Таисия Лечебрина (taysy)
О себе
Простые секреты здорового питания ПИЩЕВЫЕ ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ И ДРУГИХ ВЕЩЕСТВ
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Простые секреты здорового питания главная страница архив рассылки написать письмо Добрый день, дорогие читатели! Здравствуй, дорогой читатель! Сегодня - второй выпуск моей рассылки. В ней я планирую описать новую систему подхода к питанию. То, что поняла и проверила на себе. В каждом выпуске будут простые рецепты вкусной и здоровой пищи. ПИЩЕВЫЕ ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ И ДРУГИХ ВЕЩЕСТВ Бета-каротин - морковь, томаты, пищевая зелень, облепиха, абрикосы, красные, желто-оранжевые и зеленые овощи. Белок...
Простые секреты здорового питания Начало
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Простые секреты здорового питания главная страница архив рассылки написать письмо Добрый день, дорогие читатели! Мы в этой рассылке будем учиться готовить энергетическую и вкусную пищу и начнем с того, что познакомимся с некоторыми характеристиками продуктов: ХАРАКТЕРИСТИКИ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ. Продукты расположены в порядке уменьшения доли Инь и, соответственно, возрастания доли Ян. (Помните: не существует абсолютных Инь или Ян продуктов, в каждом из них наряду с Инь есть Ян) 1.ЗЛАКИ ИНЬ (мало Ян) - Ядра зл...