Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Александр (int)

О себе

Нет информации

Какой же тренинг называют статодинамическим?

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

2017-06-27 21:21 Какой же тренинг называют статодинамическим? Какой же тренинг называют статодинамическим? 2017-06-27 21:21 RepoRteR Выбираем вес. 20-60% от максимального. В нашем случае выбирать особо не приходится, подбирайте вес из ниже приведённых параметров. Упражнение выполняется в укороченной фазе, чтоб не было расслабления и отдыха между повторениями для нагружаемой мышцы. Определяем темп. Примерно два повторения 2 секунды. Т.е. получается за 30-40 секунд нужно выполнить 16-20 повторений. Количеств...

2017-07-03 00:15:22 + Комментировать Автор:

Библиотека красоты myCharm.Ru

Библиотека красоты myCharm.Ru

Анонсы библиотеки красоты myCharm.ru - рассылка, которую можно назвать вашим личным косметологом. Открыто и без привкуса рекламы о способах правильно ухаживать за собой, энциклопедия мировой косметики.

подписчиков: 11868
Подписаться

Второй победитель в Конкурсе обзоров-3 с ZEPTER Дорогие наши дамы, участницы конкурса обзоров, а также его наблюдательницы и болельщицы! Продвигается вперед, напомним, Третий конкурсный год обзоров на сайте. В настоящее время идет Третий этап Конкурса обзоров в данном конкурсном году. И в нем выявлен Второй победитель! Спонсор данного конкурсного этапа - бренд селективной косметики ZEPTER! Второй еженедельный розыгрыш данного этапа конкурса состоялся в ночь с 25.06 на 26.06 2017 года. Читать далее > 3 Этап...

2017-07-02 16:16:32 + Комментировать Автор:

Библиотека красоты myCharm.Ru

Библиотека красоты myCharm.Ru

Анонсы библиотеки красоты myCharm.ru - рассылка, которую можно назвать вашим личным косметологом. Открыто и без привкуса рекламы о способах правильно ухаживать за собой, энциклопедия мировой косметики.

подписчиков: 11868
Подписаться

3 Этап от Japonica: "MyСharm-Аукцион: комментарий" - ПРИЗЫ! Милые дамы! На MyСharm стартовал очередной ЭТАП конкурса "MyСharm-Аукцион: комментарий", с основными функциями которого вы можете ознакомиться здесь>>>. Для Третьего ЭТАПА конкурса призы любезно предоставил косметический бренд Japonica. Призы для конкурса бренд Japonica выделяет следующие! 4 призера всех четырех ПЕРИОДОВ конкурса, а также Призер ВСЕГО ЭТАПА конкурса, выставивший на Аукцион самый содержательный и лучший...

2017-07-02 16:06:45 + Комментировать Автор:

ВашДом.ру - всё о строительстве и ремонте Новости за неделю 21.06 - 28.06.2017

ВашДом.ру - всё о строительстве и ремонте

Рассылка для всех кто строит, собирается сделать ремонт или просто хочет сделать свой дом уютным. Свежие статьи, анонсы и обсуждения практических вопросов посетителей форума.

подписчиков: 15388
Подписаться

Здравствуйте! Предлагаем Вам новости портала "Ваш Дом" с 21.06 по 28.06.2017 Новые статьи Какие квартиры придут на смену пятиэтажкам Многие москвичи, благодаря программе реновации, получат возможность переехать из морально устаревшего и физически изношенного жилья в современное, более удобное и комфортное, оснащенное лифтами и остекленными балконами, безопасными электроплитами и энергоэффективными окнами и батареями. Об особенностях этого проекта, которые могут разочаровать в новом жилье, читайте в статье ...

2017-06-28 13:55:51 + Комментировать Автор:

Рецепты здоровья от медицины Израиля. Выпуск N91

Рецепты здоровья

Рецепты здоровья от медицины Израиля

подписчиков: 22438
Подписаться

"ДИЕТЫ КОТОРЫЕ МОГУТ УБИТЬ"= Человеку свойственно бросаться из крайности в крайность, особенно, если это касается столь щепетильного вопроса, как выбор диеты. Впрочем, вопрос поиска оптимального варианта диеты в наше время весьма не легок: от разнообразия всевозможных способов похудения голова идет кругом. А между тем, по мнению специалистов, не все диеты столь безобидны и безопасны для нас. Вот список пяти самых распространенных диет, которые могут принести существенный вред нашему здоровью. "САМЫЙ БЫСТРЫЙ МЕТОД ОБНАРУЖЕНИЯ ИНФЕКЦИЙ У ЧЕЛОВЕКА"= ?Специалисты израильской компании > разработали инновационную технологию быстрого обнаружения различного рода инфекций. "ГДЕ СОЗДАЮТСЯ ЛЕКАРСТВА ПРОТИВ РАКА"= Израильские медики стараются использовать все возможности для спасения жизни пациента. Но, к сожалению, бывают ситуации, когда все варианты лечения, испробованные врачами, не приносят желаемых результатов. Однако, это не повод опускать руки: всегда есть надежда на спасительный шанс. И подтверждением этому стано...

2017-06-27 10:05:31 + Комментировать Автор:

Как правильно мириться с мужем

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 304561
Подписаться

Если произошел конфликт, и вы чувствуете, что НЕ виноваты - нужно все равно подойти к мужу, и сказать: "Прости меня, я виновата". Почему? Потому что конфликт всегда происходит по вине обоих супругов....

2017-06-26 23:25:29 + Комментировать Автор:

Библиотека красоты myCharm.Ru

Библиотека красоты myCharm.Ru

Анонсы библиотеки красоты myCharm.ru - рассылка, которую можно назвать вашим личным косметологом. Открыто и без привкуса рекламы о способах правильно ухаживать за собой, энциклопедия мировой косметики.

подписчиков: 11868
Подписаться

Флешмоб ФотоЧарм: "Мои любимые вкусняшки" - ПРИЗЫ от L'Adeleide Дамы, на mycharm.ru стартовал Шестнадцатый двухнедельный этап ФЛЕШМОБа ФотоЧарм! Данный этап будет длиться с 15 июня до 1 июля 2017 года. Тема фото-этапа - "Мои любимые вкусняшки". Для этого этапа конкурса ПРИЗЫ трем победителям лучших фото по голосованию публики на сайте ПРЕДОСТАВЛЯЕТ бренд уходовой косметики без парабенов и силиконов L'Adeleide! Призовой фонд от бренда L'Adeleide. Читать далее > 3 Этап от Japonica: "...

2017-06-25 15:24:26 + Комментировать Автор:

Женский характер можно узнать по сумке

Красиво шить не запретишь

Руководство по шитью для начинающих и не только.

подписчиков: 785
Подписаться

Летние впечатления... Наволшебничаем лето? * Как вы относитесь к юбке-трансформер?...

2017-06-23 17:01:16 + Комментировать Автор:

Все о рукоделии

Все о рукоделии

Новинки моделей из рукодельных журналов, которые можно посмотреть на нашем сайте. Собрано несколько десяток тысяч моделей для вязания, бисероплетения и другого рукоделия. В рассылке будут представлены новинки представленных журналов.

подписчиков: 7317
Подписаться

Вяжем болеро с мотивами ирландского кружева Мастер-класс по созданию ажурного и элегантного болеро в стиле ирландского кружева Читать далее. Как сшить сумку из вельветовых брюк ...

2017-06-22 05:05:26 + Комментировать Автор:

Рецепты здоровья от медицины Израиля. Выпуск N90

Рецепты здоровья

Рецепты здоровья от медицины Израиля

подписчиков: 22438
Подписаться

"КОНКРЕТНЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ ПРОТИВ КОНКРЕТНЫХ БОЛЕЗНЕЙ"= В ходе анализа имеющихся данных, представленных многочисленными исследованиями, ученые смогли определить, какие из овощей и фруктов более эффективны в уменьшении риска конкретных заболеваний. Например ... "ИЗРАИЛЬСКИЕ ПЕДИАТРЫ О НАСМОРКЕ МАЛЫШЕЙ"= Мама на то и мама, чтобы волноваться по любому поводу, даже по столь незначительному, как насморк у ее ребенка. О том, что нужно знать мамам о насморке, рассказывают израильские педиатры.? "ВРАЧИ ИЗРАИЛЯ: ДИАГНОСТИКА ОНКОЛОГИИ НА РАННЕЙ СТАДИИ"= В целях борьбы и профилактики рака в клиниках Израиля используют уникальный метод: пакет тестов для раннего выявления наиболее распространенных видов рака. Кроме того, этим пакетом услуг могут пользоваться не только граждане Израиля, но и пациенты из всех стран мира, так как для прохождения диагностики можно просто записаться и без труда приехать в страну....

2017-06-20 10:05:40 + Комментировать Автор:

В друзьях у 1: