Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лежнина Надежда

Как сохранить активность и радость жизни на долгие годы

С годами многие мечтают вернуть себе ощущение легкости, когда ничего не болит, а тело работает без сбоев
написал в группу Вязание 45 минут назад
Пожаловаться
Комментировать  6 просмотров vote 0

Технологии будущего: как использовать нейросети для заработка

Интернет всего несколько десятилетий назад связал миллиарды людей по всему миру, сделав общение, обмен информацией и совместную работу моментальными
написал в группу Вязание 45 минут назад
Пожаловаться
Комментировать  4 просмотра vote 0

Дыхательная гимнастика для расслабления и укрепления иммунитета

Часто сталкиваетесь со стрессом на работе и дома? Ищете способы расслабиться и снять напряжение
написал в группу Вязание 45 минут назад
Пожаловаться
Комментировать  3 просмотра vote 0

Онлайн-тренажёры для развития памяти, внимания и мышления

Интеллектуальные способности, такие как гибкость мышления, память, креативность и талант, зависят от количества, качества нейронов и прочности их связей
написал в группу Вязание 46 минут назад
Пожаловаться
Комментировать  3 просмотра vote 0

Как интересно добавлять аксессуары в образ - необычный подход

Если при добавлении аксессуаров использовать не рутинный, привычный, а креативный подход, то этот метод позволяет не просто сделать образ законченным, отшлифованным, а существенно расширяет возможности гардероба

Почему Марс? Увлечение исследованием Красной планеты

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Кажется, что люди не могут сопротивляться загадочности Марса

Как делать клизму самому себе

как сделать клизму самостоятельно
  А вы знаете, что здоровый кишечник – одно из главных условий хорошего здоровья? Если не главный
Комментировать  22 просмотра vote 0

Закаливание ребенка, как проводить

правильное закаливание ребенка
  Почему же дети так часто болеют? Только же недавно лечились, а снова насморк, кашель и температура! Наверное, такое развитие событий наблюдается почти в каждой семье, где есть дети
Комментировать  23 просмотра vote 0

Когда в жизни всё не так

  Что делать, когда всё идет не так? Иными словами – точка «Ж»
Комментировать  22 просмотра vote 0

Вегетарианство, плюсы и минусы

  Одним из самых давних течений в диетологии является вегетарианство

Как правильно ухаживать за кожей лица

  Правильный уход за кожей лица включает сразу несколько ступеней, каждая из которых важна для сохранения красоты и свежести в любом возрасте

Отечность под глазами, причины и как убрать

  Проверенные способы снятия отечности в области глаз использование косметических средств и лекарственных препаратов

Растяжка для снятия усталости и улучшения осанки

Растяжка приносит много пользы для здоровья, так как помогает расслабить мышцы, снять усталость и уменьшить стресс
написал в группу Вязание вчера
Пожаловаться
Комментировать  29 просмотров vote 0

Работа с ChatGPT, YandexGPT, Midjourney и Kandinsky для жизни и фриланса

С помощью нейросетей, таких как ChatGPT, YandexGPT и других, вы сможете мгновенно создавать тексты для соцсетей, сайтов и рекламы, а также быстро получать ответы на вопросы и решать любые текстовые задачи
написал в группу Вязание вчера
Пожаловаться
Комментировать  24 просмотра vote 0

Женское здоровье после 40: простые упражнения для тазового дна и живота

Эту информацию стоит знать каждой женщине старше 40 лет
написал в группу Вязание вчера
Пожаловаться
Комментировать  26 просмотров vote 0

Ускорьте свой прогресс: улучшение мозга и мышления

Увеличить эффективность работы мозга на 100% под силу каждому
написал в группу Вязание вчера
Пожаловаться
Комментировать  27 просмотров vote 0

Guia Faça Fácil - Artesanato em Crochê 2020

Бразильский журнал по вязанию крючком
написал в группу Вязание вчера
Пожаловаться
Комментировать  16 просмотров vote 0

10 минут зарядки для бодрости и хорошего настроения с утра

Всего 10 минут утренней зарядки помогут вам проснуться, наполниться энергией и настроиться на позитивный день
написал в группу Вязание вчера
Пожаловаться
Комментировать  35 просмотров vote 0

9 нейросетей для создания качественных изображений

С развитием нейросетей теперь каждый может быстро создавать яркие, креативные и уникальные изображения за считанные секунды
написал в группу Вязание вчера
Пожаловаться
Комментировать  34 просмотра vote 0

Психология похудения: методика для тех, кто уже всё перепробовал

Пытались похудеть, но снова срывались? Согласно данным ВОЗ, 95% попыток заканчиваются неудачей
написал в группу Вязание вчера
Пожаловаться
Комментировать  36 просмотров vote 0

Как развить суперспособности мозга? Секреты идеальной памяти

Каждый человек обладает суперспособностями мозга, и их можно развить с помощью мнемонических упражнений
написал в группу Вязание вчера
Пожаловаться
Комментировать  37 просмотров vote 0

Неприятный запах из кондиционера: причины и способы устранения

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Обычно неприятные запахи от кондиционера появляются после запуска оборудования
Комментировать  46 просмотров vote 0

Почему Марс? Увлечение исследованием Красной планеты

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Кажется, что люди не могут сопротивляться загадочности Марса

Как создавать праздничные образы, не покупая нарядные платья

"Выходное" платье, которое надевали всего несколько раз в год, по особым случаям - вещь довольно бесполезная, поскольку не оправдывает вложенных в нее денег

Плитка в ванную комнату, матовая или глянцевая

  Начиная ремонтные работы в ванной комнате, каждый из нас пытается представить, как будет выглядеть комната в готовом виде
Комментировать  30 просмотров vote 0

Какой выбрать стиль оформления квартиры

  Перед ремонтом важно определиться с будущим стилем оформления квартиры
Комментировать  34 просмотра vote 0

Укрепление парапета балкона перед остеклением

  Парапет балкона выполняется в качестве безопасного ограждения
Комментировать  30 просмотров vote 0

Гастрит, симптомы и лечение

  Патология желудка – гастрит – относится к группе желудочно-кишечных расстройств и вызывается инфекцией, раздражением, аутоиммунными патологиями или попаданием желчи в желудок (рефлюкс желчи)

Как правильно ухаживать за кожей лица

  Правильный уход за кожей лица включает сразу несколько ступеней, каждая из которых важна для сохранения красоты и свежести в любом возрасте
Комментировать  35 просмотров vote 0

Зеленый чай с мелиссой: как заварить, польза и вред

  Ароматный травяной чай из мелиссы целебные свойства, противопоказания и способ приготовления – вот об этом и поговорим
Комментировать  35 просмотров vote 0