Didic Vera (V@V)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Кофе уже не бодрит? А энергетики? Сколько можно страдать? Попробуйте. Как прошли ваши рабочие будни? Все еще живете от кофе до кофе, от понедельника до пятницы? Может, мечтаете, чтобы офисный стол превратился в уютную кровать? А по утрам переводите будильник "еще на 5 минуточек"? Пора вырываться из этого замкнутого круга! Жизнь без усталости прекрасна! Только представьте, что постоянная усталость покинула вас навсегда! И вы сохраняете бодрость по 16 часов в сутки. После работы у вас остается море...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Снова засыпаете? Победить усталость и вялость проще, чем вы думаете. Вы снова настолько устали, что нет сил даже сделать маникюр? А сама мысль пойти на фитнес или записаться наконец в бассейн кажется нелепой? Все валится из рук, все раздражает, все время хочется спать. И так сил нет. А тут еще и лишний вес прибавляется потихонечку. Вы вроде бы питаетесь нормально, не одними гамбургерами и чипсами. Да и вообще едите очень мало. Но ничего не помогает, а свое отражение в зеркале уже видеть не хочется! Как быт...
Делаем вместе. Добавьте ароматов
Как сделать дачу красивой быстро и недорого. Советы практиков и видеоуроки! Подпишитесь прямо сейчас, чтобы ничего не упустить!
Бывая на многих дачах, часто сталкиваюсь с таким непонятным для меня фактом. На участке достаточно площади, много растений, а вот душистых нет или почти нет. А ведь их отсутствие, а вернее отсутствие таких разных ароматных запахов явно не додает хозяевам приятных ощущений. Любые душистые растения можно сажать и на грядку с овощами, и создать специальный садик, и просто в горшке это будет смотреться замечательно. Можно так же использовать всевозможные подставки, стеллажи, полки, даже пъедесталы, похожие на спортивные, которые нужно располагать в теплом солнечном месте. Очень удобно выставлять горшки с душистыми травами на столик с колесиками - тогда их можно перемещать и без труда обеспечить солнцем на полный день. Безусловно выигрышно с гаммой пряных растений смотрится нежный голубой тон с налетом патины. Такое покрытие можно легко сделать самому. Как? Выполнив всего три пункта. 1. Любую емкость или деревянную полочку, на которой потом будет стоять вазон, равномерно покрываем кистью голубой масляной краской д...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Нежное диетическое блюдо. Нет, это не курица и не рыба! Стараетесь готовить на ужин легкие и диетические блюда? Очень хорошо, переедать на ночь опасно для фигуры! Но не все время же одну курицу и рыбу есть! А как же разнообразие? А как же порадовать себя и близких? Да, и ваш муж скоро сбежит, если Вы и дальше будете все время готовить одно и то же. Спешим на помощь - ловите очередной интересный, вкусный и очень полезный рецепт! Этим блюдом можно объедаться вволю, даже если Вы худеете! Итак, это - молоки ло...
Выбираем вместе. Цветок-букетик
Как сделать дачу красивой быстро и недорого. Советы практиков и видеоуроки! Подпишитесь прямо сейчас, чтобы ничего не упустить!
Используете ли вы в своих цветниках ГЕУМ махровый? Не знаете такого? Точно знаете. Просто под другим именем - это гравилат. Эффектные, махровые цветы ярко-красного или желтого цвета- безусловно хорошая находка для дачника. У одной розетки -5-8 цветоносов высотой 50-60см. Поэтому такая розетка создает эффект целого букета. А если к этому добавить, что сейчас выведено много новых интересных сортов, то, понятно, почему с каждым сезоном гравилат получает признание от новых его поклонников. Культура эта неприхотлива. Достаточно морозостойкий многолетник семейства розоцветных. Нужно за лето два раза подкормить полным минеральным удобрением, умеренно поливать при необходимости, рыхлить и удалять отцветшие соцветия. А вот при посадке нужно на кое-что обратить внимание. Почва должна быть нейтральной или щелочной, питательной и рыхлой. Для этого в тяжелую добавьте песок и древесную золу, в кислую - доломитовую муку. А место для посадки нужно солнечное. Если у вас на участке грунтовые воды близко расположены к поверхнос...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Пара <страшилок> о диетах или к чему приводит неполноценное питание. Как живет среднестатистический человек? Когда хочет сбросить лишний вес - перестает есть и начинает голодать. Когда обнаруживает, что его кожа стала сухой, а волосы ломкими - покупает <чудодейственные> крема и шампуни из рекламы. Когда чувствует слабость и вялость - пьет по 5 чашек кофе в день. Но ситуация почему-то не меняется! Напротив, всё становится еще хуже. Усталые глаза, жировые складки на животе, бледный цвет лица. Нельзя же так с...
Создаем вместе. Сад чудесных впечатлений
Как сделать дачу красивой быстро и недорого. Советы практиков и видеоуроки! Подпишитесь прямо сейчас, чтобы ничего не упустить!
А почему бы и нет?! Порой так хочется чего-то необычного! Что бы порадовать себя и близких. Многое уже приелось, у многих на участках одно и тоже. И вряд ли исправить положение может какое-то нерешительное действие: что-то куда-то пересадить, что-то добавить из растений, или, скажем, заменить фигурку гномика на фигурку лебедя. Вот тут-то и поможет сад чудес или хотя бы уголок чудес, для которого уж точно всегда найдется место. И как же должен выглядеть такой сад? В одном предложении это примерно так: зашел, увидел- и ах! То есть ищем варианты , как пробудить нашу эмоцию под названием УДИВЛЕНИЕ. Что же это может быть? Конечно же, что-то нестандартное, современное, интересное и красивое. Например, пусть на входе на участок гостей встречает не пугало, а садовый портье (его фигуру можно вырезать из фанеры, как встречаются подобные на дорогах в виде работника ГАИ). Хотя, и работник ГАИ вполне может подойти, особенно если он будет явно добрым. Рядом с ним поставьте любой старенький авто, весь заполненный цветами. В...
Вопрос-ответ
Как сделать дачу красивой быстро и недорого. Советы практиков и видеоуроки! Подпишитесь прямо сейчас, чтобы ничего не упустить!
Вопрос: Можно ли вырастить мох на вертикальных поверхностях подпорных стен, камнях, стенах зданий? Если можно то как? Ответ. Ответ на ваш вопрос категорически положительный: да, можно! И легче всего мох приживется на пористых камнях или поверхностях грубой фактуры. Для начала заготовьте мох, который вы хотели бы видеть на своих подпорных стенах. Он может быть либо растущий преимущественно по горизонтали, либо вначале идущий вверх, а потом расползающийся в ширину. Но в вашем случае для вертикальных поверхностей, пожалуй, лучше подойдет невысокий стелющийся мох. Так вот, заготовили, теперь измельчите его и возьмите примерно стакан. Затем смешайте с двумя стаканами нежирного кефира или просроченного йогурта и взбейте все в блендере до консистенции пасты или жидкого крема. Регулируйте состояние водой, если нужно....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Хотите похудеть? - Хватит считать калории! Важно другое. Внимательно изучаете этикетки продуктов на предмет калорийности. В кафе заказываете исключительно салаты. Отказываетесь от горячих мясных блюд, зато то и дело <перехватываете> печенье, конфетки и бананы. Это про Вас? Мда, интересно - и почему же Вы до сих пор не похудели! А Вы знали, что фрукты могут нанести бОльший вред вашей фигуре, чем сырники? Что иногда для того, чтобы похудеть, нужно съесть БОЛЬШЕ, а не меньше? Что ж, Вы можете и дальше верить ...
Учимся вместе. Прививка новых сортов
Как сделать дачу красивой быстро и недорого. Советы практиков и видеоуроки! Подпишитесь прямо сейчас, чтобы ничего не упустить!
Как же весной непросто проехать мимо мест, где продаются саженцы! Так и хочется купить новые сорта и яблонь, и груш, и слив ... А привезешь деревца на свой участок и не знаешь, куда определить новоселов - 6 соток, не разгуляешься. Но решение проблемы все же есть. Это прививка новых сортов в кроны уже растущих на участке деревьев. Поверьте, ничего сложного в этом деле нет. Всего-то, что нужно - это острый нож, моток изоленты, несколько целлофановых пакетов, кусок шпагата и, собственно, черенки для прививки. Затраты, как видим, минимальные, а в результате можем с обыкновенной антоновки получить сладкие яблоки. Можем мужское растение облепихи заменить несколькими привитыми веточками в крону женского. Можем самобесплодные черешню или сливу > заплодоносить, когда среди их веток поселим черенки сортов-опылителей. Перейдем к подробностям. Главное условие успешной прививки - это спящие (т.е. не начавшие набухать) почки на черенках. Поэтому, хотя сейчас еще почти везде лежит снег, но все же это самое время для заготов...
