remis написал в группу
Ремонт квартиры своими руками
05.01.2025
Пожаловаться
Декоративная штукатурка в прихожей
Хотя прихожая считается вспомогательным помещением дома и в ней совсем мало времени проводят жильцы квартиры, но она создает первое впечатление гостей о квартире и его владельцах
remis написал в группу
Ремонт квартиры своими руками
05.01.2025
Пожаловаться
Освещение на балконе – советы для монтажа
При проектировании электроснабжения многоквартирного дома ни один проект не предусматривает освещение на балконе и лоджии
remis написал в группу
Ремонт квартиры своими руками
05.01.2025
Пожаловаться
Утренняя гимнастика, которая заряжает энергией на весь день
Всего 10 минут утренней зарядки сразу после пробуждения помогут наполнить ваш день энергией, бодростью и позитивным настроением
Как восстановить энергию организма и достичь гармонии
Постоянный стресс и стремительный ритм жизни часто приводят к ощущению сильной усталости
Лечебная физкультура при боли и напряжении в спине
Знакомо ли вам это? Возможно, вы ощущаете неприятные боли в пояснице и скованность в спине
Гимнастика для укрепления суставов и сердечно-сосудистой системы
Человеческое тело — это сложный механизм, который способен сохранять здоровье благодаря своим внутренним ресурсам
Нутрицевтики для нормализации гормонального фона
Вы ощущаете постоянную усталость, сонливость, головокружения или замечаете необъяснимые изменения веса? Для восстановления гормонального баланса не всегда нужны лекарства
Нутрицевтики для поддержания молодости и здоровья кожи
Хотите узнать, как поддерживать здоровье своего организма и вести образ жизни, который поможет сохранить молодость, красоту и хорошее самочувствие? Предлагаем ознакомиться с эффективными добавками и средствами, которые помогут замедлить процессы старения
Ремонт прихожей своими руками
Ремонт прихожей своими руками нужно начинать с тщательного обдумывания планировки и подбора материалов
remis написал в группу
Ремонт квартиры своими руками
27.12.2024
Пожаловаться
Реечный потолок на кухне, устройство и преимущества
Как же устроен реечный потолок? В чем преимущества реечного потолка? Сегодня реечный потолок – это, пожалуй, лучший и самый современный способ устройства потолка, особенно на кухне и в ванной комнате
remis написал в группу
Ремонт квартиры своими руками
27.12.2024
Пожаловаться
Интерьер гостиной в стиле Прованс – изящная простота
Большинство людей отделке гостиной комнаты уделяют большое внимание, стараясь сделать ее уютной, комфортной, чтобы можно отдохнуть и расслабиться в кругу семьи
remis написал в группу
Ремонт квартиры своими руками
27.12.2024
Пожаловаться
Практики китайской медицины для здоровья и энергии
Энергия – основа всего
Научный подход к похудению, профилактике заболеваний и здоровому пищеварению
Знакомы ли вам подобные симптомы? Часто ли вы замечаете у себя такие проявления, как дискомфорт или тяжесть в животе, неприятный запах изо рта, отрыжка, изжога, нарушения стула (запоры или диарея), боли внизу живота, кожные высыпания или неприятный запах тела? Если хотя бы одно из этих состояний вам знакомо, это тревожный сигнал
Декоративная штукатурка короед, особенности нанесения
Если вы выбираете подходящую штукатурку, с помощью которой нужно выполнить отделку стен, облицовку фасада дома, то тогда рассмотрите в качестве подходящего варианта такой ее тип, который носит название «короед» — декоративную штукатурку короед
remis написал в группу
Ремонт квартиры своими руками
25.12.2024
Пожаловаться
Установка электронного (электромеханического) замка на входную дверь
Электронный замок, как один из вариантов замков для дверей, самая необходимая вещь в частном доме, квартире или офисе
pingvinuss88 написал в группу
Ремонт квартиры своими руками
25.12.2024
Пожаловаться
Диагностика, профилактика и лечение паразитарных заболеваний
В последние годы эпидемиологи всё чаще говорят о распространении таких паразитов, как аскариды, острицы и кишечные лямблии
Упражнения для снятия напряжения в мышцах плеч и шеи
Игнорировать напряжение в шее и плечах нельзя, так как оно может привести к ряду проблем
- 1
- ниже ↓
