Александр (int)
![](https://mediasubs.ru/author/avatar/18502948.png)
О себе
Друзья
Прогноз на каждый месяц 2020 года
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Год Белой Металлической Крысы обещает быть интересным и своеобразным. Кто-то ждет от него неприятностей, а кто-то уверен в благополучном исходе....
Красота и здоровье - в Ваших руках! [Топ-3 ошибки] которые убивают стройность
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
[Топ-3 ошибки] которые убивают стройность Приветствую! С вами Ольга Деккер. Вы наверняка уже знаете, что войти в свою физиологическую норму веса порой непросто. Особенно, если делать это в одиночку, без помощи специалиста. Как же обидно, когда мы своими действиями, не приближаем, а отдаляем результат! Время потратили, усилия приложили, проявили железную силу воли, а цифра на весах та же, если не больше. Во всем виноваты эти коварные ошибки, о которых догадаться самостоятельно почти невозможно. Да, многие ж...
Библиотека красоты myCharm.Ru
Анонсы библиотеки красоты myCharm.ru - рассылка, которую можно назвать вашим личным косметологом. Открыто и без привкуса рекламы о способах правильно ухаживать за собой, энциклопедия мировой косметики.
Семидесятипятилетний Максим Дунаевский планирует восьмую по счету женитьбу 17 января 2020, группа Новости красоты Известный композитор подал на развод со своей седьмой супругой - сорокасемилетней Мариной Рождественской, с коей он прожил в браке целых двадцать лет, что в его случае является абсолютным рекордом. И у Максима уже появилась новая возлюбленная - музыковед и кандидат наук по имени Алла, более того, композитор честно признался, что уже готов связать себя с нею узами брака. Так что ждем новостей о ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! 7 вариантов ПП-завтраков + секреты первого приема пищи
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
7 вариантов ПП-завтраков + секреты первого приема пищи С вами Ольга Деккер! Ночью ваш организм усиленно работал и ему важно с утра восполнить затраченную энергию. Как только вы проснулись, ваш организм уже ждёт от вас определённых действий. Он радуется, когда вы: После побуждения пьете воду. Едите через 30-60 минут. Чай или кофе пьёте ещё через час-полтора. Добавляете в завтрак сложные углеводы и разнообразный белок. Варианты завтраков по этим правилам: Каша: геркулес (150 мл. в готовом виде) + 1 яйцо + сы...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Запись вебинара 'Завтрак красотки' [ПРОСЬБА К ВАМ]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Запись вебинара "Завтрак красотки" [ПРОСЬБА К ВАМ] Приветствую! Вчера состоялся наш бомбезный вебинар о завтраках У вас не получилось присутствовать? Или вы смотрели только половину, начало или завершение? Пересмотрите его целиком vv v СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР ЗАВТРАК КРАСОТКИ >> Даже те участницы, кто соблюдает здоровый образ жизни, отметили, что узнали для себя новое. Сложите и вы для себя целостное представление, чтобы выбирать для себя лучшее на завтрак! Первый час после пробуждения влияет на т...
Как шить из бархата. Особенности выбора, утюжки, раскрой
2020-01-16 10:05 Как шить из бархата. Особенности выбора, утюжки, раскрой Как шить из бархата. Особенности выбора, утюжки, раскрой 2020-01-16 10:05 Елена Красовская Здравствуйте, друзья. Одежда из бархата не выходит из моды. Ткань благородная, любая вещь выглядит роскошно. Те, кто шьют своими руками, не всегда решаются приступить к пошиву таких изделий, задаваясь вопросом: Как шить из бархата? Поделюсь опытом работы с бархатом, расскажу об особенностях и важных приёмах, которые помогут получить качественны...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Через 30 мин: секреты завтраков [Доступ внутри]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Через 30 мин: секреты завтраков [Доступ внутри] Добрый вечер! Это единственное и последнее напоминание Через 30 мин мы с вами увидимся на живом вебинаре "Завтрак красотки" Вы узнаете, как правильно составить себе завтрак Кроме того, я увидела все вопросы по этой теме, которые вы отправили мне, и уже готова ответить на них! Ведь завтрак довольно коварен. У кого-то с утра нет аппетита, кто-то по привычке начинает день с омлета. Вариантов - масса. Но какие из них ведут к здоровью и красивой фигуре? ...
Невозможная любовь
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Эмоциональная зависимость - это как фастфуд по сравнению с нормальной едой: доступно и быстро насыщает, но пищевая ценность нулевая, и вредно для здоровья....
ВашДом.ру - всё о строительстве и ремонте Новости за неделю 08.01-15.01.2020
Рассылка для всех кто строит, собирается сделать ремонт или просто хочет сделать свой дом уютным. Свежие статьи, анонсы и обсуждения практических вопросов посетителей форума.
Здравствуйте! Предлагаем Вам новости портала "Ваш Дом" с 08.01 по 15.01.2020 Новые статьи Рейтинг ремонтных составов для бетона В процессе проведения строительных работ или же эксплуатации конструкций из бетона возникают повреждения. Если возникшие повреждения оказывают сколько-нибудь значительное влияние на функционал, то <косметического> ремонта мало, необходимо восстановить несущую способность конструкции. Читать дальше > Что такое ретро-электрика: разбираемся в особенностях Последнее время входит в мод...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Как запустить метаболизм с самого утра? [Вебинар]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как запустить метаболизм с самого утра? [Вебинар завтра в 19:30] Приветствую! С вами Ольга Деккер У вас бывало такое, что вы говорите себе: "Всё! С понедельника на диету!"? Взяли овсянку на воде, героически съели до последней ложки в 7:00. А в 9 уже готовы скушать слона! Сил нет, в животе урчит, с целью взбодриться берете кофе. И дальше, как во сне. Маффин, пирожок, бутерброд и творожный десерт как контрольный выстрел. Срыв, чувство вины, и уже в обед "наказываете" себя едой. Чтобы тако...