Написать
Занимаетесь домашним фитнесом? Во время упражнений чувствуете напряжение в шее, пояснице или ногах вместо пресса? Не получается активировать мышцы живота? Это верный признак того, что ваш пресс слаб
va_m***@i*****.ru
Лечение гипертонии народными средствами
Вследствие своей распространенности гипертония давно признана народной болезнью
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
18.10.2024
Пожаловаться
ЛФК для красивого живота и женского здоровья
С возрастом наши мышцы ослабевают, особенно в области живота, что ведет к его выступанию и обвисанию
Секреты безопасного очищения от токсинов и паразитов
Возможно, вы уже знакомы с различными методами очистки организма, такими как противопаразитарные препараты, гидроколонотерапия, слабительные средства, свежие фруктовые соки или травы для борьбы с паразитами
80% проблем с желудком исчезнут, если следовать этим рекомендациям
Хотите наслаждаться едой без тошноты и дискомфорта, избавиться от тяжести в правом боку и улучшить состояние печени? Почувствовать лёгкость в желудке, восстановить его слизистую оболочку, нормализовать кислотность и иметь регулярный мягкий стул? Пора жить без боли
Признаки гормонального сбоя и нутрицевтики для устранения
Если вы замечаете у себя симптомы гормональных нарушений, такие как хроническая усталость, сонливость, головокружения или резкие колебания веса без видимой причины, не спешите к таблеткам
Как избавиться от шерсти, запаха домашних животных
Если у вас в доме живут животные, такие как кошки, собаки и другие, покрытые шерстью, проблему загрязнения жилища придётся решать постоянно
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
16.10.2024
Пожаловаться
Народные средства лечения пневмонии и других органов дыхания
Органы дыхания играют огромную роль в жизнедеятельности человека
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
16.10.2024
Пожаловаться
Победите артроз, артрит и другие заболевания суставов без медикаментов
Независимо от возраста, можно восстановить здоровье суставов без применения лекарств и операций, если ежедневно уделять всего 15-20 минут специальной гимнастике
Молодость и здоровье кожи: лучшие пищевые добавки
Размышляете о том, как поддерживать свою молодость и красоту, а также жить долго и здорово? Мы предлагаем вам узнать о действенных пищевых добавках и нутрицевтиках, которые помогают сохранить молодость и здоровье кожи, а также механизмах их действия и рекомендациях по применению
Гвоздестояние — секрет здоровья йогов, проверенный веками
Йоги в древней Индии использовали доски с гвоздями для стояния, сидения и лежания, чтобы активировать скрытые резервы организма
Гимнастика для шеи: защита от инсульта и инфаркта
При шейном остеохондрозе нарушается кровообращение в позвоночной артерии
Народные средства от седины и выпадения волос
Многие люди желают иметь густые красивые волосы
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
15.10.2024
Пожаловаться
Гастрит желудка излечивают народные средства
Врачи говорят
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
15.10.2024
Пожаловаться
Инфаркт и инсульт: как предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний
Самый эффективный способ сохранить здоровье сердца — это активно его тренировать и укреплять до появления проблем, ведь сердце — это мышца
Как снять усталость с глаз, улучшить кровообращение, укрепить мышцы
К сожалению, наши глаза подвержены множеству рисков, поэтому игнорировать их здоровье — неправильно
Как омолодить мозг на 20 лет без таблеток: секреты второй молодости
Каждый может улучшить свои умственные способности без применения таблеток
Проблемы с кожей и ЖКТ: 5 шагов к очищению и здоровому телу
Проблемы с кожей, такие как акне, сухость, аллергия, псориаз и экзема, сигнализируют о том, что организму необходимо очищение
Здоровье ЖКТ: как улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ
Как дела у вашего желудочно-кишечного тракта? Есть ли у вас бурление в животе, вздутие или неприятные ощущения в боку? Возможно, вы часто испытываете усталость или страдаете от ПМС, даже не подозревая, что это может быть связано с проблемами ЖКТ
Тренируйте память: простые упражнения для ясного ума
Устали от постоянных записей? Берёте с собой список в магазин, но если что-то не зафиксировано в ежедневнике — просто забываете об этом? Читаете книгу, но через пару страниц теряете нить повествования? Нейрофизиологи советуют ежедневно заниматься тренировкой памяти
Нейрогенез: ключ к гибкости ума и креативности
Интеллектуальный потенциал — гибкость ума, память, творческие способности и таланты — определяется количеством и качеством нейронов и синапсов
Здоровая и вкусная еда: как научиться готовить правильно
Хотите готовить вкусные и полезные блюда? Стремитесь привести в норму вес, улучшить здоровье и общее состояние благодаря правильному питанию? Узнайте, как питается нутрициолог — эксперт в области здорового питания
Секреты нейропсихологов: улучшение работы мозга
Вы, вероятно, задумывались
5 препятствий на пути к вашей идеальной фигуре
Если вы стремитесь достичь качественных и устойчивых результатов, таких как похудение, улучшение здоровья, увеличение уровня энергии, освобождение от постоянных мыслей о еде, создание полезного и вкусного рациона, а также повышение общего качества жизни, важно знать о пяти ключевых факторах, которые могут этому помешать
Какова безопасная доза алкоголя
Многих интересует, какова безопасная доза алкоголя, да и как правильно пить, чтобы не опьянеть и не нанести вреда для собственного организма? С учетом рекомендаций, прописанных Всемирной организацией здравоохранения, чтобы не нанести вред собственному организму, мужчине показано пить не более 40 г спирта в чистом эквиваленте – это порядка 2 бутылок пива, 100 г водки или же 3 бокалов сухого вина
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
09.10.2024
Пожаловаться
Польза масла виноградной косточки
Масло из косточек винограда с незапамятных времен известно своими замечательными качествами
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
09.10.2024
Пожаловаться
Мифы о беге или как заниматься бегом
Вы начинаете бегать и вокруг вас появляется много советчиков, которые говорят вам, как тренироваться или, наоборот, отвлекают от бега из-за якобы опасности данного занятия? Ниже указаны наиболее распространенные мифы, которые мы слышим уже много лет
zac написал в группу
Здоровье без врачей и лекарств
09.10.2024
Пожаловаться
Техники запоминания: раскройте суперсилы своего мозга
Каждый из нас обладает уникальными способностями мозга, которые можно развивать с помощью мнемонических упражнений
Как правильно питаться и сбросить 3-6 кг за месяц
Если вы стремитесь правильно питаться, чтобы избежать переедания и набора веса, предлагаем вам ознакомиться с эффективной системой, основанной на принципах гармоничного питания и понимании психосоматики лишнего веса
Тайны подсознания и лишний вес: как психология помогает похудеть
Причины избыточного веса зачастую лежат на уровне подсознания
