Руслан Муртазин (richmag)
НаписатьО себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Какие жирные продукты полезны Вашей фигуре Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. В прошлом письме я объяснила, почему не стоит исключать из питания жирные продукты - это не принесет пользы ни Вашему здоровью, ни фигуре. А сегодня, как и обещала, дам список `жирных полезностей. Итак, что Вам нужно знать в первую очередь: Все жиры делятся на две группы: насыщенные и ненасыщенные. Насыщенные (в основном - животные) остаются твердыми при комнатной температуре. Оптимальная их доля о...
Мир здоровья. Рецепты здоровья от медицины Израиля. Выпуск N7
Информация о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний от ведущих врачей - специалистов. Как правильно вести здоровый образ жизни.
"В ЧЕМ ЖЕ ПРИЧИНА НАШИХ НЕУДАЧ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ"= Бесконечно сидите на диетах, часами изнуряете себя в тренажерных залах, скрупулезно высчитываете калории, а результат практически нулевой? В чем же причина неудач в борьбе с лишним весом? "СОСТОЯНИЕ НАШИХ НОГ И ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИИ"= Ученые из университета королевы Марии в Лондоне пришли к весьма интересному выводу: по состоянию ступней можно увидеть один из наиболее ранних признаков развития онкологии, а именно наследственной формы рака пищевода. "КАК В ИЗРАИЛЕ ВОССТАНАВЛИВАЮТ МОЛОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ"= Израильские хирурги давно и успешно при лечении рака молочной железы проводят мастэктомию в сочетании с немедленной реконструкцией груди. Общий и пластический хирурги в этом случае работают в тандеме: после завершения процесса удаления сразу же начинается процедура воссоздания молочной железы. "ГИГИЕНА ПРИВОДИТ К .... РАННЕМУ КЛИМАКСУ?"= Исследования американских ученых выявили еще один фактор, ускоряющий проявление неотвратимого, но, увы, естественного процес...
Йога от MyJane.ru
Только самые полезные и нужные советы по йоге, различные упражнения и уроки для начинающих и не только.
Йога от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Йога для пожилых людей Прежде чем начать разговор о йоге для пожилых людей, давайте определимся, кого будем считать пожилыми. Понятие старости - довольно размыто в современном мире. На детской площадке нередко встречаешь с ребенком женщину, ухож...
Секреты женского здоровья от медицины Израиля. Выпуск N6
Решаем типично женские проблемы Здоровья. Можно задать свой вопрос и получить ценный совет!
"ИНСУЛЬТ НЕЧАЯННО НАГРЯНЕТ, КОГДА ЕГО СОВСЕМ НЕ ЖДЕШЬ" ИЛИ ДЕВЯТЬ ПРАВИЛ ЧТОБЫ ОН НИКОГДА НЕ ПРИШЕЛ"= Спровоцировать его проявление может что угодно: болезнь, стресс, неправильное питание, пассивный образ жизни, вредные привычки и даже неправильно проведенные выходные. Согласно данным Всемирной организации инсульта, ежегодно более 15 миллионов человек переносят инсульт и число > инсульта продолжает неумолимо расти. "РЕАБИЛИТАЦИЯ СОЛИ"= Именно поэтому диетологи советовали пациентам сократить до минимума, а то и полностью прекратить употребление соленых, кислых и маринованных продуктов. Последние исследования израильских ученых из Хайфы полностью опровергли данное утверждение, назвав его ошибочным. "НАКОНЕЦ - ТО СОКИ ВЫВЕЛИ НА "ЧИСТУЮ ВОДУ"= Повальное увлечение модными трендами заполонило нашу жизнь. Новомодные тенденции диктуют нам не только что носить, как выглядеть, каких завести домашних зверушек, но даже что пить и что есть. А между тем именно слепое подражание моде в вопросах питания чаще всего наносит вр...
Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N19
"ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНИ "САМОУБИЙЦ"= Невралгия тройничного нерва является хроническим заболеванием, проявляющимся в приступах интенсивной, жгучей и стреляющей боли на одной из сторон лица. Невыносимая боль может проявляться даже при легком прикосновении, чистке зубов или нанесении макияжа. Не удивительно, что данное заболевание прозвали болезнью >. "МОБИЛЬНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ И ... МУЖЧИНЫ"= Согласно исследованиям израильских ученых, мобильные телефоны негативно влияют на мужскую фертильность (способность организма принимать участие в процессе оплодотворения). Они выяснили, что одной из основных причин ... "ТЕМПЕРАТУРА И БЕРЕМЕННОСТЬ"= Международная команда ученых Израиля и США (университеты Бен-Гуриона и Гарварда) провели масштабное исследование. Их интересовал вопрос воздействия длительных высоких температур окружающего воздуха в период беременности на состояние младенцев до и после рождения. "КОРОВА ИЛИ МАГАЗИН"= Казалось бы, ну что плохого в молоке: тысячелетиями человечество пьет сию питательную жидкость и ничего. Так ...
Рецепты здоровья от медицины Израиля. Выпуск N132
"КАК ПРАВИЛЬНО ПОЗАВТРАКАТЬ"= Как быть, если ни утренний душ, ни чашечка ароматного бодрящего кофе, ни калорийный завтрак не могут избавить вас от ощущения разбитости и сонливости. Такое состояние превращает ваш день в настоящую муку. Как быть? Что же предпринять, чтобы вернуть бодрость и силы? "ГЛАУКОМА И .... ГОРЯЧИЙ ЧАЙ"= ?Глаукома -- одна из основных причин полной потери зрения. Согласно данным нового исследования, проведенного американскими учеными, регулярное употребление .... "АТЕРОСКЛЕРОЗ В ДВАДЦАТЬ ЛЕТ?!"= Мы привыкли считать, что от атеросклероза страдают люди пожилого возраста. Но как обнаружили Американские исследователи, первые атеросклеротические изменения происходят в организме ......
Правила здоровья от медицины Израиля. Новейшие медицинские технологии. Выпуск N61
Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, онкологии, пласт.хирургии, стоматологии офтальмологии, ортопедии и онкологии.
"СЪЕДОБНЫЙ РОБОТ"= Разработали > робота который может не только исследовать организм изнутри, но и доставлять в желудочно-кишечный тракт все необходимые лекарственные препараты. "ВОСЕМЬ ПРАВИЛ РОДИТЕЛЯМ О РАЗВИТИИ ДЕТЕЙ"=? Практически каждый взрослый считает, что он лучше всего разбирается в политике, в медицине и в вопросах воспитания детей. Не знаю, как уж там в политике или медицине, но, как ни странно, наибольшее количество ошибок мы совершаем именно при воспитании собственных детей. Так как же избежать этих > ошибок в воспитании, последствия которых могут оказаться весьма серьезными? "ИЗРАИЛЬСКАЯ МОДА: РУБАШКА ОТ ИНФАРКТА"= Симптомы предынфарктного состояния знакомы многим из нас, но, к сожалению, даже эта информированность не всегда позволяет нам заметить надвигающуюся беду. Впрочем, теперь, благодаря израильскому стартапу >, еще одним поводом для беспокойства станет меньше...
Новая, успешная и счастливая женщина! Счастье вне опыта прошлого + подарки от Anti Age Room Эво, инженер обновления
Поговорим о том, как начать новую жизнь,как находить свежие решения проблем и как экологично воплощать мечты. Как сохранять резонанс близости (творчество и ресурсное состояние) в паре.
Здравствуйте! Три месяца меня не было в эфире. Не забыли кто я? Если не много подзабыли, напомню. Меня зовут Сергей Попов, мое творческое имя в сети - ЭВО. Мой блог popovsergey.com "Каждый может жить в полную силу" - это мое главное сообщение (СМС) для мира. Жить в полную силу значит, чувствовать, что жизнь это интересное и удивительное путешествие в НЕБЫВАЛОЕ! Небывалое? В чем суть любой мечты или заветного желания? В том, что это небывалая реальность для вас! Когда ваша мечта сбывается, в вашей жизни про...
Как заниматься йогой весной
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Весна - начало цикла для всего живого в природе. Поэтому гармонично и созвучно с природными циклами будет начать и свое духовное пробуждение вместе с йогой....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Почему обезжиренные диеты не работают Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Регулярно в своем Инстаграм @olgadekker я провожу разборы рациона девушек, которые хотят похудеть и почти у каждой - необоснованное занижение нормы жиров, а некоторые и вовсе их полностью исключают! Берегите себя! Сохраните и перечитайте это письмо, когда захотите попробовать очередную диету. ? Объясню, почему Вы не похудeeтe на обeзжирeннoй диeтe: ? Если жиров в питании недостаточно, легкие плохо работ...
