Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Марина М. (Джастин)

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103259
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Продолжаем наши вопросы и ответы. Письмо : Что касается акцента на трех базовых упражнений, так это давно написал Стюарт МакРоберт (или как там его. В чем разница ваших методов? Ильшат. Ответ : К книге Стюарта МакРоберта у меня двойственное отношение. Самое главное, посмотрите на результаты самого Стюарта и вы все поймете. При весе 80 кг он жмет лежа 120 кг, приседает 160 кг и делает тягу 200 кг. Это что-то около нашего 1-ого разряда. И как можно серье...

2004-03-22 13:15:18 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103259
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Вопросы и ответы По поводу публикуемого отрывка есть несколько писем, я сразу на них отвечу. Письмо : А спортсмены несчастные - тренируются чуть не каждый божий день, режим дня соблюдают, диету. Комплексы выполняют, в тетрадку количество подходов записывают. А тут делов - то всего ничего оказывается. Кстати в тренировочном зале, где по твоему все все делают неправильно, обычно бывает тренер и более опытные спортсмены. По крайней мере мастеров спорта в любом более-менее при...

2004-03-19 05:31:45 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103259
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Дорогие друзья. Скоро выходит в свет моя книга с пока еще неизвестным мне названием lj :о. Рабочее название . Я хочу привести несколько отрывков из этой книги и, по ходу дела, ответить на вопросы. Итак, отрывок. Предисловие. Дорогой мой читатель! В этой книге я представлю вам взгляд мастера спорта (то есть спортсмена-практика) на два вопроса, которые в настоящее время волнуют многих людей. Вопросы эти такие: а) как можно быстро похудеть и избавиться от целлюлита, б) как мо...

2004-03-18 04:40:03 + Комментировать Автор:

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.

подписчиков: 76448
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений. Выпуск N39 (по материалам газеты "Частная жизнь" ) Любимые женатики или Как превратить главный недостаток вашего друга в его главное достоинство Все мы считаем себя достаточно взрослыми и эмансипированными особами, которых трудно чем-либо шокировать. И все же при словах <женатый мужчина> и <любовница> вздрагиваем. Фи! Такая связь не для нас. Мы предпочитаем ждать своего принца на белом коне. И в результате прозябаем в одиночестве.Пок...

2002-08-19 22:46:23 + Комментировать Автор:

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.

подписчиков: 76448
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений. Выпуск N38 (по материалам газеты "Частная жизнь" ) Время тратить семя Надо ли беречь <золотой запас? Бытует мнение, что мужчина в течение своей жизни имеет определенный <запас> эякуляций - якобы за всю жизнь ему положено определенное количество половых актов, и если в молодости он ведет интенсивную половую жизнь и неэкономно растрачивает свою энергию, то к пожилому возрасту весь <положенный запас> оказывается исчерпанным. Откуда возн...

2002-08-02 13:36:01 + Комментировать Автор:

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.

подписчиков: 76448
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений. Выпуск N37 (по материалам газеты "Женские дела" ) Почём вы, девочки, красивых любите? Увы, в наши дни это совсем не редкость: некоторые мужчины в период социальных потрясений чувствуют себя неуверенно и жаждут прислониться к надежному женскому плечу. Кризисы способствуют массовому появлению альфонсов - особей мужского пола, настойчиво ищущих даму, на которую можно положиться. Кто же они такие? Альфонсами не рождаются, ими становятся....

2002-07-20 22:08:20 + Комментировать Автор:

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.

подписчиков: 76448
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений. Выпуск N36 (по материалам газеты "Частная жизнь" ) Поговорим о странностях любви. К браку или хотя бы к стабильности все мы приходим разными путями, считая, что так наколдовала судьба. На самом же деле все, что с нами происходит, делается с нашего же разрешения и согласия. Если бы мы не хотели, чтобы получилось именно так, то так и не было бы. Сценарий No 1 Люди встречаются, люди влюбляются и решают жить вместе. Неизбежно обрастая хо...

2002-07-09 20:54:29 + Комментировать Автор:

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.

подписчиков: 76448
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений. Выпуск N35 (по материалам газеты "Женские дела" ) Осторожно: измена Супружескую неверность распознать порой довольно трудно. Однако орлы юриспруденции, специализирующиеся на разводах, говорят, что есть тонкие приметы, специфические для каждого пола, которые безошибочно выдают изменников. Так, известный британский адвокат по разводам Мэрилин Стоу предлагает выявленные за многие годы работы самые верные девять способов, как распознать ...

2002-06-26 00:23:48 + Комментировать Автор:

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.

подписчиков: 76448
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений. Выпуск N34 (по материалам газеты "Частная жизнь" ) А удача - награда за смелость Почему одним дамам везет <по жизни, а другим - нет? Есть женщины, которых с собственной дороги не свернешь, - их называют упрямыми. А есть, которые все время оглядываются на других в ожидании подсказки или руководящего указания. Таких называют зависимыми. Остальные дамы располагаются между этими полюсами и представляют собой нечто среднее. Если вы честно...

2002-06-16 22:13:47 + Комментировать Автор: