(aleeena)
О себе
Пожиратели настроения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
На свете есть множество вещей, которые буквально "съедают" нашу энергию. О каких-то из них мы прекрасно знаем, но есть и те, о которых мы просто не догадываемся....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Чтобы легкой и бодрой быть, попробуйте этот рулет и салат! Привет, друзья. Вам пишет Ольга Деккер : ) Надоели обыкновенные блюда? Хочется чего-то вкусненького : ) Но так, чтобы не объестся? И не испытывать чувство стыда после еды, когда в животе урчит. Тогда давайте приготовим блюда для легкости и подвижности, чтобы было больше энергии и сил! Например, превратим скучное куриное филе в праздничный, сочный, ароматный рулет с грибами! После такого блюда можно смело идти куда угодно - хоть на танцы, хоть на св...
Величайший миф диетологии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Современная наука советует выбросить в мусорное ведро все средства разгоняющие метаболизм. Современная наука развенчала величайший миф диетологии том, что медленный метаболизм повинен в лишнем весе....
Не навредить
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Когда человечество обнаружило, что ряд химических и биологических веществ может влиять на организм людей, установило зависимость дозировки и эффекта, возник вопрос -- а как правильно применять лекарства, чтобы не навредить...
Вирус под контролем
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Долгая и счастливая жизнь с... ВИЧ. Это не опечатка, это реальность. Благодаря достижениям современной медицинской науки врачи научились управлять вирусом так, что он практически перестаёт портить жизнь и тем, кто им заразился, и их близким....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Салат и пирог - диетическая версия известных блюд! Здравствуйте, п ишет вам Ольга Деккер ) Вы, конечно, хотите кушать так, чтобы по утрам смотреть на себя в зеркало без содрагания? Чтобы любоваться своим отражением, тонкой талией и упругим животиком даже после самого пышного застолья. Правда? Тогда записывайте и запоминайте 2 секрета - как приготовить салат, еще вкуснее чем Оливье, и испечь оригинальный пирог. И все это - с легкостью и без риска набрать лишние кг! Сперва предлагаю вашему вниманию деликатес...
6 способов предотвратить диабет
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Профилактика серьёзных заболеваний, в частности, сахарного диабета, необязательно должна быть сложной, дорогой и трудозатратной. Даже незначительные изменения в жизни помогут приостановить развитие этой болезни....
Новое в лечении рака
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Многие люди уверены, что онкологические заболевания фатальны и лечиться от них бесполезно. Это не так. На ранней стадии в подавляющем большинстве случаев любой рак излечим. Но с ростом стадии шансы на выздоровление стремительно тают...
Диеты, которые убивают
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
34% людей после диеты набирают вес, 19% умудряются похудеть и удерживать свой вес длительное время, а 47% остаются при своих килограммах. При этом диеты могут оказаться ещё и смертельно опасными....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Праздничный салат и горячее, чтобы чувствовать себя комфортно! Здравствуйте, Вам п ишет Ольга Деккер : ) Вы хотите оставаться как можно дольше молодой, чувствовать себя комфортно и легче двигаться. И, возможно, уже достигли в этом некоторых успехов. Но - о ужас! - приближаются Новогодние праздники : ) Как же без пышного застолья? А после него и еще 10-ти дней каникул о легкости можно забыть. Но выход есть всегда! : ) В нашем случае - особые праздничные рецепты, такие же вкусные и <новогодние, только диетич...