Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Синельников Виктор

Основные ошибки при жиме лежа

Жим лёжа — это базовое упражнение со свободным весом

Работа до мышечного «отказа»

Достаточно много разногласий в мире бодибилдинга существует по поводу необходимости достижениямышечного «отказа»

Пампинг — основа для роста мышц

Думаю каждый  человек, который занимается бодибилдингом не раз слыхал о пампинге

Новейшие методики для прокачки мощных рук

Много спортсменов посещающих тренажерный зал мечтают об мощных и накачанных  руках

Музыка для тренировок. Выпуск №12

Скучно тренироваться, веса не растут, нет сил сделать последний подход? Вот выход из ситуации — слушайте музыку для тренировок и вы сразу почувствуете прилив сил и энергии

Группы: