Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

pik***@u*****.net

Крепление стеновых панелей – плюсы и минусы различных технологий

  Если вы решили обшить стены панелями, приобрели желаемый материал, теперь нужно определиться со способом крепления их к стене
remis написал в группу Частное домостроение 09.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  71 просмотр vote 0

ЛФК для коленных и тазобедренных суставов: как предотвратить их разрушение

Долгая работа на ногах вызывает дискомфорт, скованность, отечность и напряжение в суставах

Безопасная утренняя зарядка: как зарядиться энергией и силами на весь день

Почему зарядка зарядке рознь? Утром позвоночник особенно уязвим

ПВХ панели в отделке туалетной комнаты

  Хотя человек в туалете не находится постоянно, но периодически туда наведывается
remis написал в группу Частное домостроение 07.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  61 просмотр vote 0

Особенности энергосберегающих окон

  Когда-то казавшиеся новыми и очень современными обычные пластиковые стеклопакеты сегодня уступают место энергосберегающим окнам
remis написал в группу Частное домостроение 06.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  45 просмотров vote 0

Льняные обои в интерьере

  Нелегка жизнь обитателей мегаполиса
remis написал в группу Частное домостроение 06.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  50 просмотров vote 0

Как расслабить мышцы шеи и плеч, если вы долго сидите за компьютером

У многих людей, которые работают по 6-12 часов в сидячем положении, возникают одинаковые проблемы

Боль в шее, спине и ногах? Помогут природные исцеляющие движения

С годами мы начинаем осторожнее относиться к своему телу, ведь многие движения приводят к боли

Лечебная физкультура: ваш путь к здоровой спине

Знакомы ли вы с такими ощущениями? Возможно, вы испытываете дискомфорт в пояснице, ощущаете скованность в спине

Проблемы с суставами? 5 распространенных ошибок в лечении

Беспокоит плохая подвижность и дискомфорт в суставах ног? У вас есть диагноз 'Артроз' коленных или тазобедренных суставов от 1 до 3 степени? Попробовали разные методы лечения, но ничего не помогло? Существует как минимум пять распространенных ошибок в подходе к лечению этих суставов

Перепланировка балкона, советы

  Перепланировка балкона начинается с его теплоизоляции
remis написал в группу Частное домостроение 03.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  85 просмотров vote 0

Дыхательные упражнения для расслабления и укрепления иммунитета

С помощью дыхательных техник можно достичь множества положительных результатов

Атеросклероз и его последствия: защитите себя от повышенного холестерина

Высокий уровень холестерина может долгое время не вызывать никаких симптомов, и многие люди даже не подозревают о его наличии в течение многих лет

Настил паркетной доски

  Настил паркетной доски при ремонте квартиры своими руками не сложен
remis написал в группу Частное домостроение 01.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  60 просмотров vote 0

Выравнивание стен штукатуркой, гипсокартоном

  Выравнивание стен гипсокартоном нужно при ремонте квартиры, чтобы выполнить отделку стен качественно
remis написал в группу Частное домостроение 01.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  49 просмотров vote 0

Избавляемся от отёков: практические рекомендации врача ЛФК

Отёчность — тема, которая волнует множество женщин и не только

Гармония тела и разума: погружение в медитацию

Медитация способствует снижению стресса и напряжения, помогает справиться с тревожностью и депрессией, улучшает концентрацию и фокусировку, а также увеличивает осознанность и общее благополучие

Как психологические проблемы могут привести к заболеваниям

Часто болеете и считаете, что это из-за слабого иммунитета? На самом деле, 90% заболеваний могут быть связаны с психосоматикой

Здоровье в вашей тарелке: как сбалансированное питание улучшает жизнь

Изменив свое питание и привычки в еде, вы не только улучшите здоровье, но и сможете сократить свои расходы на лекарства и врачей на 20%

Какой пол сделать на кухне

  Какой пол сделать на кухне? Поговорим здесь о требованиях, выдвигаемых к напольному покрытию в кухне, а также о преимуществах и недостатках наиболее популярных из них – керамической плитки, линолеума и ламината
remis написал в группу Частное домостроение 28.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  85 просмотров vote 0

Водяной теплый пол под ламинат

  В последние годы многие начали проявлять интерес к обустройству теплых полов в квартирах, загородных домах и коттеджах
remis написал в группу Частное домостроение 28.10.2024
Пожаловаться
Комментировать  98 просмотров vote 0

Причины аллергии, способы устранения, схема питания

За последние 30 лет аллергические реакции, в том числе аутоиммунные, стали более распространенными и мучительными для людей

Как восстановить силы и достичь гармонии в жизни

Постоянный стресс и стремительный ритм жизни приводят к значительной усталости

Паразиты в нашем организме: что нужно знать каждой семье

Паразитозы представляют собой скрытую угрозу, которую трудно заметить, но она может значительно повлиять на здоровье

Проблемы с весом: как избежать ловушки диет

Сбросить 3 килограмма на одной диете, а затем снова набрать 5

Все о вздутии живота: от причин до эффективных методов лечения

Имеете проблемы с газами, вздутием живота и метеоризмом после приёмов пищи? Хотите нормализовать работу своего пищеварительного тракта, улучшить усвоение питательных веществ и защитить себя от аутоиммунных заболеваний? Узнайте всё о вздутии живота

Нутрициология: научный подход к питанию и здоровью

Нутрициология стала актуальной в наше время, поскольку все больше людей стремятся вести здоровый образ жизни

Витамины для здоровья кожи, волос, ногтей и ЖКТ

Хотя витамины и минералы составляют лишь малую долю от общего веса тела, их нехватка может привести к значительным нарушениям в функционировании организма

Идеальный рацион питания для похудения, здоровья кожи и волос

Почему некоторым людям трудно похудеть, даже если они уверены, что почти не едят? Причины могут быть в нерегулярном питании, нехватке белка и неправильном выборе продуктов