Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Кира Иванова

О себе

Нет информации

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47123
Подписаться

Как улучшить свой рацион для максимального здоровья и энергии? Плюс р ецепт домашней буженины! Здравствуйте, c вами Ольга Деккер) Недавно дала интервью для ЖИВИ! - телеканала по фитнесу No1 в России JV.RU , где подробно рассказала о важности правильного питания и усвояемости различных питательных веществ. Мои рекомендации: Белки: Выбирайте легкоусвояемые источники белка, такие как рыба, курица, яйца и соевые продукты. Обратите внимание на способы приготовления: варка и запекание предпочтительнее жарки. Жир...

2024-07-30 14:26:19 + Комментировать Автор:

Свежие рецепты на "Поваренок.ру"

Свежие рецепты на "Поваренок.ру"

Вашему вниманию будут представлены свежие рецепты от Кулинаров "Поваренок.ру". Эта рассылка специально для тех, кто хочет приготовить что-то оригинальное и вкусное, порадовать близких и удивить неожиданных гостей.

подписчиков: 49089
Подписаться

Свежие рецепты на "Поваренок.ру" Каталог рецептов | Поиск рецептов | Поиск по ингредиентам ПОВАРЁНОК Новенькое Наши конкурсы Каталог рецептов Поиск рецептов Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Страна Мам Diets.ru - худеем нескучно Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal Социальная сеть myJulia Мода на Relook Журнал Невестушка Женская энциклопедия WomanWiki 100товаров.ру - багаж Здравствуйте, дорогие подписчики! Купаты с соусом из томатов Автор: Ольга Федюнин...

2024-07-30 14:00:39 + Комментировать Автор:

Итоги рейтинга «SEO глазами клиентов 2024» от SEOnews

Коммерческие предложения и реклама компаний

Коммерческие предложения и реклама компаний

подписчиков: 993799
Подписаться

SEOnews подвел итоги рейтинга <SEO глазами клиентов 2024> В 15-ом клиентском рейтинге SEOnews приняли участие 67 компаний и 670 клиентов Редакция SEOnews объявляет итоги 15-го рейтинга <SEO глазами клиентов> . В 2024 году в рейтинге приняли участие 67 компаний, качество работы которых оценили 670 клиентов. Лидеры рейтинга 1 место в этом году не изменилось, девятый год подряд лидер рейтинга <SEO глазами клиентов 2023> - компания Ingate . 2 место заняла компания Rocket Business , поднявшись на 3 позиции по с...

2024-07-30 09:57:49 + Комментировать Автор:

ПОЧЕМУ НЕТ НАСТОЯЩИХ ДРУЗЕЙ?: О ЧУВСТВЕ СОБСТВЕННОЙ ЗНАЧИМОСТИ

ШколаЖизни.ру - ежедневный познавательный журнал

Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+

подписчиков: 45199
Подписаться

В книге ""Как воспитать эмоционально здоровых детей" Джеральд Ньюмарк говорит о пяти базовых потребностях ребенка. Таковыми, по его словам, являются потребность в уважении, потребность чувствовать собственную значимость, потребность в приятии, потребность чувствовать связь с другими людьми и потребность в безопасности....

2024-07-30 09:04:06 + Комментировать Автор:

75-летняя певица Алла Пугачева появилась на фестивале Вайкуле в коротких шортах

Женский журнал

Женский журнал

подписчиков: 5051
Подписаться

Певица Алсу припомнила Филиппу Киркорову скандал с розовой кофточкой в эфире шоу * SHOT: пожизненно осужденный Вова Беспредел поставил виниры за 800 тысяч рублей * Певец Григорий Лепс улетел с 18-летней невестой Авророй Кибой в Турцию * Облитая мужем кислотой женщина из Улан-Удэ полгода не может самостоятельно есть * 43-летнему юмористу Гарику Харламову доверили перезапуск программы Comedy Club * В Ленобласти школьник пытался достать игрушки в карьере и утонул * В Петербурге нашли трупы трех сестер, которые добровольно отказались от еды * Певица Леди Гага сообщила, что выходит замуж за бизнесмена Майкла Полански * В возрасте 55 лет умер актер из фильмов > и > Мохаммед Наср * Юмористка Борщева заявила, что на гастролях к ней в номер ломились поклонники * Певец Николай Басков заигрывал с разводящейся Алсу на съемках шоу > * В Ульяновске 89-летнюю пенсионерку не пускали в самолет из-за тростей для ходьбы * Желавший служить в ВС РФ петербуржец подорвался на гранате во дворе дома * Актриса Анджелина Джоли рассказа...

2024-07-30 07:17:54 + Комментировать Автор:

Свежие рецепты на "Поваренок.ру"

Свежие рецепты на "Поваренок.ру"

Вашему вниманию будут представлены свежие рецепты от Кулинаров "Поваренок.ру". Эта рассылка специально для тех, кто хочет приготовить что-то оригинальное и вкусное, порадовать близких и удивить неожиданных гостей.

подписчиков: 49089
Подписаться

Свежие рецепты на "Поваренок.ру" Каталог рецептов | Поиск рецептов | Поиск по ингредиентам ПОВАРЁНОК Новенькое Наши конкурсы Каталог рецептов Поиск рецептов Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Страна Мам Diets.ru - худеем нескучно Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal Социальная сеть myJulia Мода на Relook Журнал Невестушка Женская энциклопедия WomanWiki 100товаров.ру - багаж Здравствуйте, дорогие подписчики! Салат "Походный" Автор: Ольга Федюнин...

2024-07-29 21:28:15 + Комментировать Автор:

Треугольник Карпмана в психологии

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 305321
Подписаться

Зачастую наши отношения в обществе могут строиться по определенным схемам. Одна из них - треугольник Карпмана, где участники играют роли Жертвы, Тирана и Спасателя....

2024-07-29 14:58:33 + Комментировать Автор:

Самый свежий суп

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 224051
Подписаться

Самые вкусные и ароматные помидоры - во второй половине лета. Они уже созрели на грядках, а еще вовсю идут огурцы, перцы - что еще нужно для освежающего супа гаспачо?...

2024-07-29 14:53:40 + Комментировать Автор:

Магия и жизнь - поиск истины от MyJane.ru

Магия и жизнь - поиск истины от MyJane.ru

Жизнь - магия. Магия - жизнь. Собрать опыт предшественников, классифицировать его, обсудить и выбрать свой путь, создав свою систему знаний - всё это поможет сделать Вам эта рассылка. Для Вас: истории, исследования, рассказы, техники...

подписчиков: 10918
Подписаться

Магия и жизнь - поиск истины от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! Нумерология: верить или нет? Девять жизней человека Люди издавна искали связь между судьбами и числами. Древние египтяне считали, что числа - это звено, связывающее мир богов с Землей. С ...

2024-07-29 14:32:09 + Комментировать Автор:

Психология Звезды. Смех и слезы. Рассылка MyJane.ru

Психология Звезды. Смех и слезы. Рассылка MyJane.ru

Истории из жизни популярных актеров театра и кино. Рассказы о взлетах и падениях, о пути к славе и преодолении кризисов, о любви и смерти. Вас ждут личные откровения, психологические советы и комментарии.

подписчиков: 16476
Подписаться

Психология Звезды. Смех и слезы. Рассылка MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! В чём сидел Диоген? <Если в жизни нет удовольствия, то должен быть хоть какой-нибудь смысл> (Диоген) По легенде Древнегреческий философ Диоген Синопский был человеком настолько ...

2024-07-29 10:01:00 + Комментировать Автор: