Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ирина (irinastep)

Личный опыт: как за полгода похудеть на 10 кг

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185314
Подписаться

Эксперимент и природное любопытство, обернувшиеся новым образом жизни и вещами на два размера меньше...

2021-06-07 23:42:52 + Комментировать Автор:

5 самых энергозатратных упражнений

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185314
Подписаться

Фитнес-тренер Екатерина Некрасова поделилась подборкой из пяти энергозатратных упражнений, выполнение которых запустит эффективное жиросжигание...

2021-06-04 21:48:12 + Комментировать Автор:

Лучшее время для начала диеты

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185314
Подписаться

Карл Лагерфельд как-то сказал: >. Главный кайзер мира моды знает, о чем говорит...

2021-06-02 23:08:51 + Комментировать Автор:

"Инфантильные и неуправляемые"

Subscribe. Маркетинг и реклама

Для профессионалов и просто интересующихся темой продаж и стимулирования сбыта продукции. Секреты стратегий и брендинга. Практические руководства по директ- и интернет-маркетингу. Рекомендации по креативу и дизайну от популярных маркетологов и дизайнеров.

подписчиков: 35232
Подписаться

Этой весной благодаря TikTok приобрели популярность "поп ит" и "симпл димпл" - антистресс-игрушки. Причем на волне "хайпа" заинтересовались ими не только школьники....

2021-06-02 11:53:20 + Комментировать Автор:

Почему нельзя стыдить других за лишний вес

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185314
Подписаться

О том, почему стыдить людей за лишний вес и > выбор продуктов куда хуже, чем предлагать им бесплатные сладости....

2021-05-31 22:13:48 + Комментировать Автор:

Какие болезни мы выдумываем

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185314
Подписаться

С помощью позитивного мышления мы можем сделать себя лучше: здоровее, крепче, счастливее. Но мы сами вызываем и ложные недуги....

2021-05-28 23:24:53 + Комментировать Автор:

Как выявить эмоциональное переедание

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185314
Подписаться

Вместе с экспертом разбираемся, как взять под контроль чувство голода и перестать заедать стресс и другие эмоции...

2021-05-26 22:39:43 + Комментировать Автор:

Шато и фортификация

Subscribe. Маркетинг и реклама

Для профессионалов и просто интересующихся темой продаж и стимулирования сбыта продукции. Секреты стратегий и брендинга. Практические руководства по директ- и интернет-маркетингу. Рекомендации по креативу и дизайну от популярных маркетологов и дизайнеров.

подписчиков: 35232
Подписаться

Наблюдение из винного маркетинга: вы не замечали, что грамотно выстроенный бренд по своей архитектуре напоминает старинную крепость?...

2021-05-26 12:05:08 + Комментировать Автор:

Почему важно сохранять равновесие

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185314
Подписаться

Умение держать баланс и сохранять равновесие жизненно важно для человека. Тем более что у многих нередко отмечаются определенные проблемы с этим....

2021-05-21 22:33:18 + Комментировать Автор:

Как быстро похудеть к лету: 12 советов

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185314
Подписаться

До лета осталось совсем немного времени, но даже за 1-2 недели можно сбросить пару лишних килограммов. Главное, начать прямо сегодня....

2021-05-19 23:14:08 + Комментировать Автор: