Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Романюк Наталия (Наталия)

Похудей по-быстрому

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185184
Подписаться

Сразу оговоримся - быстро худеть как минимум не полезно. Но иногда очень хочется. Например, перед важным свиданием или накануне отпуска. Быстрое похудание вполне возможно - в виде исключения....

2010-03-24 10:09:44 + Комментировать Автор:

Зверь по имени Голод

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185184
Подписаться

Нередко мы сдаемся в плен голоду, нарушая все предписания и диеты. А давайте посмотрим в глаза нашему голоду: так ли он виноват? Ведь голод бывает разный, и никакого отношения к еде он может и не иметь....

2010-03-22 10:07:08 + Комментировать Автор:

Глас Рунета - 'Здоровое питание'

Глас Рунета

Сервис онлайн опросов

подписчиков: 74369
Подписаться

Здравствуйте, уважаемый читатель. Идея здорового питания активно пропагандируется различными средствами массовой информации, осваивается все более широкими слоями населения, проникает в глубины индивидуального и общественного сознания. Как показал недавно проведенный нами опрос активной (месячной) аудитории пользователей Рунета, одна половина респондентов склонна назвать свое собственное питание "скорее" (47) или "безусловно" (4) здоровым, а другая половина, напротив, "скорее" (41) или "ни в коем случае" (...

2010-03-19 11:34:10 15 комментариев Автор:

Сон и путешествия

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185184
Подписаться

Сегодня люди много путешествуют на дальние расстояния, поэтому многим знакома проблема нарушения сна. Почему это происходит и как с этим бороться, мы расскажем в нашей статье....

2010-03-19 10:05:27 + Комментировать Автор:

Мимо фастфуда - зажмурившись

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185184
Подписаться

Сэндвич, чикенбургер, бигмак, хот-дог... Быстро и аппетитно? Да. Хуже другое: вредно! Диетологи считают, что человеку, который заботится о своем здоровье, следует с закрытыми глазами пробегать мимо заведений быстрого питания....

2010-03-17 10:06:29 + Комментировать Автор:

Есть или не есть на ночь?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185184
Подписаться

Сегодня мы с вами будем решать вечную проблему: есть или не есть на ночь. Ближе к ночи вас начинает мучить голод? Воспользуйтесь советами и ложитесь спать спокойно....

2010-03-15 10:05:20 + Комментировать Автор:

Глас Рунета - 'Ваша стрессоустойчивость'

Глас Рунета

Сервис онлайн опросов

подписчиков: 74369
Подписаться

Здравствуйте, уважаемый читатель. Понятие "стресс" было предложено более полувека назад Гансом Селье для обозначения неспецифической, сопровождаемой биохимическими изменениями, реакции человеческого организма на самые разные воздействия. В развитии стресса обычно выделяют три стадии: первая - реакция тревоги (организм сталкивается с неким возмущающим фактором, вторая - адаптация (приспособление к новым условиям, третья - истощение (дефицит гормональных ресурсов, срыв систем адаптации. Явные в общепринятом ...

2010-03-12 12:54:23 + Комментировать Автор:

Мифы о пользе зеленого чая

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185184
Подписаться

О пользе зеленого чая сегодня не говорит разве что выключенный телевизор. Еще бы! Ведь по древнекитайской легенде зеленый чай был дарован миру просветленным монахом Бодхидхармой, который видел самого Будду!...

2010-03-12 10:05:16 + Комментировать Автор:

Плюсы и минусы белковой диеты

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185184
Подписаться

Как утверждает основатель белковой диеты, соблюдая определенный принцип питания можно избавиться от лишнего веса за довольно короткое время. А не опасно ли такое резкое снижение для здоровья худеющего?...

2010-03-10 10:05:46 + Комментировать Автор:

Глас Рунета - 'Великий пост'

Глас Рунета

Сервис онлайн опросов

подписчиков: 74369
Подписаться

Здравствуйте, уважаемый читатель. По итогам очередного розыгрыша призов победителями стали: Александр , выигравший Flash USB; Ксения Политаева и Елена , выигравшие фильмы на DVD. Поздравляем! Очередной розыгрыш призов состоится 31 марта 2010 года. Будут разыгрываться: Flash USB (1 экз); CD холдеры (2 экз. Великий пост - главный (или единственный) продолжительный пост во многих христианских конфессиях (православии, католицизме и других, цель которого - приготовление к празднованию Пасхи. Этот период литурги...

2010-03-05 16:33:59 20 комментариев Автор: