Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сотник Оксана

Забудьте про боль в шее и спине с ЛФК: 5 секретов здоровья и упражнения

Страдаете от дискомфорта в спине и шее во время работы, длительного сидения, стояния, ходьбы или даже во сне? Постоянные боли под лопаткой, в пояснице или шее мешают вам чувствовать себя свободно
написал в группу Вязание - это модно 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  38 просмотров vote 0

Создание реалистичных AI-изображений и заработок на фрилансе

Фотографам вскоре придется соревноваться за клиентов не только друг с другом, но и с нейросетями
написал в группу Вязание - это модно 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  35 просмотров vote 0

Больше энергии — меньше жира: ускорьте метаболизм и стройнеете

Метаболизм — это процесс преобразования пищи в энергию, необходимую организму
написал в группу Вязание - это модно 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  33 просмотра vote 0

Мозг в тонусе: секреты интеллектуальной выносливости

Чувствуете усталость после рабочего дня? Хотите делать больше за меньшее время? Часто откладываете важные дела? Если мысли становятся тягучими, слова забываются, а формулировать идеи становится сложнее, специальные упражнения помогут решить эти проблемы
написал в группу Вязание - это модно 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  34 просмотра vote 0

Cardmaking, Stamping & Papercraft Vol.23 №1 2016

Увлекательный и красочный журнал, посвящённый созданию открыток и проектов из бумаги и картона в разных техниках
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  113 просмотров vote 0

Creative Stamping №145 2025

«Creative Stamping» - популярный и красочный журнал из Великобритании по бумаготворчеству
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  78 просмотров vote 0

Needlepoint Lace: Designs from the Town 1994

Книга по вышивке
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  93 просмотра vote 0

Guia Curso Básico de Desenho - Felinos (2018)

Бразильский журнал по рисованию
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  122 просмотра vote 0

Guia Faça Fácil - Artesanato em Crochê 2020

Бразильский журнал по вязанию крючком
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  86 просмотров vote 0

TxP. Textiel Plus - Winter 2024

Журнал для любителей рукоделия с большим акцентом на креативность
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  85 просмотров vote 0

Creative Steps - Spring 2025

Увлекательный журнал для детского творчества, под обложкой которого собраны разные виды рукоделия
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  79 просмотров vote 0

Anna №1 2025

Наконец-то природа пробуждается и с каждым днем радует нас все новыми и новыми красками! Неудивительно, что настроение становится приподнятым, и мы уже ждем не дождемся главного весеннего праздника – Светлую Пасху
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  98 просмотров vote 0

Bloom’s Deco - März/April 2025

Bloom's Deco предлагает интересные и яркие репортажи, небольшие обзоры
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  70 просмотров vote 0

Mini Quilting: 35 modern projects: Quick-to-make hand- and machine-sewing designs to use up fabric from your stash 2025

Откройте для себя ремесло квилтинга с помощью этих 35 красивых и инновационных мини-проектов, которые предлагают экологичный способ использования обрезков ткани
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  84 просмотра vote 0

The Pine-Needle Basket Book 2024

Книга Мэри Джейн Макафи "Корзиночки из сосновых иголок" - это подробное руководство по созданию красивых и функциональных корзиночек из сосновых иголок
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  119 просмотров vote 0

The Great Pottery Throw Down: 20 Projects to Create at Home 2025

The Great Pottery Throw Down book - это практичное и красивое руководство по созданию проектов из глины в домашних условиях
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  83 просмотра vote 0

Knitted Farm Animals: 15 Irresistible, Easy-to-Knit Friends 2012

Мычите, хрюкайте, вяжите! Свяжите своего любимого пушистого или пернатого питомца! Яркие персонажи этой книги, в том числе умная свинья, ласковый ослик и семейство цыплят, с удовольствием станут вашими друзьями
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  90 просмотров vote 0

Papercraft Art: 35 projects to transform paper and card 2024

35 вдохновляющих проектов по изготовлению поделок из бумаги - от стильных блокнотов и открыток до гирлянд и узорчатых фонариков
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  85 просмотров vote 0

Забота о суставах и сердечно-сосудистой системе для людей 60+ лет

Если вам 60 лет или больше, попробуйте специальный комплекс упражнений, разработанный для безопасного оздоровления организма
написал в группу Вязание - это модно 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  37 просмотров vote 0

Как зарабатывать с помощью нейросетей, не имея опыта и навыков

Считаете, что уже не в том возрасте, чтобы осваивать новые навыки и зарабатывать в интернете? Напрасно! Искусственный интеллект дает возможность зарабатывать каждому, независимо от возраста, опыта и технических знаний
написал в группу Вязание - это модно 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  34 просмотра vote 0

Секреты китайской медицины для здоровой спины, суставов и сердца

Вы испытываете дискомфорт в спине и суставах? Страдаете от высокого давления, учащённого сердцебиения и других проблем с сердечно-сосудистой системой
написал в группу Вязание - это модно 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  21 просмотр vote 0

Научные методы для повышения интеллекта

Благодаря научно-образовательным методам каждый может укрепить свой интеллект без медикаментов
написал в группу Вязание - это модно 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  33 просмотра vote 0

Перепалка Трампа и Зеленского в Белом доме – полное видео встречи

  Президент Украины Владимир Зеленский досрочно покинул Белым дом в Вашингтоне после неудачных переговоров с президентом США Дональдом Трампом

Как сохранить активность и радость жизни на долгие годы

С годами многие мечтают вернуть себе ощущение легкости, когда ничего не болит, а тело работает без сбоев
Комментировать  51 просмотр vote 0

Технологии будущего: как использовать нейросети для заработка

Интернет всего несколько десятилетий назад связал миллиарды людей по всему миру, сделав общение, обмен информацией и совместную работу моментальными
Комментировать  54 просмотра vote 0

Дыхательная гимнастика для расслабления и укрепления иммунитета

Часто сталкиваетесь со стрессом на работе и дома? Ищете способы расслабиться и снять напряжение
Комментировать  55 просмотров vote 0

Онлайн-тренажёры для развития памяти, внимания и мышления

Интеллектуальные способности, такие как гибкость мышления, память, креативность и талант, зависят от количества, качества нейронов и прочности их связей
Комментировать  41 просмотр vote 0

Растяжка для снятия усталости и улучшения осанки

Растяжка приносит много пользы для здоровья, так как помогает расслабить мышцы, снять усталость и уменьшить стресс
Комментировать  46 просмотров vote 0

Работа с ChatGPT, YandexGPT, Midjourney и Kandinsky для жизни и фриланса

С помощью нейросетей, таких как ChatGPT, YandexGPT и других, вы сможете мгновенно создавать тексты для соцсетей, сайтов и рекламы, а также быстро получать ответы на вопросы и решать любые текстовые задачи
Комментировать  50 просмотров vote 0

Женское здоровье после 40: простые упражнения для тазового дна и живота

Эту информацию стоит знать каждой женщине старше 40 лет
Комментировать  44 просмотра vote 0