Александр (int)
![](https://mediasubs.ru/author/avatar/18502948.png)
О себе
Друзья
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Какие жирные продукты полезны Вашей фигуре Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. В прошлом письме я объяснила, почему не стоит исключать из питания жирные продукты - это не принесет пользы ни Вашему здоровью, ни фигуре. А сегодня, как и обещала, дам список `жирных полезностей. Итак, что Вам нужно знать в первую очередь: Все жиры делятся на две группы: насыщенные и ненасыщенные. Насыщенные (в основном - животные) остаются твердыми при комнатной температуре. Оптимальная их доля о...
ВашДом.ру - всё о строительстве и ремонте Новости за неделю 04.04 - 11.04.2018
Рассылка для всех кто строит, собирается сделать ремонт или просто хочет сделать свой дом уютным. Свежие статьи, анонсы и обсуждения практических вопросов посетителей форума.
Приглашаем принять участие в масштабном строительном конкурсе "Дневник строителя! Если вы уже запланировали ремонт или впереди ждет строительство дома, берите в руки фото- и видеокамеру и стройте вместе с нами! Спрашивайте, делитесь, консультируйтесь, чем информативнее и интереснее ваш "дневник, тем больше шансов выиграть приз от наших партнеров! Первые дневники уже заведены! Примите участие и Вы! А призом будет шикарный кусторез для живой изгороди PowerCut Li-40/60 от компании Gardena! Завести дневник > З...
Рецепты здоровья от медицины Израиля. Выпуск N132
"КАК ПРАВИЛЬНО ПОЗАВТРАКАТЬ"= Как быть, если ни утренний душ, ни чашечка ароматного бодрящего кофе, ни калорийный завтрак не могут избавить вас от ощущения разбитости и сонливости. Такое состояние превращает ваш день в настоящую муку. Как быть? Что же предпринять, чтобы вернуть бодрость и силы? "ГЛАУКОМА И .... ГОРЯЧИЙ ЧАЙ"= ?Глаукома -- одна из основных причин полной потери зрения. Согласно данным нового исследования, проведенного американскими учеными, регулярное употребление .... "АТЕРОСКЛЕРОЗ В ДВАДЦАТЬ ЛЕТ?!"= Мы привыкли считать, что от атеросклероза страдают люди пожилого возраста. Но как обнаружили Американские исследователи, первые атеросклеротические изменения происходят в организме ......
Библиотека красоты myCharm.Ru
Анонсы библиотеки красоты myCharm.ru - рассылка, которую можно назвать вашим личным косметологом. Открыто и без привкуса рекламы о способах правильно ухаживать за собой, энциклопедия мировой косметики.
XIII Выставка-ярмарка народных мастеров и ремесленников России <Жар-Птица> в Вашем доме. в группе Материалы от партнеров Всероссийская выставка-ярмарка <Жар-Птица> является ежегодным местом встречи ремесленников со всей России (представители более 44 регионов России) и 3 страны СНГ, работающих в области народного искусства и их почитателей: постоянных покупателей, москвичей и гостей столицы, а также представителей розничной торговли и дизайнеров. Читать далее > Второй победитель в Конкурсе обзоров-1 с &quo...
100% качество шитья, возможно? 3 ключа
Утюг. Горячая история утюга: от угольков до пара * Как стать счастливым? Есть проверенный рецепт...
Все о рукоделии
Новинки моделей из рукодельных журналов, которые можно посмотреть на нашем сайте. Собрано несколько десяток тысяч моделей для вязания, бисероплетения и другого рукоделия. В рассылке будут представлены новинки представленных журналов.
Делаем плотную отделку для записной книжки или блокнота Плотная отделка для записной книжки или блокнота! Потрёпанные уголки, а также загнутые и ломаные края обложки теперь останутся в прошлом. Преимущества данной текстуры заключаются в практичности, мягкости и эластичности, а внешний вид ежедневника, при этом, становится опрятным, строгим и сдержанным Читать далее. ...
Зрелая любовь и зависимость
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Настоящая любовь не бывает несчастной. Она может подарить горький опыт, принести обиды или разочарование, но все это будет способствовать дальнейшему развитию личности....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Почему обезжиренные диеты не работают Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Регулярно в своем Инстаграм @olgadekker я провожу разборы рациона девушек, которые хотят похудеть и почти у каждой - необоснованное занижение нормы жиров, а некоторые и вовсе их полностью исключают! Берегите себя! Сохраните и перечитайте это письмо, когда захотите попробовать очередную диету. ? Объясню, почему Вы не похудeeтe на обeзжирeннoй диeтe: ? Если жиров в питании недостаточно, легкие плохо работ...
ВашДом.ру - всё о строительстве и ремонте Новости за неделю 28.03 - 04.04.2018
Рассылка для всех кто строит, собирается сделать ремонт или просто хочет сделать свой дом уютным. Свежие статьи, анонсы и обсуждения практических вопросов посетителей форума.
Приглашаем принять участие в масштабном строительном конкурсе "Дневник строителя! Если вы уже запланировали ремонт или впереди ждет строительство дома, берите в руки фото- и видеокамеру и стройте вместе с нами! Спрашивайте, делитесь, консультируйтесь, чем информативнее и интереснее ваш "дневник, тем больше шансов выиграть приз от наших партнеров! Первым призом будет шикарный кусторез для живой изгороди PowerCut Li-40/60 от компании Gardena! Принять участие > Здравствуйте! Предлагаем Вам новости портала "Ва...
Рецепты здоровья от медицины Израиля. Выпуск N 131
"ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ"= Есть категория людей, у которых и желания похудеть хоть отбавляй и силы воли предостаточно, и питаются правильно, и спортом занимаются, а результат практически нулевой. В чем причина сего парадокса постараются ответить специалисты, серьезно занимающиеся этой проблемой.. "ПОЧЕМУ СТАРОСТЬ В РАДОСТЬ"= Ученые, согласно результатам последних исследований, склоняются к тому, что возраст вносит в жизнь человека и позитивные изменения: ... "КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ"= Женская грудь -- это не только объект вожделения мужчин и гордость представительниц прекрасного пола, но и, как ни странно, повод для тревоги. Речь в данном случае идет о такой распространенной среди женщин форме рака, как рак молочной железы....