Перепробовали множество диет и подходов к питанию, но каждый раз возвращаетесь к старым привычкам? Предлагаем вам эффективную систему, основанную на принципах сбалансированного питания и понимания психосоматики лишнего веса
Галина Яровая
О себе
Нет информации
По дате
Как сбросить 3-6 кг за счёт коррекции питания
написал в группу
Дыхательная гимнастика
4 дня назад
Пожаловаться
Как снять напряжение с шеи и плеч после рабочего дня
Знакомо ли вам ощущение дискомфорта в спине после длительного сидения за рабочим местом? Когда вы долго находитесь в одной позе, мышцы тела вынуждены постоянно напрягаться, чтобы поддерживать устойчивость
написал в группу
Дыхательная гимнастика
4 дня назад
Пожаловаться
Как выбрать чехол для матраса: тип, материал, размер
Приветствую, одногруппники! Наматрасник — это чехол, который защищает матрас от пыли, грязи и износа
Модератор написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
4 дня назад
Пожаловаться
Владимир Мулявин : » Я лишь песняр «
Главный Модератор написал в группу
Клуб для тех, кому за сорок
5 дней назад
Пожаловаться
Владимир Мулявин : » Я лишь песняр «
Администратор написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
5 дней назад
Пожаловаться
Как выбрать хороший компьютерный стол?
Здравствуйте, друзья!!! Выбор компьютерного стола — важный этап, который напрямую влияет на комфорт, здоровье и продуктивность пользователя
написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
5 дней назад
Пожаловаться
Что говорят звезды: знак зодиака Овен
написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
5 дней назад
Пожаловаться
Космический баланс: происхождение созвездия Весов
Здравствуйте, друзья! Созвездие Весов — созвездие среднего размера, расположенное на южном небе, на эклиптике
написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
5 дней назад
Пожаловаться
Что взять с собой на пикник: список важных и нужных вещей
Приветствую, одногруппники! Отправляясь за город большой компанией, стоит подобрать заранее идеи для пикника на природе заранее, чтобы очередная вылазка не превратилась в дегустацию шашлыка и алкогольных напитков
Модератор написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
5 дней назад
Пожаловаться
Здоровье ЖКТ от А до Я: советы ведущих нутрициологов
написал в группу
Дыхательная гимнастика
5 дней назад
Пожаловаться
Здоровье суставов: рекомендации специалиста по лечебной физкультуре
Долгое время в сидячем положении и отсутствие достаточной физической активности неизбежно приводят к проблемам с позвоночником и суставами
написал в группу
Дыхательная гимнастика
5 дней назад
Пожаловаться
Как выбрать зарядную станцию для дома
Если раньше зарядные станции требовались только для энтузиастов отдыха на природе, то сегодня это необходимость для полноценной работы и жизни
написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
6 дней назад
Пожаловаться
Что такое датчик LiDAR — 3 цели его использования и принцип работы
Здравствуйте, друзья!!! Впервые датчик LiDAR появился в iPad Pro (2020), а уже осенью его добавят в iPhone 12 Pro
написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
6 дней назад
Пожаловаться
Рождение новых звезд: как формируются звезды в молекулярных облаках
Здравствуйте, друзья! В этой статье мы объясняем процесс звездообразования для обычных звезд типа Солнца
написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
6 дней назад
Пожаловаться
Погружение в хрустальные глубины Красного моря
Египет — это не только древние пирамиды и величественные фараоны, но и настоящая Мекка для любителей дайвинга
написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
6 дней назад
Пожаловаться
Медитация: как познать себя и быть в гармонии с собственным телом
Зачем заниматься медитацией? Чтобы избавиться от стресса, улучшить здоровье и достичь внутреннего счастья
написал в группу
Дыхательная гимнастика
6 дней назад
Пожаловаться
Как стать здоровее на физическом и духовном уровнях
Долгосрочные нарушения в состоянии тела и сознания могут привести к таким заболеваниям, как протрузии и грыжи
написал в группу
Дыхательная гимнастика
6 дней назад
Пожаловаться
Как правильно разжигать угли для шашлыка
Приветствую, одногруппники! Летний сезон – это пора отдыха на природе, одним из неизменных атрибутов которого является традиционный шашлык (барбекю)
Модератор написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
6 дней назад
Пожаловаться
Сегодня будет Рождество !!!
Главный Модератор написал в группу
Клуб для тех, кому за сорок
06.01.2025
Пожаловаться
Сегодня будет Рождество !!!
Администратор написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
06.01.2025
Пожаловаться
Звезды и их разные типы: узнайте о звездной эволюции
написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
06.01.2025
Пожаловаться
Что лучше: DDR4 или DDR5 — стоит ли обновлять память
Приветствую, одногруппники! Кажется, прошла целая вечность с момента появления последней итерации оперативной памяти для ПК – DDR4 RAM
написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
06.01.2025
Пожаловаться
Полезные советы о подготовке к детскому празднику
написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
06.01.2025
Пожаловаться
Аэрофритюрницы: преимущества и недостатки
Здравствуйте, друзья!!! Аэрофритюрница – это новый тип кухонной техники, которую любит все больше людей из-за ее удобства и пользы для здоровья
Модератор написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
06.01.2025
Пожаловаться
Что такое астрофизика простыми словами?
Здравствуйте, друзья!!! Хотя астрономия является одной из старейших наук, теоретическая астрофизика началась с Исаака Ньютона
написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
05.01.2025
Пожаловаться
Интернет-магазин — инструмент для онлайн-торговли
Здравствуйте, друзья!!! Интернет-магазин – это веб-сайт, с помощью которого его владелец может разместить широкий ассортимент своих товаров, а также автоматизировать процесс их продажи через корзину и другие инструменты e-commerce
написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
05.01.2025
Пожаловаться
Декор для дома своими руками: 20 классных вариантов
написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
05.01.2025
Пожаловаться
ЛФК при артрозе коленных или тазобедренных суставов
Испытываете дискомфорт и боли в ногах, которые ограничивают вашу подвижность? Вам поставили диагноз "артроз" коленных или тазобедренных суставов 1-3 степени? Если традиционные методы лечения не принесли ожидаемых результатов, возможно, вы допускаете распространённые ошибки в процессе восстановления
написал в группу
Дыхательная гимнастика
05.01.2025
Пожаловаться
Природные движения для укрепления позвоночника и всего организма
написал в группу
Дыхательная гимнастика
05.01.2025
Пожаловаться
Зеркальный шкаф для ванной комнаты: как ухаживать
Здравствуйте, друзья!!! Важным этапом обустройства дома является правильный выбор предметов интерьера, которые обеспечат комфортное нахождение в нем человека
Модератор написал в группу
Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
05.01.2025
Пожаловаться