Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Поникарчук Оксана

Гимнастика цигун: как жить без боли и чувствовать бодрость по утрам

Если вас беспокоят боли в пояснице, коленях, шее, межпозвоночные грыжи, вальгусные деформации стоп, дискомфорт в области лопаток, коксартроз, артрит или артроз, мы готовы вам помочь

Китайские секреты борьбы со старением

Возраст не является преградой для того, чтобы замедлить процессы старения и поддерживать здоровье

Как сбросить 3-6 кг за счёт коррекции питания

Перепробовали множество диет и подходов к питанию, но каждый раз возвращаетесь к старым привычкам? Предлагаем вам эффективную систему, основанную на принципах сбалансированного питания и понимания психосоматики лишнего веса

Как снять напряжение с шеи и плеч после рабочего дня

Знакомо ли вам ощущение дискомфорта в спине после длительного сидения за рабочим местом? Когда вы долго находитесь в одной позе, мышцы тела вынуждены постоянно напрягаться, чтобы поддерживать устойчивость

Создание сайта на Python Django с нуля

Здравствуйте, друзья!!! Django — бесплатный и свободный фреймворк для веб-приложений, написанный на Python
написал в группу Создание сайта на WordPress 17 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  4 просмотра vote 0

Лучшие игры на ПК — 10 самых ожидаемых игр, список этого года

Здравствуйте, друзья!!! Пока игровой мир с нетерпением ждет 2025 год, фанаты готовятся к выходу серии блокбастеров, которые обещают подарить одни из самых захватывающих игровых впечатлений за последнее время
написал в группу Создание сайта на WordPress 17 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  7 просмотров vote 0

AMD FreeSync — 3 варианта технологии и отличия между ними

Приветствую, одногруппники! При поиске нового монитора поток невиданных ранее технических терминов может утопить радость от покупок
написал в группу Создание сайта на WordPress 17 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  5 просмотров vote 0

SEO: что это такое и как с его помощью продвигать сайт

Здравствуйте, друзья!!! SEO-оптимизация — это один из самых эффективных инструментов продвижения сайтов в интернете
написал в группу Создание сайта на WordPress 17 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  4 просмотра vote 0

Здоровье ЖКТ от А до Я: советы ведущих нутрициологов

Проблемы с желудочно-кишечным трактом являются одними из самых частых заболеваний среди населения

Здоровье суставов: рекомендации специалиста по лечебной физкультуре

Долгое время в сидячем положении и отсутствие достаточной физической активности неизбежно приводят к проблемам с позвоночником и суставами

Как стать здоровее на физическом и духовном уровнях

Долгосрочные нарушения в состоянии тела и сознания могут привести к таким заболеваниям, как протрузии и грыжи

Медитация: как познать себя и быть в гармонии с собственным телом

Зачем заниматься медитацией? Чтобы избавиться от стресса, улучшить здоровье и достичь внутреннего счастья

Как быстро создать свой сайт или блог?

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! К сожалению, не все бизнесмены умеют программировать и не все могут позволить такую роскошь, как создать свой сайт в дорогом digital-агентстве
написал в группу Создание сайта на WordPress 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  8 просмотров vote 0

Интернет-магазин — инструмент для онлайн-торговли

Здравствуйте, друзья!!! Интернет-магазин – это веб-сайт, с помощью которого его владелец может разместить широкий ассортимент своих товаров, а также автоматизировать процесс их продажи через корзину и другие инструменты e-commerce
написал в группу Создание сайта на WordPress 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  8 просмотров vote 0

Что лучше: DDR4 или DDR5 — стоит ли обновлять память

Приветствую, одногруппники! Кажется, прошла целая вечность с момента появления последней итерации оперативной памяти для ПК – DDR4 RAM
написал в группу Создание сайта на WordPress 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  19 просмотров vote 0

Что такое датчик LiDAR — 3 цели его использования и принцип работы

Здравствуйте, друзья!!! Впервые датчик LiDAR появился в iPad Pro (2020), а уже осенью его добавят в iPhone 12 Pro
написал в группу Создание сайта на WordPress 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  8 просмотров vote 0

Как выбрать хороший компьютерный стол?

Здравствуйте, друзья!!! Выбор компьютерного стола — важный этап, который напрямую влияет на комфорт, здоровье и продуктивность пользователя
написал в группу Создание сайта на WordPress 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  5 просмотров vote 0

ЛФК при артрозе коленных или тазобедренных суставов

Испытываете дискомфорт и боли в ногах, которые ограничивают вашу подвижность? Вам поставили диагноз "артроз" коленных или тазобедренных суставов 1-3 степени? Если традиционные методы лечения не принесли ожидаемых результатов, возможно, вы допускаете распространённые ошибки в процессе восстановления

Как восстановить энергию организма и достичь гармонии

Постоянный стресс и стремительный ритм жизни часто приводят к ощущению сильной усталости

Утренняя гимнастика, которая заряжает энергией на весь день

Всего 10 минут утренней зарядки сразу после пробуждения помогут наполнить ваш день энергией, бодростью и позитивным настроением

Какой фреймворк выбрать для проекта: Laravel или Yii

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Когда возникает необходимость разработки продукта в сети, будь-то мобильное приложение, интернет-магазин или сайт, первое, с чем предстоит определиться, так это с выбором языка программирования
Комментировать  8 просмотров vote 0

Способы, стратегии и инструменты удержания клиентов

Приветствую, одногруппники! Удержание клиентов — один из ключевых факторов, по которым можно отличить развивающиеся компании от стагнирующих
Комментировать  8 просмотров vote 0

Замена клавиатуры на ноутбуке в 3 этапа — рекомендации по чистке

Здравствуйте, друзья!!! Клавиатура – это та часть ноутбука, которая нередко выходит из строя
Комментировать  8 просмотров vote 0

Топ онлайн игры на телефон — 20 лучших из 8 категорий

Приветствую, одногруппники! Большинство популярных игр на мобильных платформах имеют мощную онлайн-составляющую
Комментировать  8 просмотров vote 0

Проводная или беспроводная: какая мышь лучше для вас?

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Представьте, что вы уже погрузились в игру PUBG с высокими ставками
Комментировать  6 просмотров vote 0

Гимнастика для укрепления суставов и сердечно-сосудистой системы

Человеческое тело — это сложный механизм, который способен сохранять здоровье благодаря своим внутренним ресурсам

Лечебная физкультура при боли и напряжении в спине

Знакомо ли вам это? Возможно, вы ощущаете неприятные боли в пояснице и скованность в спине

Нутрицевтики для нормализации гормонального фона

Вы ощущаете постоянную усталость, сонливость, головокружения или замечаете необъяснимые изменения веса? Для восстановления гормонального баланса не всегда нужны лекарства