diana-kamene***@y*****.ru
О себе
Забота об организме: тренд на чекапы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В последнее время в тренде -- ежегодное прохождение медицинских чекапов, которые помогают оценить состояние здоровья....
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1498 от 2021-10-15
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1498 от 2021-10-15 Подпишитесь на наш канал на YouTube Сочетание цветов в интерьере: формула 60-30-10 Формула 60-30-10 показывает, как правильно сочетать в интерьере три разных цвета. При соблюдении этой простой формулы интерьер будет выглядеть очень интересно. Формула 60-30-10 (т.н. правило Парето) выражает процентное соотношение каждого из трех цветов. 60% - главный цвет 60% площади занимает цвет, который, условно, называется основным. Он будет фоном, задающи...
Стоит ли худеть с помощью голодания
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Модные системы похудения появляются каждый год. В 2020 году таковой стал фастинг, но и в 2021-м эта диета не становится менее популярной....
Депрессия: причины и лечение
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Депрессия - болезнь, не менее серьезная, чем те, которые имеют видимые физические проявления. Пребывание в депрессивном состоянии ослабляет человека...
Сантиметры здоровья
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Все знают, как важен нормальный индекс массы тела (ИМТ). Ведь лишний вес провоцирует множество опасных заболеваний....
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1497 от 2021-10-08
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1497 от 2021-10-08 Подпишитесь на наш канал на YouTube Прихожая в скандинавском стиле Скандинавский стиль входит в тренды современных интерьерных стилей. Он характеризуется достаточно лаконичными формами, мебелью из натуральных материалов, а также преобладанием светлых оттенков, иногда разбавленных яркими цветными акцентами. Cтиль является максимально практичным и функциональным, он одинаково хорошо подходит для любой из комнат. Прихожая в скандинавском стиле -...
Как питание влияет на скорость старения?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
8 недель диеты из доступных продуктов, хороший сон и умеренная физическая нагрузка снижали биологический возраст на 2 года....
Для ежедневных занятий йогой
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Йога - весьма многогранное учение. Каждый находит в ней что-то свое. Удивительно, но большинство проблем современной женщины под силу решить с помощью йоги....
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1496 от 2021-10-01
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1496 от 2021-10-01 Подпишитесь на наш канал на YouTube Тартан или интерьер по-шотландски Тартан - орнамент на шерстяной ткани, известный больше как <шотландская клетка> или <шотландка. Чаще всего такой узор встречается на домашнем текстиле, обивке мебели и изредка в дизайне отделочных материалов. С помощью каких приемов можно подчеркнуть, оттенить и дополнить популярный орнамент? Клетчатый орнамент тартана образуется саржевым переплетением нитей, окрашенных в р...
Все побежали, и я побежал
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Самое простое объяснение популярности бега -- его доступность: для пробежек достаточно пары кроссовок, а заниматься можно где угодно....