вишнянская элеонора виленовна (Эллеонора)
О себе
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Время для гнева. 18 июля. Это о времени, когда к Вам приходит чувство гнева - да, того самого гнева. Гнев может быть очень сильной пугающей эмоцией. Так же он может быть чувством, которое приводит нас к важным решениям, иногда к решениям, которые трудно принять. Гнев может указывать нам на проблемы других людей, на наши проблемы и просто на проблемы, к которым нам следует обратиться. Мы отрицаем свой гнев по ряду причин. Сначала мы не даём себе разрешения впустить гнев в наше сознание. Поймите - он не уход...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Любовь на словах и на деле. 17 июля. Некоторые из нас путаются в понятиях, что значит быть любимыми и чувствовать заботу. Многих из нас любили и о нас заботились люди, которые говорили одно, а делали другое. У нас могли быть мать или отец, которые говорили: "я люблю тебя", а затем покидали нас или не считались с нами, давая нам путаные представления о любви. Таким образом, такая модель воспринимается нами как любовь - единственная любовь, которую мы познали. О некоторых из нас заботились люди, ко...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Настаивать на лучшем. 16 июля. Мы заслуживаем, чтобы нам была предложена лучшая жизнь и лучшая любовь. Но каждый из нас сталкивается с проблемой - научиться определять, что для нас это значит. Каждый из нас должен прийти к своему собственному пониманию того, что мы заслуживаем, что мы хотим и получаем ли мы это. Чтобы начать, существует лишь одно место - это как раз то, где мы сейчас, с нашими текущими обстоятельствами. И мы начинаем с себя. Что нам причиняет боль? От чего у нас возникает чувство гнева? От...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Семейные кнопки управления. 15 июля. Мне было тридцать пять лет, когда я впервые повысила голос и высказала своей матери, что я отказываюсь покупаться на её игры и манипуляции. Я была очень напугана и не могла поверить, что я смогла это сделать. Я поняла, что я не обязана быть слабой и смущенной. Мне не нужно начинать спор. Но я могу сказать, что я хочу, и что мне нужно сказать, чтобы позаботиться о себе. Я поняла, что я могу любить и почитать себя и всё же заботиться о своей маме, но таким образом, которы...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Мы прелестны. 14 июля. Даже если самый важный человек в твоей жизни отвернулся от тебя, ты продолжаешь жить и с тобой всё в порядке. Менее созависимые. Посещала ли Вас когда-нибудь мысль: как может кто-то меня полюбить? Для многих из нас это глубоко укоренившееся убеждение, которое может стать пророчеством себе. Думая, что нас невозможно любить, мы подвергаем опасности наши взаимоотношения на работе, с друзьями, членами семьи и любимыми. Это убеждение может приводить к тому, что мы выбираем или остаёмся во...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Бог, как мы Его понимаем. 13 июля. Бог хитрый, но Он не злобный. Альберт Эйнштейн. Выздоровление - это интенсивный духовный процесс, требующий от нас развития нашего понимания Бога. Наше понимание может быть сформировано нашими ранними религиозными опытами или убеждениями тех, кто нас окружал. Мы можем думать, что Бог такой же стыдящий и пугающий, какими могут быть люди. Мы можем чувствовать себя такими же жертвами и также оставленными Богом, как мы чувствовали себя с людьми из нашего прошлого. Старания по...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Отпустить страх покинутости. 12 июля. "Где ты, Господи? Почему Ты меня оставил?" Многие оставили нас. Мы можем чувствовать себя очень одинокими. Когда мы прикладываем так много усилий и проходим наши уроки, у нас могут возникнуть сомнения: не оставил ли нас Бог тоже? Есть замечательные дни, когда мы чувствуем защиту и присутствие Бога, который ведёт нас и руководит каждым нашим шагом и событием. Но есть мрачные, серые дни духовной опустошённости, когда у нас возникает вопрос, ведома ли наша жизнь...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Заканчивать взаимоотношения. 10 июля. Требуется храбрость и честность, чтобы закончить взаимоотношения, будь то с друзьями, любимыми или взаимоотношения на работе. Иногда может показаться проще позволить взаимоотношениям угаснуть от недостатка внимания, чем закончить их. Иногда мы думаем, нам было бы проще позволить другому человеку взять на себя ответственность и прекратить взаимоотношения. У нас может быть искушение принять пассивную позицию. Вместо того, чтобы открыто сказать, что мы чувствуем, что мы х...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Чрезмерные и недостаточные расходы. 9 июля. Я доводила моего мужа до полусмерти моей кредитной карточкой. Это давало мне ощущение, что я имела некоторый контроль, некоторый способ свести с ним счёты. Анонимные созависимые. Я десятилетиями покупала себе вещи на самых дешёвых распродажах. Я не могла купить себе даже пару обуви. Всё это время, когда я всего себя лишала, мой муж играл в азартные игры, спекулировал на рискованных делах и делал всё, что хотел, с деньгами. Когда я приняла решение, что я заслужива...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Плыть по течению. 8 июля. Плывите по течению. Отпустите страх и Вашу потребность контролировать. Откажитесь от беспокойства. Пусть всё это будет смыто потоком настоящего момента, в который Вы ныряете. Потоком Вашей жизни, в котором находится Ваше место во Вселенной. Перестаньте стараться изменить направление. Старайтесь не плыть против течения, если только нет угрозы Вашей жизни. Если Вы всё ещё цепляетесь за ветку на берегу, то отпустите её. Позвольте себе двигаться вперёд. Позвольте потоку нести Вас впер...
